Germofobo vadovas tualetams

Turinys

• 1 veiksmas: suraskite tinkamą naudojimosi tualetą
• 2 veiksmas: įeikite į tualetą kaip tinkamas asmuo
• 3 žingsnis: Susidorokite su kvapais
• 4 žingsnis: įeikite į kioską arba priartėkite prie pisuaro
• 5 žingsnis: įvertinkite sėdynę (jei sėdite ant tualeto)
• 6 žingsnis: praplaukite
• 6a veiksmas: išeikite iš kiosko, jei jį naudojate
• 7 žingsnis: nusiplaukite rankas
• 8 žingsnis: nusausinkite rankas
• 9 žingsnis: išeikite iš tualeto
• O dabar, kai turi mano vadovą ...
• Prisiminkite savo ABC

Jei iki šiol to nesuvokėte, aš esu germofobas. Deja, be to ir dėl mano virškinimo problemų, man nuolat reikia vonios. (Aš turiu mažą šlapimo pūslę.) Tai reiškia, kad - nesibaigiantį apmaudą - privalau reguliariai naudotis tualetais.

Nepadėjo tai, kad NPR taip pat patvirtino mano baisiausias gemalų baimes savo straipsniu „Kokie mikrobai pasklido paskutiniame jūsų naudojamame tualeto kambaryje?“

Matyt, Visi jie. Kai kurios bakterijos išlieka mėnesius - mėnesių! - nepaisant valymo,ir apie 45 procentų tų bakterijų yra išmatų kilmės. Taigi iš tikrųjų mano paranoja nėra tokia nepagrįsta.

Taigi nusprendžiau pasidalyti savo išsamiu vadovu, kaip naršyti sausumos minas, kurios yra viešosios tualetai. DabarJūs taip pat galite įgyti didesnį supratimą apie gemalų vengimą, tuo pačiu sumažindami riziką susisiekti su tualetu.

1 veiksmas: suraskite tinkamą naudojimosi tualetą

Nors aš turiu įmontuotą radarą, kad galėčiau rasti artimiausią padorų viešąją tualetą, galbūt dar nepadarėte savo šlifavimo.(Tai šiek tiek panašu į „internetinį jausmą“.) Bet geriausi lažybos yra viešbučiai, knygynai, kavinės ir restoranai.

Pro patarimas: Eikite kaip jūs priklausyti ten ir kryptingai ženkite ten, kur greičiausiai yra tualetas (greičiausiai gale). Jei nerandate, klauskite mandagiai, bet užtikrintai.

Jei gausite bet kokį atspaudą, pvz., „Tualetai skirti tik klientams“, nusipirkite pigiausią įmanomą daiktą. Tada daugiau niekada negrįžkite.

2 veiksmas: įeikite į tualetą kaip tinkamas asmuo

Stenkitės neliesti jokių paviršių tiesiogiai, pradedant nuo durų rankenos. Kadangi 95 procentai žmonių netinkamai plauna rankas, nėra noroviruso pėdsakų (kurie gali sukelti viduriavimą ir vėmimą), C. difficile(kuris gali sukelti stiprų viduriavimą), ir ten greičiausiai jūsų laukia hepatitas A.

Pro patarimas: Tavo drabužiai yra tavo geriausias draugas. Naudokite šaliką ar rankovę, kad apsaugotumėte ranką nuo tiesioginio lietimo. Pabandykite naudoti alkūnę, rankovę ar petį, kad atidarytumėte duris, arba palaukite, kol kas nors išeis iš tualeto durų.

Jei nenorite, naudokitės savo nedominuojančia ranka privalo ranka palieskite tualeto duris.

3 žingsnis: Susidorokite su kvapais

Stenkitės negalvoti apie kvapo molekules, patenkančias į nosies ertmes. Jei patalpose yra oro gaiviklis, pasinaudokite juo. Jei ne, uždenkite nosį rankove, ranka ar tuo lengvu šaliku, kurį viliatės.

Pro patarimas: Įkvėpkite alkūnės vidų, kuris, manau, kvepia gražiau nei nemaloniai kvepiantis tualetas.

4 žingsnis: įeikite į kioską arba priartėkite prie pisuaro

Laikykitės tų pačių metodų, kurie aprašyti antrame žingsnyje, nepamiršdami mano taisyklės viena: „Nelieskite nieko plikomis rankomis“. Nieko nėra saugu. Jei asmuo prieš jus praplovė, atminkite, kad prausdamiesi tualetą aerozoliai, į kuriuos patenka bakterijos, gali patekti į orą ir įsikurti visur. Ir kad fekalinės bakterijos gali išgyventi paviršiuje kelias valandas.

