Carrie Underwood ir jos treneris atsistoja prieš treniruoklius

Turinys

• Apžvalga skirta

Nesvarbu, ar suspaudžiame kelis judesius prie savo stalo, ar nuleidžiame pritūpimus, kai valomės dantis, mes visi žinome, kad nieko blogo nėra, jei bandysite atlikti greitą treniruotę šiaip beprotišką dieną. Tiesą sakant, tai yra vienas iš geriausių kūno rengybos ekspertų patarimų, kaip numesti svorio, net jei manote, kad tiesiog neturite laiko sportuoti.

Asmeniniai treneriai, žinoma, taip pat pritaria šiai praktikai, tačiau praėjusį savaitgalį, kai trenerė Erin Oprea tiesiog bandė įsilieti į prakaito sezoną, ji tapo socialinės žiniasklaidos tikrinimo tikslu. Tinklaraščio įraše, pavadintame „Buvau patyčias dėl treniruotės“, Oprea paaiškina, kaip po to, kai lenktyniavo iš darbo, norėdama sugauti savo sūnaus futbolo žaidimą, ji griebė šuolio virvę, uždėjo muzikos ir žiūrėdama bandė įspausti šiek tiek kardio. . Jai to nežinant, ją nufotografavo kito žaidėjo tėvas, kuris nedelsdamas paskelbė jį „Facebook“, ragindamas ją bandyti atkreipti dėmesį (nes tikrai todėl visi sportuojame, ar ne? Vykdomas.

Oprea rašė: "Vienas iš principų, kuriuo aš gyvenu, yra kūrybiškumas, susijęs su gyvenimo akimirkomis, kurios paprastai daromos atsisėdus ir paverčiant jas kuo aktyvesnėmis. Man tai patinka, tai padeda išlaikyti sveikatą ir esu užimta profesionali trenerė kam reikia treniruotis-daug kartų gaunu tik šias akimirkas! Taigi nešiojuosi svarmenis į futbolo treniruotes, telefoną, skirtą kūno svoriui „Tabatas“, laukdamas tarp klientų, ir šuolio virvę absoliučiai visur, ypač į futbolo žaidimus, kad galėčiau gauti savo treniruokitės, kai žiūri, kaip mano berniukai spardo užpakalį!

Komentatoriai iš karto išėjo palaikyti „Oprea“, įskaitant ne ką kitą, o Carrie Underwood, kuri treniravosi su „Oprea“ po kūdikio (ir yra didelė „Oprea“ gerbėja ir draugė). Underwoodas apsigynė „Instagram“ tinkle ir parašė: „Keliauk, Erin! Tas žmogus akivaizdžiai turi didelių problemų ... su savimi. Tikiuosi, kad jis kada nors išmoks patikti sau, kad galėtų būti suaugęs ir nustoti tyčiotis iš kitų kad pagerėtų patys! "

Primename, kad Underwood treniruojasi ten, kur gali. „Aš imsiuosi bet kokio tipo treniruočių, kai tik galėsiu“, - spalio mėn Figūra viršelio istorijos interviu. "Man tai yra raktas į laimingą ir sveiką gyvenimą. Nors šiais laikais sunku rasti laisvo laiko", – prisipažino ji.

Ir ji netgi įtraukia savo žavų sūnų Isaiah į savo treniruotes:

Atrodo, kad Oprea nėra palaipsniui įtraukta į šio nesuprantamo vaikino „Facebook“ įrašą ir paaiškina, kad ji planuoja ir toliau daryti savo dalyką, ačiū. Tačiau ji tikisi, kad patyčios gali būti pavyzdys visiems kitiems, kurie nėra tokie drąsūs. „Būtent todėl daugelis žmonių įprastose situacijose nepriima aktyvaus gyvenimo būdo: jie nerimauja, kad atkreips dėmesį ir, dar blogiau, išjuokia“, - rašo ji."Būkite aktyvūs ir sveiki bet kokiu būdu, kuo tik galite džiaugtis ir žavėtis! Norėčiau pamatyti dieną, kai aplink futbolo aikštę bėga daugiau žmonių, nei yra žmonių, kurie tiesiog sėdi ir žiūri. (Turėkite omenyje: jei jūs norite atsitraukti ir žiūrėti žaidimą iš balintojų, aš nesmerkiu.)

Taigi tai išspręsta: toliau ir tada, kai galite, suspauskite tuos pritūpimus ir nesigėdykite niekieno kito už tai, ką daro-nebent norite, kad paskui jus ateitų Carrie Underwood.

Apžvalga skirta