10 įžymybių, sergančių 2 tipo diabetu

Turinys

• Atsparumas insulinui
• 1. Laris Kingas
• 2. Halė Berry
• 3. Randy Jackson
• 4. Tomas Hanksas
• 5. Šeris Šefaras
• 6. Patti LaBelle
• 7. Drew Carey
• 8. Davidas Wellsas
• 9. Paulius Sorvino
• 10. Dikas Clarkas

Atsparumas insulinui

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, daugiau nei 30 milijonų amerikiečių serga cukriniu diabetu, iš kurių 90–95 procentai serga 2 tipo cukriniu diabetu.

2 tipo cukrinis diabetas paprastai vystosi vyresniems nei 45 metų žmonėms, nors pastaraisiais metais padidėjo vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų liga.

Nors 2 tipo cukrinis diabetas kelia rimtą pavojų sveikatai, jį dažnai galima valdyti laikantis dietos, vaistų, sveikos gyvensenos įpročių ir stiprių draugų bei šeimos palaikymo sistemų.

Pateikiame 10 įžymybių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, sąrašą, kurios toliau gyvena arba gyveno įdomiai, sveikai ir pilnavertiškai.

1. Laris Kingas

Amerikiečių televizijos ir radijo laidų vedėjui Larry Kingui diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas 1995 m., Praėjus aštuoneriems metams po širdies smūgio išgyvenimo šuntavimo operacijos. Po diagnozės jis prarado nemažą svorį, metė rūkyti ir sukūrė visavertį sveikesnį gyvenimo būdą.

„Geras maistas, mankšta ir vaistai“, - jis sakė „Health Monitor“ 2013 m. „Trys taisyklės, ir nė viena iš jų nėra kieta“.

Jo trys taisyklės apima valgymą to, kas jums patinka, mankštą mankštintis, pavyzdžiui, šokti, ir būti pavyzdingu ligoniu.

„Kai sergate cukriniu diabetu, žinios yra puiki gynėja“, - pridūrė jis. „Gera informacija yra lengvai prieinama. Pasinaudokite tuo. Kuo daugiau žinai, tuo tau geriau sekasi “.

2. Halė Berry

2 tipo cukrinis diabetas gali užtrukti metų metus, kol pasireiškia sunkūs simptomai. 1989 m., Pajutusi nuovargį, šią akademijos apdovanojimą pelniusi amerikiečių aktorė išėjo iš darbo dirbdama televizijos laidoje „Gyvosios lėlės“ ir neprabudo septynias dienas. Tada jai buvo diagnozuotas 2 tipo diabetas dėl genetinės polinkio.

Vos grįžusi iš ligoninės, Berry dramatiškai pakeitė savo mitybą į tokią, į kurią įeina šviežios daržovės, vištiena, žuvis ir makaronai, o raudonojoje mėsoje ir daugumoje vaisių nėra. Ji taip pat pasamdė asmeninį trenerį ir praktikuoja jogą, kad išliktų aktyvi, kad palaikytų sveiką kraujo ir insulino kiekį.

„Diabetas pasirodė kaip dovana“, - 2005 m. Ji pasakojo „The Daily Mail“. „Tai suteikė man jėgų ir tvirtumo, nes aš turėjau susidurti su realybe, kad ir kokia nepatogi ar skaudi ji buvo“.

3. Randy Jackson

Šiam muzikantui, prodiuseriui ir „American Idol“ teisėjui 40-ies metų viduryje buvo diagnozuotas 2 tipo diabetas, kuris jį nustebino kaip visišką staigmeną.

„Kai sužinojau, kad sergu 2 tipo cukriniu diabetu, man atrodė, kad„ vau “sergu sunkia liga. Tai turėjo ne tik fizinį, bet ir emocinį poveikį man “, - 2008 m. Jacksonas pasakojo„ NIH Medicine Plus “.„ Sunku buvo pakeisti savo valgymo įpročius, nes maistas man yra emocinis - dažnai mėgaudamasis valgydamas patirdavau paguodos. nesveika “.

Džeksonas ir jo gydytojas sukūrė planą, į kurį įtraukta speciali dieta ir mankštos režimas, kuris kontroliuotų cukraus kiekį kraujyje, be 2004 m. Atliktos skrandžio šuntavimo operacijos, kuri padėjo jam numesti daugiau nei 100 svarų.

Šiandien jis tiki esąs gyvas įrodymas, kad II tipo cukriniu diabetu galima susitvarkyti, o rūpinimasis savo sveikata padarė jį stipresniu, laimingesniu žmogumi.

