6 pagrindiniai krūties pokyčiai nėštumo metu

Turinys

• 1. Krūtys tampa skausmingos arba jautrios
• 2. Halo yra tamsesnis
• 3. Kamuoliai aplink areolą yra ryškesni
• 4. Gali atsirasti strijų
• 5. Pasirodo priešpienis
• 6. Venos tampa akivaizdesnės
• Kaip paruošti krūtis žindyti

Krūties priežiūra nėštumo metu turėtų būti pradėta iškart, kai moteris sužino, kad yra nėščia ir siekia sumažinti skausmą bei diskomfortą dėl augimo, paruošti krūtis žindymui ir užkirsti kelią strijų atsiradimui.

Nėštumo metu krūtys keičiasi, kad pasirengtų žindymui, tampa vis didesnės, sunkesnės ir skauda. Be to, areola tampa tamsesnė ir jautresnė, o sinusų venos išryškėja, todėl svarbu imtis kelių atsargumo priemonių.

Pagrindiniai pakeitimai ir reikalinga priežiūra yra:

1. Krūtys tampa skausmingos arba jautrios

Didėjant svoriui, pilvui augant ir prasidėjus motinos pieno gamybai, normalu, kad krūtys tampa didesnės, šiek tiek skauda ar jautresnės. Šis pojūtis paprastai prasideda nuo 6 iki 7 nėštumo savaitės, tačiau kai kurioms moterims jis gali pasirodyti vėliau, priklausomai nuo krūties augimo.

Ką daryti norint palengvinti: Puikus sprendimas yra dėvėti atraminę liemenėlę dieną ir naktį, nes tai padeda palaikyti krūtų svorį ir apimtį. Liemenėlė turėtų būti pagaminta iš medvilnės, turėti plačius dirželius, gerai palaikanti krūtis, neturinti atramos geležies, todėl svarbu, kad krūtinei augant nėščioji padidintų savo liemenėlės dydį.

Nuo trečiojo trimestro nėščioji galės naudotis žindymo liemenėle, kad apsiprastų, nes ji turi ją dėvėti gimus kūdikiui. Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip sumažinti krūties augimo diskomfortą nėštumo metu.

2. Halo yra tamsesnis

Dėl hormoninių pokyčių ir padidėjusio kraujagyslių kiekio krūtyse normalu, kad areolės yra tamsesnės nei įprastai. Ši nauja spalva turėtų išlikti visą žindymo laiką, tačiau normalizuosis, kai tik kūdikis nustos žindyti.

3. Kamuoliai aplink areolą yra ryškesni

Kai kurios moterys turi mažai kamuoliukų aplink areolą. Šie maži rutuliukai iš tikrųjų yra „Montgomery“ gumbai, riebalus gaminanti liauka, kuri yra labai reikalinga maitinant krūtimi, kad apsaugotų mamos odą. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu yra normalu, kad šios mažos liaukos yra ryškesnės, dėl ko nereikia jaudintis.

4. Gali atsirasti strijų

Spartus krūtų padidėjimas nėštumo metu gali sukelti strijų atsiradimą, o tai taip pat sukelia odos niežėjimą.

Ką daryti, norint išvengti strijų: Kremą nuo strijų ant krūtų turėtumėte patepti bent 2 kartus per dieną, vengdami areolės ir spenelio. Yra gerų prekės ženklų, kuriuos galima rasti vaistinėse ar vaistinėse, tačiau tinkama strategija yra ir saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas. Sužinokite, kaip gaminti ir naudoti naminį strijų kremą.

5. Pasirodo priešpienis

Trečiuoju nėštumo trimestru, ypač paskutinėmis nėštumo savaitėmis ar dienomis, jei moteris tinkamai paspaus spenelį, ji galės stebėti mažus pieno lašus, kurie iš tikrųjų yra priešpienis, labai turtingas pienas. viskas, ko reikia.gimęs kūdikis turi maitintis pirmąsias kelias dienas. Po kelių dienų pienas tampa stipresnis ir jo gaunamas didesnis kiekis, jis tampa baltesnis ir mažiau vandeningas. Supraskite, kas yra priešpienis.

6. Venos tampa akivaizdesnės

Krūtų kraujagyslės tampa akivaizdesnės, nes augant krūtims oda labai išsitempia ir palieka ryškesnes venas, kurios gali būti žalsvos arba mėlynos spalvos, visiškai normalios.

Kaip paruošti krūtis žindyti

Norėdama paruošti krūtis žindymui, nėščioji turi:

• Skirkite 15 minučių saulės per dieną savo speneliams: Nėščia moteris turėtų degintis iki 10 valandos ryto arba po 16 valandos, ant krūtinės uždėdama kremą nuo saulės, išskyrus areoles ir spenelius, padėdama išvengti spenelių įtrūkimų ir padarydama odą atsparesnę įtrūkimams žindymo metu. Puiki alternatyva nėščioms moterims, kurios negali degintis, yra 40 W lempos naudojimas 30 cm atstumu nuo spenelių;
• Spenelius ir areoles nuplaukite tik vandeniu: nėščios moterys turėtų vengti higienos priemonių, tokių kaip muilas, nes jos pašalina natūralų spenelių drėkinimą, padidindamos spenelių įtrūkimų riziką;
• Palikite spenelius kuo ilgiau veikiamus ore: tai svarbu, nes tokiu būdu oda tampa sveikesnė ir sveika, užkertant kelią įtrūkimams ir grybelinėms infekcijoms, kurios gali atsirasti maitinant krūtimi.

Kitas patarimas, kaip paruošti krūtis žindymui, yra krūtų masažas 1 ar 2 kartus per dieną, pradedant nuo 4-ojo nėštumo mėnesio, nes masažas padeda spenelį labiau išryškinti maitinant krūtimi, palengvindamas kūdikio pieną. Norėdami atlikti masažą, tiesiog laikykite krūtį abiem rankomis, po vieną kiekvienoje pusėje, ir maždaug 5 kartus spauskite nuo pagrindo iki spenelio, tada pakartokite, bet viena ranka viršuje, kita - po krūtimi. Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip paruošti krūtis žindymui.