5 žingsnis: įvertinkite sėdynę (jei sėdite ant tualeto)

Prieš atsisėsdami ant jos, vizualiai patikrinkite tualeto sėdynę. Stebėkite, ar nėra drėgmės ar spalvos pokyčių. Tai gali būti šlapimo, išmatų ar kraujo pėdsakai. Nenaudokite jokių šansų.

Pro patarimas: Suvilgykite šiek tiek tualetinio popieriaus, nuvalykite sėdynę (nieko neliesdamas rankomis) ir tada uždėkite popierinę sėdynės dangtį žemyn. Jei nėra sėdynių užvalkalų, prieš atsisėsdami padėkite ant sėdynės šviežią tualetinį popierių.

6 žingsnis: praplaukite

Idealiu atveju tualetas automatiškai išsiplauna, bet jei po einant jums reikia rankiniu būdu praplauti, tualetiniu popieriumi palieskite rankeną ir įmeskite tualetinį popierių į dubenį, nes jis pradeda tekėti.

Pro patarimas: Jei situacija tikraiblogai - kaip punk roko klubas Niujorke aštuntajame dešimtmetyje ar „blogiausias tualetas Škotijoje“ iš filmo „Trainspotting“ - nuspauskite rankeną žemyn naudodamiesi koja (užsidengę batus). Visi yra sąžiningos meilės, karo ir nuoširdaus tualetosituacijos.

6a veiksmas: išeikite iš kiosko, jei jį naudojate

Griebkite šviežią tualetinį popierių, kad atidarydami jį neliestumėte kiosko durų.

7 žingsnis: nusiplaukite rankas

Tai yra pati svarbiausia dalis! Būtinai laikykitės tinkamo rankų plovimo protokolo. Idealiu atveju tualetas turi automatinius muilo dozatorius, automatinius vandens maišytuvus ir automatinius popierinių rankšluosčių balionėlius. Jei ne, maišytuvus įjunkite ir išjunkite popieriniu rankšluosčiu, nes kažkas galėjo paliesti rankeną užteršęs rankas rankomis žmogaus išmatų pėdsakai.

CDC vertinimu, plaunant rankas muilu ir vandeniu, būtų galima sumažinti 50 procentų mirčių, susijusių su viduriavimu. Jei tualetas nėra iš muilo (siaubas!), Naudokite rankinį sanitarą.

Pro patarimas: Visada su savimi nešiokitės sanitarą. Pirmenybė teikiama muilui ir vandeniui, tačiau rankinis dezinfekavimo įrankis yra geras atsarginis planas.

8 žingsnis: nusausinkite rankas

Tai, kaip džiovinsite rankas, priklauso nuo to, ar tualete yra oro džiovintuvų ar popierinių rankšluosčių balionėlių. Jei jums pasisekė, oro džiovintuvas arba popierinių rankšluosčių balionėlis turi automatinę funkciją, kuria galite sukti rankas, kad ją suaktyvintumėte. Jei turite ką nors paliesti, kad tai suaktyvintumėte, naudokite alkūnę, petį ar rankovę.

Pro patarimas: Kaip paskutinė priemonė, nušluostykite šlapias rankas ant drabužių. Bent jau jie neabejotinai yra švaresni nei visur, kur esate dabar.

9 žingsnis: išeikite iš tualeto

Idealioje tualeto vietoje yra automatinis popierinių rankšluosčių balionėlis ir šiukšlių dėžė, esanti šalia durų, todėl patraukite popierinį rankšluostį, atidarykite duris, naudodami jį, ir mesti popierinį rankšluostį į šiukšlių dėžę jums išeinant pro duris. Jei ne, pabandykite išeiti iš tualeto neliesdami durų. Jei reikia, išeikite iš tualeto, naudodamiesi rankiniu sanitaru.

O dabar, kai turi mano vadovą ...

Štai mano norai jums:

Tikiuosi, kad visos jūsų tualetai yra švarūs, be dėmių ir kvapų.

Tikiuosi, kad jie turi tualetus, kurie praplauna automatiškai, laisvų rankų muilo balionėlius, veikiančius maišytuvus, oro džiovintuvus ir idealiai tinkamus popierinių rankšluosčių balionėlius.

Tikiuosi, kad galėsite patekti, padaryti tai, ką reikia padaryti, ir išeiti neliesdami jokių paviršių.

Prisiminkite savo ABC

• Always
• Be
• Cpasilenkęs (tavo rankos)

Sėkmės ten.

Janine Annett yra Niujorke gyvenanti rašytoja, kurios pagrindinė veikla yra paveikslėlių knygų, humoro kūrinių ir asmeninių esė rašymas. Ji rašo įvairiomis temomis: nuo auklėjimo iki politikos, nuo rimtos iki kvailo.