4. Tomas Hanksas

Akademijos apdovanojimą pelnęs aktorius Tomas Hanksas pirmą kartą atskleidė diagnozę „Vėlyvajame šou“ kartu su Davidu Lettermanu 2013 m .:

„Aš nuėjau pas gydytoją, ir jis pasakė:„ Jūs žinote tuos aukštą cukraus kiekį kraujyje, su kuriais susidūrėte nuo 36 metų? Na, jūs baigėte! Jūs sergate 2 tipo diabetu, jaunas vyras. “

Hanksas toliau juokavo, kaip jis pirmiausia pamanė, kad pašalinus bandeles nuo sūrio burgerių, būtų sprendimas, tačiau greitai supratęs, kad prireiks daugiau darbo.

5. Šeris Šefaras

Komikas ir bendražygis ABC laidoje „Vaizdas“ Shephard buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas 2007 m., Praėjus keletui metų po to, kai jis nekreipė dėmesio į savo gydytojo įspėjimus, kad ji turėjo diabetą.

Iš pradžių diabetui kontroliuoti ji vartojo tris skirtingus vaistus, tačiau kontroliuodama savo mitybą, numesdama svorį ir sukūrusi įprastą mankštos režimą, ji sugebėjo kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje natūraliai, be vaistų.

JAV naujienų paklausus, kaip ji įtraukė mankštą į savo kasdienybę, Shephard atsakė:

„Aš turiu padaryti savo namą mini sporto salę. Jei aš skalbiu skalbinius, einu į skalbinių kambarį, o jei mano vyras gamina maistą ir sėdžiu tik virtuvėje, šnekučiuosi, stumiuosi prie prekystalio. Kai su sūnumi einame į parką, darome šonus, šonus, lenktynes ​​ir lipam į beždžionių barus. Jei pažvelgi į jį, jis atrodo kaip linksminasi, o mama atrodo, kad ji greitai praeis “.

Shephard netgi pradėjo rašyti knygą apie gyvenimą su cukriniu diabetu, pavadintą „D planas: kaip numesti svorio ir įveikti diabetą (net jei to neturite)“.

„Mano knyga yra smagi, nes man patinka juoktis. Nemėgstu daug medicininio žargono. Galite juoktis iš mano kelionės ir visų man beprotiškų dalykų, kuriuos darau, pavyzdžiui, eidamas į šiukšles ir valgydamas maistą - ir aš tai padariau. Po to, kai išmečiau kavą, ją sumaliau ir 2 valandą ryto, kai bus tas „Oreo“ slapukas šaukiantis mano vardo. Viskas gerai. Jūs turite atleisti. Nebūkite paralyžiuotas ir galite gyventi nuostabų gyvenimą. “

6. Patti LaBelle

Šis du kartus „Grammy“ laimėjęs amerikiečių dainininkas, aktorė ir autorius pirmą kartą sužinojo apie savo 2 tipo diabetą po to, kai išėjo į sceną spektaklio metu. Nors jos motina, močiutė ir teta mirė nuo 2 tipo diabeto, LaBelle anksčiau nebuvo patyrusi jokių simptomų, todėl didžiąją gyvenimo dalį toliau nesveikai maitinosi.

Prireikė daug sunkaus darbo, tačiau jai pavyko prisiimti sveikos mitybos ir kasdienio mankštos įpročius, nuėjus tiek, kad parašė savo kulinarinę knygą „Patti LaBelle„ Lite Cuisine “, ir dabar yra ir Amerikos diabeto asociacijos, ir Amerikos atstovė. „Glucerna“ diabeto laisvės kampanija.

„Anksčiau mano kūnas buvo tik kūnas“, - pasakojo ji „Diabetic Living“. Aš visada nerimavau dėl savo plaukų, makiažo ir drabužių. Jei viskas, kas tau tinka, o vidus suyra, kas tai yra gerai? Šiandien mano kūnas man reiškia pasaulį - tie kiti dalykai yra antraeiliai. Dabar svarbiausias dalykas yra mano kūnas iš vidaus, o ne iš išorės. Mano kūnas yra šventykla, o ne pramogų parkas! “

7. Drew Carey

Praėjus mažiau nei metams po diagnozės nustatymo, Amerikos televizijos aktorius ir šeimininkas, geriausiai žinomas kaip „Drew Carey šou“ ir „Kaina tinkama“, numetė 80 svarų ir išgydė visus diabeto simptomus. Jis pasakojo, kad žurnalas „People“ 2010 m. ? Jokių angliavandenių.

„Aš keletą kartų apgavau“, - sakė jis. „Bet iš esmės jokių angliavandenių, net ne krekerių. Be jokios duonos. Nėra picos, nieko. Jokių kukurūzų, pupelių, jokio krakmolo. Kiaušinių baltymus ryte arba panašiai, graikišką jogurtą, supjaustykite vaisiais. “

Be to, Carey negeria jokių skysčių, išskyrus vandenį. Jis taip pat kelis kartus per savaitę atlieka bent 45 minutes kardio treniruotes.

Anot Carey, drastiški jo gyvenimo būdo pokyčiai privertė jį visiškai atsistatyti ir jam nebereikia jokių vaistų.

8. Davidas Wellsas

Paskelbęs 2007 m. 2 tipo diabeto diagnozę, šis buvęs Amerikos „Major League“ beisbolo žaidėjas, žinomas kaip 15-asis tobulas žaidimas beisbolo istorijoje, iškart pakeitė savo mitybą ir gyvenimo būdą.

„Nuo to laiko, kai sužinojau, aš padariau pakeitimus. Nebereikia krakmolo ir cukraus. Nebereikia ryžių, makaronų, bulvių ir baltos duonos. Daugiau jokio greito maisto. Aš išmečiau alkoholį “, - sakė jis„ ABC News “.

Nors jis vis dar turi taurę vyno, dažniausiai jis žaidžia laikydamasis griežtų dietos taisyklių.

„Noriu kurį laiką būti šalia. Jei tuo nesirūpinsite, tai gali sukelti baisių dalykų ... pavyzdžiui, prarasti galūnes. Jei kas nors tai turi, tai raudona vėliava, laikotarpis. Bet jei laikysiuosi man duotų taisyklių, nėra jokių problemų “.

9. Paulius Sorvino

Šis italų-amerikiečių aktorius nežinojo, ar gali atsiriboti nuo angliavandenių, pavyzdžiui, makaronų, kai 2006 m. Jam buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, tačiau po diabeto pablogėjimo net vartojant vaistus jis sukūrė naują dietinio gyvenimo būdo režimą. jo dukra, aktorė Mira Sorvino, leido jam rasti sveiką pusiausvyrą.

„Aš naudoju [insulino] švirkštiklį“, - jis sakė „Diabetes Forecast 2011“. „Tai labai patogu. Man tikrai nereikia per daug jaudintis dėl dienos. Kai naudojatės tokio tipo programomis, galite gyventi labai sveiką gyvenimą. Aš visada mankštinuosi, tačiau dabar įsitikinu, kad daugiau nei dvi dienas nenaudosiu mankštos. Aš turėjau padaryti didelę įtaką valgant, ir tai nėra gerai. Man nėra sunku gaminti maistą taip, kad manęs nepažeistų. “

Nors Sorvino neatsisakė makaronų per se, dabar jis valgo mažai angliavandenių turinčius makaronus ir mažiau cukraus. Jis ir jo dukra taip pat tapo diabeto rėmimo tinklų šalininkais per informavimo kampaniją, pavadintą „Diabetes Co-Stars“, kurią remia vaistų įmonė „Sanofi-Aventis“.

10. Dikas Clarkas

Televizijos piktograma Dickas Clarkas pranešė apie savo II tipo cukrinį diabetą pasauliui būdamas 64 metų, praėjus 10 metų nuo pirminės diagnozės, kad būtų daugiau supratimo ir paskatinta kitus pamatyti sveikatos patarėją ir toliau rūpintis savimi.

„Dabar man yra mokama už tai“, - jis pasakojo Larry Kingas 2014 m. Interviu CNN. „Apie tai nėra jokios paslapties. Bet tai nėra svarbus dalykas. Svarbus dalykas yra ištarti žodį, išmokti žmones, kurie žino, kad serga cukriniu diabetu - beje, du trečdaliai diabetu sergančių žmonių net neįtaria, kad jiems gresia širdies ligos. “

Clarkas vartojo vaistų derinį, dietos pokyčius ir 20 minučių mankštos per dieną, kad išliktų ant savo ligos.

2004 m. Jis patyrė sunkų insultą, stebėtinai atsigavęs ir tapo vilties simboliu daugeliui insultų aukų, kol mirė nuo širdies smūgio po medicininės procedūros 2012 m.