5 imbiero kosulio arbatos receptai

Turinys

• 1. Imbieras su cinamonu
• 2. Imbieras su ežiuole
• 3. Imbieras su svogūnu ir medumi
• 4. Imbieras su mėtomis
• 5. Imbieras su citrina

Imbiero arbata yra puiki namų priemonė kosuliui malšinti, ypač dėl priešuždegiminio ir atsikosėjimą skatinančio poveikio, padedančio sumažinti gripo metu atsirandančią skreplį, tačiau kosulį gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip galvos skausmas, fizinis nuovargis. kartais karščiavimas, o jei taip atsitinka, svarbu kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją.

Be to, net vartojant imbierinę arbatą nuo kosulio, rekomenduojama gerti daug vandens, kad organizmas būtų gerai hidratuotas, skystintų bet kokias gerklės išskyras, kad būtų lengviau ją išlaisvinti. Taip pat galite plauti nosį, kad sumažintumėte slogą ir neužkimštumėte nosies. Sužinokite daugiau, kaip nusiplauti nosį.

1. Imbieras su cinamonu

Imbiero ir cinamono arbata yra labai malonaus skonio, ją galima gerti šaltą arba karštą. Tai puiki atgaiva vasarai.

Ingridientai

• 5 cm imbiero;
• 1 cinamono lazdelė;
• 1 litras vandens.

Paruošimo režimas

Užvirkite vandenį, o tada nedegdami ugnies, tada turite pridėti cinamono ir imbiero. Arbata turi būti perkošta ir jos nereikia saldinti. Per dieną turėtumėte išgerti 2 puodelius arbatos.

2. Imbieras su ežiuole

Puiki arbata nuo alerginio kosulio yra imbieras su ežiuole. Ežiuolė yra vaistinis augalas, turintis antihistamininių savybių, kurios padeda nuraminti kosulį. Sužinokite daugiau apie ežiuolės naudą.

Ingridientai

• 1 cm imbiero;
• 1 arbatinio šaukštelio ežiuolės lapų;
• 1 puodelis vandens.

Paruošimo režimas

Į puodelį verdančio vandens įpilkite imbiero ir ežiuolės lapų, uždenkite ir pašildykite. Tada filtruokite ir gerkite.

3. Imbieras su svogūnu ir medumi

Kita gera skreplių kosulio arbata yra svogūnų lukštai, nes turi atsikosėjimą skatinančių savybių, kurios padeda pašalinti skreplius, nuramina kosulį.

Ingridientai

• 1 cm imbiero;
• 1 didelio svogūno žievelės;
• 1 puodelis vandens;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo režimas

Į keptuvę suberkite imbierą, svogūno odelę ir vandenį ir virkite 3 minutes. Tada išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę ir leiskite arbatai sušilti. Po šilto filtruokite, pasaldinkite medumi ir gerkite. Šią arbatą turėtumėte gerti 3–4 kartus per dieną. Peržiūrėkite kitą svogūnų sirupo su medumi nuo kosulio receptą.

4. Imbieras su mėtomis

Puiki natūrali priemonė sustabdyti kosulį su skrepliais yra šis imbiero sirupas su mėtomis, nes jis gaminamas iš priešuždegiminių ir atsikosėjimą skatinančių ingredientų.

Ingridientai

• 3 nuluptų (vidutinių) morkų;
• 1 šaukšto supjaustyto imbiero;
• 2 šakelės mėtų;
• 1 stiklinė vandens;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo režimas

Sumaišykite ingredientus maišytuve, perkoškite ir pasaldinkite medumi. Laikykite šį sirupą sandariai uždarytoje tamsioje talpyklėje ir paimkite 1 šaukštą bent 3 kartus per dieną, tarp valgių.

5. Imbieras su citrina

Ši arbata yra skani ir stiprina imuninę sistemą, be to, kad joje gausu vitamino C, ji kovoja su peršalimu ir gripu, būdama puikus natūralus papildas nuo kosulio.

Ingridientai

• 1 cm imbiero;
• 150 ml vandens;
• 1 išspaustos (mažos) citrinos;
• 1 arbatinis šaukštelis medaus.

Paruošimo režimas

Įdėkite vandenį ir imbierą į keptuvę ir pakelkite į ugnį, po 5 minučių įpilkite medaus ir citrinos, leiskite jam šiek tiek atvėsti ir paimkite, kai ji bus šilta.

Peržiūrėkite kitas arbatas, sirupus ir kosulio sultis šiame vaizdo įraše: