Kaip vartoti B kompleksinį vitamino priedą

Turinys

• Kam tai
• Kaip imti
• Galimas šalutinis poveikis
• Kas neturėtų naudoti

B kompleksas yra būtinas vitaminų papildas normaliam organizmo funkcionavimui, skirtas kompensuoti daugkartinį B grupės vitaminų trūkumą. Kai kurie vaistinėse esantys B grupės vitaminai yra, pavyzdžiui, „Beneroc“, „Citoneurin“ ir „B“ kompleksas iš EMS arba „Medquímica“ laboratorijos. .

Vitamino B kompleksinių papildų galima rasti komerciniu būdu sirupų, lašų, ​​ampulių ir tablečių pavidalu. Jų galima įsigyti vaistinėse už labai skirtingą kainą dėl skirtingų turimų pakuočių dydžių.

Kam tai

B grupės vitaminai skirti gydyti šių vitaminų trūkumus ir jų pasireiškimus, tokius kaip neuritas, nėštumas ir žindymas. Žinokite B grupės vitaminų trūkumo simptomus.

Dermatologijoje jie gali būti naudojami bendrai furunkuliozės, dermatito, endogeninės egzemos, seborėjos, raudonosios vilkligės, planinės kerpės, nagų deformacijų ir nušalimų gydymui pagerinti.

Pediatrijoje jie gali būti naudojami apetitui didinti ir silpnumo, blogo virškinimo ir svorio metimo atvejams, ypač neišnešiotų kūdikių, celiakijos ir pieno plutos.

Be to, vitamino B kompleksiniai papildai taip pat skirti mitybos sutrikimams gydyti, žarnyno florai atkurti, sergant diabetu ir opomis, esant stomatitui, glositui, kolitui, celiakijai, lėtiniam alkoholizmui, kepenų komai, anoreksijai ir astenijai.

Pažiūrėkite, kokios priežastys gali sukelti asteniją, ir žinokite, ką daryti.

Kaip imti

Rekomenduojama dozė labai priklauso nuo naudojamo B komplekso dozės, farmacinės formos, kurioje yra vitaminų, ir kiekvieno žmogaus trūkumų.

Paprastai rekomenduojama dozė siekiant užtikrinti sveiką B grupės vitaminų kiekį suaugusiems žmonėms yra nuo 5 iki 10 mg vitamino B1, nuo 2 iki 4 mg vitamino B2 ir B6, nuo 20 iki 40 mg vitamino B3 ir nuo 3 iki 6 mg vitamino B5. diena.

Kūdikiams ir vaikams paprastai skiriami lašai, rekomenduojama dozė yra 2,5 mg vitamino B1, 1 mg vitamino B2 ir B6, 10 mg vitamino B3 ir 1,5 mg vitamino B5.

Galimas šalutinis poveikis

Dažniausias šalutinis poveikis, kuris gali pasireikšti vartojant papildus su B grupės vitaminais, yra viduriavimas, pykinimas, vėmimas ir mėšlungis.

Be to, nors ir retiau, vis tiek gali pasireikšti padidėjusio jautrumo reakcijos, neuropatiniai sindromai, laktacijos slopinimas, niežėjimas, veido paraudimas ir dilgčiojimas.

Kas neturėtų naudoti

Vitamino B kompleksiniai papildai neturėtų būti vartojami žmonėms, turintiems padidėjusį jautrumą bet kuriai iš formulės sudedamųjų dalių, žmonėms, sergantiems Parkinsono liga ir vartojantiems vien levodopą, jaunesniems nei 12 metų, nėščioms ir žindančioms moterims be medicininės pagalbos.