Ar yra ryšys tarp didelio cholesterolio ir erekcijos disfunkcijos (ED)?

Turinys

• Apžvalga
• Ką sako tyrimas
• Statinai ir erekcijos disfunkcija (ED)
• Dieta, cholesterolis ir ED
• Kiti ED rizikos veiksniai
• Kada kreiptis į gydytoją
• Gydymo galimybės
• Daugiau vaikščioti
• Išlaikyti fizinę formą
• Mankšta dubens dugne
• „Outlook“

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Erekcijos disfunkcija (ED) yra dažna būklė. Manoma, kad tai paveikė maždaug 30 milijonų vyrų JAV. Vyrams, sergantiems ED, sunku gauti ir išlaikyti erekciją.

Daugumai vyrų retkarčiais pasitaiko nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją. ED diagnozuojama, kai vyrui nuolat kyla tokių sunkumų.

ED sukelia daugybė skirtingų veiksnių, įskaitant blogą širdies sveikatą. Didelis cholesterolio kiekis gali turėti įtakos jūsų širdies sveikatai.

Ar gydymas dideliu cholesterolio kiekiu taip pat gali padėti gydyti ED? Tyrimai rodo, kad tai gali turėti nedidelį poveikį.

Ką sako tyrimas

Dažniausia ED priežastis yra aterosklerozė, kuri yra kraujagyslių susiaurėjimas.

Aterosklerozę gali sukelti daug dalykų, įskaitant padidėjusį cholesterolio kiekį. Taip yra todėl, kad didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali sukelti cholesterolio kaupimąsi arterijose. Tai savo ruožtu gali susiaurinti šias kraujagysles.

Mokslininkai taip pat nustatė ryšį tarp ED ir didelio cholesterolio kiekio, kuris kitaip vadinamas hipercholesterolemija. Ryšys dar nėra iki galo suprastas, tačiau mokslininkai paskatino tyrinėti cholesterolio kiekį mažinančių vaistų vartojimą gydant ED.

Statinai ir erekcijos disfunkcija (ED)

Statinai yra vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui mažinti. 2017 m. Tyrime su žiurkėmis mokslininkai pastebėjo pagerėjusią erekcijos funkciją po didelio cholesterolio kiekio gydymo atorvastatinu (Lipitor). Lipidų kiekis nepakito.

Mokslininkai padarė išvadą, kad geresnė erekcijos funkcija atsirado ne dėl cholesterolio kiekio sumažėjimo, o dėl endotelio pagerėjimo. Endotelis yra kraujagyslių vidinis paviršius.

Ankstesnėje 2014 m. Literatūros apžvalgoje taip pat rasta įrodymų, kad statinai laikui bėgant gali pagerinti ED.

Kita vertus, 2009 m. Tyrime rasta įrodymų, leidžiančių manyti, kad lipidų kiekį mažinantys vaistai gali sukelti ar pasunkinti ED. Daugiau nei pusėje nustatytų atvejų vyrai pasveikę po ED nustojo vartoti statinus.

2015 m. Kohortos analizė nenustatė ryšio tarp statinų ir padidėjusios ED ar seksualinės disfunkcijos rizikos. ED taip pat nėra išvardytas kaip įprastas statinų šalutinis poveikis. Norint geriau suprasti ryšį tarp statinų ir ED, reikia daugiau tyrimų.

Dieta, cholesterolis ir ED

Valgant daug cholesterolio turinčius maisto produktus nebūtinai turėsite įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje. Tai sakant, tai, ką valgote, vis tiek gali turėti įtakos jūsų ED. Naujausi tyrimai rodo, kad sveika mityba, ypač Viduržemio jūros regiono dieta, gali pagerinti simptomus.

Viduržemio jūros dietos pagrindinės dalys yra:

• žuvis ir kitos jūros gėrybės, tokios kaip krevetės ir austrės
• vaisiai, tokie kaip obuoliai, vynuogės, braškės ir avokadai
• daržovių, tokių kaip pomidorai, brokoliai, špinatai ir svogūnai
• neskaldyti grūdai, tokie kaip miežiai ir avižos
• sveikų riebalų, tokių kaip alyvuogės ir pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus
• riešutų, tokių kaip migdolai ir graikiniai riešutai

Kai kurių dalykų, kurių turėtumėte vengti:

• maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų, pvz., margarinas, šaldyta pica ir greitas maistas
• maisto produktai, pagaminti pridėjus cukraus
• tam tikri augaliniai aliejai, įskaitant rapsų aliejų
• perdirbta mėsa ir kiti maisto produktai

Lėtinis vitamino B-12 trūkumas taip pat gali prisidėti prie ED, todėl pabandykite į savo mitybą įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu B-12. Apsvarstykite galimybę vartoti ir B-12 priedą. Skaitykite daugiau apie dietos ir ED ryšį.

Įsigykite vitamino B-12 papildų.

Kiti ED rizikos veiksniai

Kiti ED rizikos veiksniai yra šie:

• nutukimas
• 2 tipo cukrinis diabetas
• lėtinė inkstų liga (ŠKL)
• išsėtinė sklerozė (IS)
• apnašų kaupimasis varpoje
• šlapimo pūslės vėžio operacijos
• traumos, patirtos gydant prostatos vėžį
• varpos, nugaros smegenų, šlapimo pūslės, dubens ar prostatos sužalojimai
• gerti, rūkyti ar vartoti tam tikrus narkotikus
• psichinė ar emocinė įtampa
• depresija
• nerimas

Kai kurie vaistai taip pat gali sukelti erekcijos problemų. Jie apima:

• vaistai nuo kraujospūdžio
• prostatos vėžio terapija
• antidepresantai
• receptiniai raminamieji vaistai
• apetitą slopinantys vaistai
• opiniai vaistai

Kada kreiptis į gydytoją

Turėtumėte aplankyti savo gydytoją, kai tik pastebėsite kokių nors erekcijos problemų. ED paprastai yra pagrindinės sveikatos problemos požymis, todėl svarbu nustatyti priežastį, kol ji netaps rimtesnė.

Stebėkite tokius ED simptomus kaip:

• nesugebėjimas sukelti erekciją, kai norite turėti lytinių santykių, net jei galite erekciją gauti kitu metu
• erekcija, bet negalite jos išlaikyti pakankamai ilgai, kad galėtumėte pasimylėti
• nesugebėjimas apskritai sukelti erekciją

Didelis cholesterolio kiekis nesukelia pastebimų simptomų, todėl vienintelis būdas diagnozuoti būklę yra kraujo tyrimas. Turėtumėte turėti įprastus fizinius dalykus, kad gydytojas galėtų diagnozuoti ir gydyti bet kokias sveikatos sąlygas ankstyvose stadijose.

Gydytojas taip pat gali paprašyti tam tikrų laboratorinių tyrimų, tokių kaip testosterono lygio tyrimas ir psichologinis egzaminas, kad diagnozuotų jūsų ED.

Gydymo galimybės

Yra įvairių būdų, kaip galite valdyti ED, pradedant kasdienio gyvenimo būdo pokyčiais ir baigiant kasdieniais vaistais. ED gydymo galimybės yra:

• pokalbių terapija ar porų konsultavimas
• pakeisti vaistą, jei įtariate, kad vaistas sukelia ED
• pakaitinė testosterono terapija (TRT)
• naudojant varpos pompą

ED simptomams valdyti taip pat galite naudoti vaistus, įskaitant:

• geriamieji vaistai avanafilis (Stendra), sildenafilis (Viagra), tadalafilis (Cialis) ir

vardenafilis („Levitra“, „Staxyn“)

• injekcinė alprostadilio forma (Caverject, Edex)
• alprostadilio tablečių žvakučių forma (MUSE)

Be dietos, yra ir kitų gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti sumažinti aukštą cholesterolio kiekį ir pagerinti ED. Išbandykite šias parinktis:

Daugiau vaikščioti

Pasak Harvardo sveikatos leidyklos, vaikščiodami 30 minučių per dieną, riziką susirgti ED galite sumažinti 41 proc.

Išlaikyti fizinę formą

Nutukimas yra reikšmingas ED rizikos veiksnys. Nustatyta, kad 79 proc. Vyrų, kurie buvo laikomi antsvoriu ar nutukusiais, turėjo erekcijos problemų.

Būdamas fiziškai aktyvus ir palaikydamas sveiką svorį, galite padėti išvengti ar gydyti ED. Tai taip pat reiškia mesti rūkyti ir apriboti alkoholio kiekį.

Mankšta dubens dugne

Kegelio pratimai, skirti sustiprinti dubens dugną, gali padėti išlaikyti erekciją ilgiau. Sužinokite daugiau apie Kegelio pratimus vyrams.

„Outlook“

Mokslininkai nenustatė, kad didelis cholesterolio kiekis yra tiesioginė ED priežastis, tačiau ši būklė gali prisidėti prie erekcijos problemų. Palaikant sveiką gyvenimo būdą, gali sumažėti cholesterolio kiekis, o tai taip pat gali sumažinti jūsų galimybes susirgti ED.

Pasitarkite su savo gydytoju, jei nerimaujate dėl cholesterolio ar erekcijos problemų. Jie gali padėti parengti jums tinkamiausią gydymo planą.