Nes šokoladas sukelia spuogus (ir maisto produktus, sukeliančius spuogus)

Turinys

• Maistas, sukeliantis spuogus
• Kaip išlaikyti odos grožį

Pernelyg didelis šokolado vartojimas gali pabloginti spuogus, nes šokolade yra daug cukraus ir pieno, dviejų maisto produktų, kurie skatina riebalinių liaukų gamybą, dėl ko padidėja odos riebumas ir atsiranda spuogai.

Spuogų pablogėjimas dėl maisto dažniau pasireiškia paauglystėje ir ankstyvoje jaunystėje, ypač todėl, kad hormoniniai pokyčiai šiame gyvenimo etape taip pat skatina odos riebalus, ypač moterų priešmenstruaciniu laikotarpiu.

Maistas, sukeliantis spuogus

Be šokolado, kiti maisto produktai taip pat padidina spuogus, pavyzdžiui:

• Makaronai: duonos, sausainiai, pyragai ir picos, nes juose gausu rafinuotų kvietinių miltų, kurie sukelia uždegimą kūne ir ypač odoje;
• Saldumynai ir apskritai desertai, be visų maisto produktų, kuriuose gausu cukraus, kadangi saldus taip pat sukelia uždegimą ir skatina aliejaus gamybą, sukelia spuogus;
• Keptas maistas ir maistas, kuriame yra daug riebalų, pavyzdžiui, sausainiai, paruošti valgyti makaronai, kubeliais pjaustytas prieskonis, dešra, kumpis ir dešra, nes jie yra riebalų šaltiniai, kurie užkrėtė kūną;
• Pienas ir pieno produktai, nes kai kurie žmonės yra jautresni pienui ir vartodami juos spuoguoja daugiau;
• Greitas maistasnes jame yra visi uždegiminiai ingredientai: miltai, cukrus ir trans-riebalai.

Be to, taip pat būtina vengti maisto produktų, sukeliančių alergiją ar jautrumą kiekvienam asmeniui, tokių kaip krevetės, žemės riešutai ar pienas. Kai turite alergiją maistui ir valgote alergizuojantį maistą, net ir nedideliais kiekiais, uždegimas padidėja ir gali sukelti daugiau spuogų. Taip pat pažiūrėkite, kuris maistas mažina spuogus.

Kaip išlaikyti odos grožį

Ką jūs galite padaryti kovodami su spuogais šiame etape, tai venkite šių maisto produktų ir kasdien nusiplaukite veidą varnalėšų arbata, o rimčiausiais atvejais ieškokite dermatologo, nes kai kuriais atvejais vartojami vaistai, tokie kaip Roacutan, galima nurodyti. Taip pat galite pasirinkti namų priemonę nuo spuogų, kurią lengva naudoti ir labai efektyvu.