Kaip palengvinti rėmuo ir deginimasis skrandyje

Turinys

• 1. Namų gynimo priemonės
• 2. Vaistinės priemonės
• 3. Strategijos kovojant su rėmeniu ir deginimu

Kai kurie natūralūs sprendimai gali būti įdomūs malšinant rėmenį ir deginantis skrandyje, pavyzdžiui, gerti šaltą vandenį, valgyti obuolį ir bandyti šiek tiek atsipalaiduoti, pavyzdžiui, šie sprendimai yra įdomūs pavalgius riebesnių patiekalų ar nesaikingai vartojant alkoholio.

Deginimo pojūtį skrandyje ir gerklėje dažniausiai sukelia blogas virškinimas ir refliuksas, tai yra tada, kai skrandžio turinys galų gale pakyla per stemplę, sukeldamas šį diskomfortą, kuris paprastai pablogėja prieš miegą.

Kai simptomai yra dažni ir refliuksas būna daugiau nei 15 dienų per mėnesį, rėmuo ir deginimas gali sukelti pažeidimus ir pakenkti stemplės ir skrandžio sveikatai. Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų galima nurodyti tyrimus, kurie padėtų patvirtinti diagnozę ir taip pradėti tinkamiausią gydymą.

Siekiant sumažinti rėmens ir deginimo keliamą diskomfortą ir sumažinti krizių intensyvumą bei dažnį, galima naudoti keletą strategijų, pavyzdžiui:

1. Namų gynimo priemonės

Keletas natūralių būdų kovoti su rėmuo ir deginimas skrandyje yra šie:

• Žalios bulvių sultys;
• Kopūstų ir obuolių sultys;
• Papajos ir linų sėmenų sultys;
• Valgykite 1 obuolį ar kriaušę be žievelės.

Naudojant šias praktikas ir baigus gydymą namuose arbatomis, tokiomis kaip pankolis ir imbieras, taip pat galima sumažinti rėmenį ir deginimą, be to, sumažėja jo pasireiškimo intensyvumas. Pažiūrėkite, kaip paruošti šias ir kitas rėmenį malšinančias arbatas.

2. Vaistinės priemonės

Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti vartoti antacidinius vaistus, tokius kaip aliuminio hidroksidas, magnio hidroksidas ar natrio bikarbonatas, rūgšties gamybos inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas, skrandžio ištuštinimo greitintojai, tokie kaip domperidonas ar skrandžio apsauginės priemonės, tokios kaip sukralfatas, pavyzdžiui. Patikrinkite, kaip atliekamas vaistų nuo rėmens gydymas.

Šiuos vaistus reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui, nes jie turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį.

3. Strategijos kovojant su rėmeniu ir deginimu

Be gydymo namuose ir vaistinėse priemonių, be krizių dažnio, yra keletas strategijų, kurios gali būti pašalintos rėmuo ir deginimas:

• Pakelkite lovos galvą;
• Svorio netekimas, nes pilvo tūris taip pat sukelia rėmuo;
• Nustok rūkyti;
• Venkite riebaus, kepto ir aštraus maisto;
• Venkite patiekalų su sultiniais ir padažais;
• Venkite gerti kavą, juodąją arbatą, šokoladą ir sodą;
• Valgykite nedidelius patiekalus visą dieną, venkite valgyti per daug iš karto;
• Venkite daryti izometrinius pratimus, pvz., Pilvo lentą ir pilvo pilvą;
• Miegoti gulint po kaire puse, ypač pavalgius;
• Venkite stresinių situacijų.

Jei rėmuo ir deginimas išlieka net atlikus nurodytą gydymą ir būtiną priežiūrą, gastroenterologas gali rekomenduoti antirefluksinę operaciją, kurią sudaro vožtuvo įdėjimas į skrandį, kad rūgštingumas nepatektų į gerklę. Supraskite, kaip atliekama ši operacija ir kaip turėtų pasveikti.

Mitybos specialistė Tatjana Zanin, be kitų patarimų, kaip išvengti deginimo pradžios ir sumažinti deginimo intensyvumą, geriau paaiškina, kokie maisto produktai gali pabloginti rėmenį: