3 detoksikuojančios arbatos, skirtos numesti svorį ir numesti pilvą

Turinys

• 1. Petražolių arbata
• 2. Žolelių arbata
• 3. Pankolių arbata
• Kaip atlikti detoksikacinę dietą

Puiki kepenų detoksikacijos strategija norint pradėti dietą arba tiesiog „išvalyti“ kepenis yra gerti detoksikacines arbatas, turinčias diuretikų ir detoksikuojančių savybių, tokių kaip petražolių, varnalėšų ar pankolių arbata.

Šios arbatos padidina šlapimo gamybą ir padeda pašalinti toksinus, o tai yra puikus būdas padidinti detoksikacijos dietą, kuri yra skirta pašalinti nešvarumus iš organizmo, ypač kepenis, po persivalgymo dienos, pradėti dietą, arba kovoti su plokščiakalnio efektu, kai žmogus laikosi dietos, norėdamas numesti svorio, tačiau ateina laikas, kai jis nebegali numesti svorio.

1. Petražolių arbata

Petražolėms, dar vadinamoms petražolėmis ir petražolėmis, būdingas natūralus diuretikas ir švelnus valiklis, suteikiantis organizmo detoksikaciją ir mažinantis virškinimo trakto sutrikimus.

Ingridientai

• 1 krūva šviežiai kapotų petražolių
• 1 litras vandens

Paruošimo režimas

Sudėkite ingredientus į nedidelį puodą ir virkite, kol lapai visiškai iškeps. Tada išjunkite ugnį, palikite keptuvę uždengtą ir perkoškite, kai šilta. Visą dieną galite išgerti 1 l šios arbatos.

2. Žolelių arbata

Dar viena puiki namų organizmo detoksikacijos priemonė yra vaistažolių arbatos gėrimas varnalėšos ir saldymedžio pagrindu.

Ingridientai

• 1 litras vandens
• 1 arbatinis šaukštelis varnalėšos
• 1 arbatinis šaukštelis kiaulpienės šaknies
• 1 arbatinis šaukštelis saldymedžio šaknies
• 1 arbatinis šaukštelis dilgėlių
• 1 arbatinis šaukštelis mėtų

Paruošimo režimas

Norėdami paruošti šią arbatą, varnalėšos, kiaulpienių ir saldymedžio šaknis reikia sumaišyti su vandeniu uždengtame puode. Užvirus palikite ant mažos ugnies maždaug 15 minučių.

Užgesinę ugnį, įpilkite dilgėlių ir mėtų. Mišinys turi stovėti 10 minučių ir tada nukošti. Gerkite šią arbatą kasdien, 3 savaites.

Ingredientai, naudojami šioje namų priemonėje, turi detoksikuojantį poveikį ir švelniai valo organizmą, stimuliuodami sekrecines odos, inkstų, kepenų ir žarnyno funkcijas.

3. Pankolių arbata

Kitas skanus natūralus detoksikatorius yra pankolio arbata. Pankolis turi diuretikų savybių, kurias galima naudoti kaip galingą detoksikacinės dietos papildymą organizmui.

Ingridientai

• 2 šaukštai pankolio sėklų
• 500 ml verdančio vandens

Paruošimo režimas

Į keptuvę suberkite pankolį ir įpilkite verdančio vandens. Palikite tvankią maždaug 10 minučių. Išgerkite 4 puodelius visą dieną, kad pašalintumėte nešvarumus iš kūno ir taip galėtumėte lengviau numesti svorį bei gauti daugiau energijos ir nusiteikimo.

Pankolis pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, kurios padeda organizmui pašalinti skysčių perteklių ir daro tam tikrą kepenų „valymą“, padedantį kovoti su priemaišomis. Tačiau pankolių draudžiama vartoti esant dvylikapirštės žarnos ar skrandžio opai, refliuksui, opiniam kolitui ar divertikulitui.

Kaip atlikti detoksikacinę dietą

Norint be detoksikuojančių arbatų vartoti detoksikacinę dietą, svarbu nevartoti maisto produktų su kofeinu, cukrumi ir alkoholiniais gėrimais, nes šie maisto produktai yra toksiški kepenims, taip pat pramoniniai maisto produktai, tokie kaip konservantai, dažikliai ar saldikliai. nes jie turi toksinų, organizmui kenksmingų medžiagų. Sužinokite daugiau apie šį vaizdo įrašą: