Kaip natūraliai pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus

Turinys

• Kaip naudoti koriandrą detoksikuoti
• Kaip naudoti „Chlorella“ detoksikacijai
• Priežiūra detoksikacijos metu
• Sužinokite, kurie ženklai rodo gyvsidabrio užterštumą.

Norėdami natūraliai pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo, rekomenduojama padidinti kalendros suvartojimą, nes šis vaistinis augalas organizme veikia detoksikuojančiai, pašalindamas metalus, tokius kaip gyvsidabris, aliuminis ir švinas, iš paveiktų ląstelių ir padeda sumažinti jo žalą. kūne.

Tačiau norint pasiekti geresnį sunkiųjų metalų, ypač gyvsidabrio, pašalinimo efektą, idealiausia yra kasdien vartoti kalendras kartu su chlorelėmis - dumbliais, kurie gali būti naudojami kaip papildai. Chlorella padeda pašalinti žarnyne nuodingas medžiagas, neleisdama gyvsidabriui kauptis kitose kūno dalyse.

Kaip naudoti koriandrą detoksikuoti

Norint detoksikuoti kūną ir pašalinti gyvsidabrį, dietoje kasdien turi būti kalendros ir chlorelos. Norint pašalinti gyvsidabrį, nerekomenduojama vartoti kalendros dozės, todėl ją reikėtų didinti ruošiant maistą ir gaminant salotas, padažus ir tešlos pyragus. Kitas variantas - kalendras dėti į sultis ir sriubas. Sužinokite, kokie yra kalendros pranašumai.

Kaip naudoti „Chlorella“ detoksikacijai

Chlorella gali būti kapsulių arba miltelių pavidalu, tačiau vaikai ir nėščios moterys prieš pradėdamos vartoti, turėtų kreiptis į savo gydytoją arba dietologą. Norint detoksikuoti, šias jūros dumblius reikia vartoti likus valandai iki pagrindinių valgių, atliekant šiuos veiksmus:

• Fazė 1: trunka 3 dienas ir turėtumėte vartoti 500–1000 mg chlorelos per dieną.
• 2 lygis: didinti dozę 500 mg per parą, kol pasiekiama 3 g paros dozė, arba pagal gydytojo patarimą;
• 3 etapas: trunka 2 savaites ir per dieną turėtumėte vartoti 3 g chlorelos, padalintos į 1 g prieš pietus + 1 g prieš vakarienę + 1 g prieš miegą.

Laikantis šių rekomendacijų, kalendra pašalins gyvsidabrį iš ląstelių, daugiausia iš smegenų, o chlorelė pašalins gyvsidabrį per žarnyną, pašalindama šį metalą iš organizmo. Be šio natūralaus gydymo, apsinuodijimą gyvsidabriu taip pat galima gydyti vaistais ar plauti skrandį.

Priežiūra detoksikacijos metu

Kad detoksikacija būtų veiksminga ir vyktų nesukeliant sveikatos problemų, svarbu imtis šių atsargumo priemonių:

• Pagrindinių valgių metu nevartokite maisto, kuriame gausu vitamino C, tokių kaip apelsinas, acerola ir ananasai, nes jie sumažina chlorelės poveikį;
• Laikantis dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių, nes detoksikacija pašalina ir organizmo funkcionavimui būtinus mineralus, kuriuos būtina pakeisti maistu;
• Išgerkite mažiausiai 2 litrus vandens per dieną, kad pašalintumėte toksinus.

Jei chlorella vartojimas sukelia diskomfortą žarnyne, jį reikia vartoti valgio metu, o ne prieš valandą. Tai pagerins žarnyno toleranciją ir sumažins gyvsidabrio kiekį, kuris bus pašalintas iš organizmo.

Kiti maisto produktai, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir padeda detoksikuoti organizmą, yra česnakai, obuolių sidro actas ir pektinas, kurio yra vaisiuose ir daržovėse.

Sužinokite, kurie ženklai rodo gyvsidabrio užterštumą.