Kaip sėkmingai bendrauti

Turinys

• Kas yra tėvų auklėjimas?
• Kaip bendrauti
• 1. Paleisk praeitį
• 2. Susitelkite į savo vaiką
• 3. Bendraukite
• 4. Aktyviai klausykitės
• 5. Palaikykite vienas kitą
• 6. Atostogų ir atostogų planas
• 7. Kompromisas
• 6 dalykai, kurių reikia vengti
• Kaip sukurti auklėjimo planą
• Darbas su terapeutu
• Savęs priežiūra
• Išsinešimas

Kas yra tėvų auklėjimas?

Bendra tėvystė yra bendra vaikų auklėjimas, kai tėvai ar tėvų figūros yra nesusituokę ar gyvena atskirai.

Bendrieji tėvai gali būti išsiskyrę arba niekada nesusituokę. Jie neturi jokio romantiško bendravimo vienas su kitu. Bendra tėvystė dar vadinama jungtine tėvyste.

Bendra tėvai dalijasi ne tik tipine vaikų priežiūra, bet ir priima svarbiausius sprendimus dėl auklėjimo, įskaitant:

• švietimas
• Medicininė priežiūra
• religinis mokymas
• kiti svarbūs klausimai

Bendra tėvystė yra įprasta. Apskaičiuota, kad 60 procentų vaikų JAV gyvena su savo vedusiais biologiniais tėvais. Kiti 40 procentų gyvena įvairiose situacijose, iš kurių daugelis yra susijusios su tėvais.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie auklėjimą kartu, įskaitant patarimus, ko reikėtų vengti ir dar daugiau.

Kaip bendrauti

Sėkminga auklėjimas vaikams yra naudingas įvairiais būdais.

Tarpdisciplininiame žurnale „Taikomieji šeimos mokslai“ paskelbti tyrimai parodė, kad vaikai, kuriuos užaugina bendradarbiaujantys tėvai, turi mažiau elgesio problemų. Jie taip pat yra artimesni savo tėvams nei vaikai, kuriuos augina priešiški bendrai tėvai ar vieniši tėvai.

Štai kaip padidinti savo tėvų sėkmės tikimybę:

1. Paleisk praeitį

Negalėsite sėkmingai tapti tėvais, jei neturite nieko kito, kaip tik panieką savo buvusiajam. Jūs vis tiek galite išlieti savo nusivylimą draugais, šeima ar terapeutu, bet niekada neišleiskite savo vaikų iš kito tėvo.

2. Susitelkite į savo vaiką

Kad ir kas galėjo nutikti jūsų santykiuose praeityje, atminkite, kad tai praeitis. Jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į tai, kas geriausia jūsų vaikui ar vaikams.

3. Bendraukite

Geras bendravimas su tėvais priklauso nuo gero bendravimo. Štai keletas gairių:

• Būk aiškus, glaustas ir pagarbus. Nekritikuokite, nekaltinkite, nekaltinkite ir negrasinkite. Jūsų bendravimas turėtų būti dalykiškas.
• Būkite bendradarbiaujantys. Prieš bendraudami pagalvokite, kaip pasitaikys jūsų mintys. Ar skambėsite neprotingai, ar kaip patyčios?
• Trumpai rašykite žinutes. Jei susirašinėjate žinutėmis ar el. Paštu, palaikykite trumpą, mandagų ir aiškų dalyką. Su vienu iš tėvų nustatykite, kiek el. Laiškų ar tekstų yra tinkama per dieną.
• Bendraukite tiesiogiai. Kai einate per tokį tarpininką kaip patėvis, senelis ar kitas svarbus asmuo, rizikuojate, kad viskas bus neteisingai bendraujama. Taip pat galite priversti savo tėvus pasijusti atstumtais.

