Kontraindikacijos termogeniniams maisto produktams

Turinys

• Šalutiniai poveikiai
• Kada naudoti

Norint padidinti medžiagų apykaitą, termogeninis maistas yra draudžiamas šiais atvejais:

• Hipertirozė, nes ši liga jau natūraliai padidina medžiagų apykaitą, o vartojant termogeninius vaistus gali pablogėti ligos simptomai;
• Širdies liga, didinant širdies ritmą ir stimuliuojant širdį;
• Aukštas kraujospūdis, nes jie padidina kraujospūdį;
• Nemiga ir nerimas, nes jie padidina kūno budrumą, užkerta kelią miegui ir atsipalaidavimui;
• Migrena, nes padidėjęs kraujospūdis gali pabloginti galvos skausmus;
• Vaikai ir moterys, kurios yra nėščios ar maitinančios krūtimi.

Termogeniniai maisto produktai yra tie, kurie stimuliuoja nervų sistemą ir didina medžiagų apykaitą, padeda numesti svorio laikantis dietų. Keletas šių maisto produktų yra kava, pipirai, žalioji arbata ir cinamonas. Žiūrėti daugiau: Termogeniniai maisto produktai.

Šalutiniai poveikiai

Be kontraindikacijų, vartojant per daug, termogeninis maistas gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Galvos svaigimą, nemigą, galvos skausmą ir virškinimo trakto problemas.

Taip pat svarbu prisiminti, kad šie šalutiniai poveikiai dažniausiai pasireiškia, kai termogeniniai vaistai vartojami kapsulių pavidalu arba kai jie nėra sveikos mitybos dalis.

Kada naudoti

Termogeninį maistą galima naudoti kartu su sveika mityba ir reguliaria fizine veikla, nes tai padės numesti svorį, pagerins kraujotaką, degins riebalus, paskatins žarnyno veiklą ir pašalins dujas.

Termogeniniai produktai taip pat gali būti vartojami kapsulių pavidalu, atsižvelgiant į gydytojo ar dietologo nurodymus, ir gali būti vartojami norint padidinti treniruočių našumą, pagerinti koncentraciją ir deginti riebalus. Žiūrėti daugiau: Termogeninio svorio metimo priedai.

Kavos liekninamasis poveikis sustiprėja vartojant kartu su kokosų aliejumi, todėl sužinokite, kaip naudoti šį mišinį.