4. Aktyviai klausykitės

Kita komunikacijos dalis yra klausymas. Kad padėtumėte savo tėvams pasijusti suprastiems ir išklausytiems, apsvarstykite šiuos dalykus:

• Pakaitomis kalbėk.
• Nenutraukite.
• Prieš eilę kalbėti pakartokite savo žodžiais, ką pasakė jūsų vienas iš tėvų, ir paklauskite, ar teisingai tai supratote. Jei ne, paprašykite, kad vienas iš tėvų jį performuluotų.

5. Palaikykite vienas kitą

Pripažinkite, kad geriausi tėvai yra tie, kurie dirba kartu. Kai pamatai, kad kitas tėvas daro ką nors, kas tau patinka, pagirk jiems komplimentus. Teigiamas sutvirtinimas yra pagrindinis teigiamo bendro auklėjimo komponentas.

Laikykitės ir abipusiai sutartų taisyklių. Jei sutarėte dėl nustatytos komendanto valandos, miego ar ekrano laiko apribojimo, kurio vaikas turi laikytis, nepaisant to, su kuriuo iš tėvų jis yra, laikykitės šių taisyklių, kai jūsų vaikas yra su jumis.

6. Atostogų ir atostogų planas

Atostogos ir atostogos gali būti sudėtingas laikas tėvams, tačiau bendravimas ir planavimas gali palengvinti šiuos laikus. Štai keletas patarimų:

• Apie tai iš anksto įspėkite kuo daugiau.
• Pateikite savo tėvams kontaktinę informaciją, kur būsite.
• Laikykite vaikus įprastu atostogų įpročiu. Jei prieš dalydamiesi Padėkos dieną dažniausiai praleisdavote su savo šeimos dalimi, o Kalėdas praleisite su buvusiaisiais, palaikykite tą pačią tvarką. Vėlgi, nuoseklumas naudingas vaikams.
• Kai negalite pasidalinti atostogomis, pabandykite jas keisti.
• Stenkitės neplanuoti atostogų tuo metu, kai vienas iš tėvų rūpinasi vaikais.

7. Kompromisas

Nė vienas iš tėvų nemato akis į akį, nesvarbu, ar jie kartu, ar atskirai. Kai negalite susitarti dėl klausimo, pabandykite rasti sprendimą, su kuriuo galėtumėte gyventi.

Pavyzdžiui, jei manote, kad labai svarbu, kad jūsų vaikas dalyvautų bažnyčios pamaldose, kai jis yra su nereligingu bendratėviu, pažiūrėkite, ar jūsų vienas iš tėvų galėtų palikti vaiką į tarnybą ir paskui pasiimti. O gal galėtumėte susitarti, kad vienas iš tėvų kas antrą kartą priims vaiką į paslaugas.

6 dalykai, kurių reikia vengti

Kad galėtumėte veiksmingai bendradarbiauti, turėkite omenyje šias šešias gaires:

1. Nekalbėkite neigiamai apie savo tėvus su vaikais.
2. Neprašykite vaiko stoti į šalį.
3. Nelaikykite savo vaiko nuo savo bendratėvio, kad jis nepyktų ar nemėgtų. Vienintelė teisėta priežastis sulaikyti vaiką yra jų saugumas.
4. Negalima kaip jūsų vaiko „šnipinėti“ bendratėvį.
5. Negalima prieštarauti abipusiai sutartam auklėjimo planui.
6. Neleisk pažadams žlugti.

Kaip sukurti auklėjimo planą

Pagrindinių taisyklių nustatymas ir aiškus lūkesčių nustatymas padės užtikrinti sklandesnę bendrų tėvų patirtį.

Jei jūsų iš pradžių sukurtas planas neveikia gerai, nebijokite bendradarbiauti su savo tėvais, kad prireikus jį pakoreguotumėte. Nepamirškite, kad planą, kuris gerai veikia, kai jūsų vaikas yra mažesnis, gali tekti pakoreguoti, kai vaikas užauga.

Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti rengiant planą:

• Žinokite, kada jūsų vaikas ar vaikai pakeis namus, kur ir kada jie bus paimti, ir kokio elgesio tikimasi kiekvienuose namuose.
• Susitarkite su savo tėvu, ar jūsų vaikai skambins jums, ar siųs jiems žinutę, kai bus su vienu iš tėvų. Jei taip bus, nustatykite konkretų laiką.
• Įsitikinkite, kad visiems aišku, kokie yra jų vaiko priežiūros vaidmenys. Pavyzdžiui, galite prisiimti visas pareigas, kai jūsų vaikas yra su jumis. Arba jūs ir jūsų vienas iš tėvų gali norėti padalinti ar kitaip perduoti kai kurias kasdienes pareigas, pavyzdžiui, vesti vaikus į mokyklą, priversti juos užsiimti popamokine veikla ir pan.
• Laikykitės panašios tvarkos kiekviename namuose. Pavyzdžiui, namų darbai 17 val. ir miegas 20 val., arba televizoriaus mokyklų naktimis. Vaikai geriau veikia nuosekliai.
• Susitarkite, ką ir kaip drausminate. Nustatykite abipuses namų tvarkos taisykles, pvz., Komendanto valandą ir kokius darbus reikia atlikti. Parodykite vieningą frontą, kai juos vykdote.

Būkite pasirengę keisti ir koreguoti savo auklėjimo planą, kai keičiasi jūsų vaikų amžius ir aplinkybės.

Darbas su terapeutu

Kreipkitės į specialistą, jei pastebite vaiko streso požymius. Šie ženklai gali būti:

• miego ar valgymo problemos
• liūdesio ar depresijos jausmas
• pažymių kritimas
• nuotaika
• baimė būti toli nuo tėvų
• kompulsinis elgesys

Taip pat gaukite pagalbos, jei konfliktuojate su vienu iš tėvų ar atsidūrėte:

• jaučiasi prislėgtas ar nerimastingas
• kad jūsų vaikai taptų jūsų ir jūsų tėvų pasiuntiniu
• pasikliaudami savo vaikais dėl emocinės paramos
• pakartotinai blogai burnojo savo tėvą

Kokią terapijos formą pasirinksite, priklausys nuo to, kiek jūsų vaikui metų, kodėl ieškote profesionalios pagalbos ir jūsų santykių su savo bendratėviu.

Po pirminės konsultacijos su specialistu turėtumėte sugebėti geriau susiaurinti savo pasirinkimą. Terapeutų rekomendacijų galite paprašyti savo draugų, gydytojo, vaiko pediatro ar darbuotojų pagalbos programos.

Savęs priežiūra

Santykių praradimas ir sėkmingos auklėjimo galimybės gali sukelti didžiulį stresą. Padėkite sau susidoroti su šiais patarimais:

• Liūdėkite dėl santykių, kalbėdami apie juos su palaikančiais draugais, šeima ar terapeutu - ne su savo vaikais. Tai gali padėti užrašyti savo jausmus.
• Negalima suasmeninti ir nekaltinti savęs dėl išsiskyrimo.
• Nustatykite kasdienybę. Tai padės jaustis labiau kontroliuojamam.
• Palepinkite save kažkuo maloniu, kai stresas pribloškia. Tai gali būti gėlių puokštė, masažas ar visa kita, kas jums patinka, atrodanti ypatinga.
• Būkite malonus sau. Priimkite, kad galite padaryti klaidų, ir tai gerai. Priimkite juos kaip mokymosi galimybę ir judėkite toliau.

Išsinešimas

Bendras vaikų auklėjimas gali būti iššūkis, tačiau naudodamiesi tinkamomis priemonėmis, galite sėkmingai bendradarbiauti. Efektyvios auklėjimo raktai yra geras bendravimas su buvusiuoju, taip pat aiškus, apgalvotai parengtas auklėjimo planas.

Kaip ir visos tėvystės, nesvarbu, ar tai daroma kaip vienetas, ar ne, dėmesys visada turėtų būti sutelktas į tai, kas geriausia jūsų vaikams.