Nustatyti realistišką komendanto valandą paaugliams

Turinys

• Apžvalga
• Pasirinkite pagrįstą komendanto valandą
• Žinoti ir laikytis įstatymų
• Padėkite vaikui pakankamai išsimiegoti
• Aiškiai pranešite apie savo lūkesčius
• Nustatykite praleistų komendanto valandų pasekmes
• Kai jie bus pasirengę, sureguliuokite jų komendanto valandą
• Išsinešimas

Apžvalga

Kai vaikas auga, svarbu suteikti jam pakankamai laisvės išmokti patiems pasirinkti ir gyventi savarankiškesnį gyvenimą.

Tuo pačiu nustatant pagrįstas jų veiklos ribas, paaugliai gali padėti priimti atsakingus sprendimus ir išsiugdyti sveikus įpročius. Komandos valandos nustatymas yra pagrindinė šios pusiausvyros užtikrinimo dalis.

Nėra visuotinai sutartos komendanto valandos paaugliams. Tačiau yra strategijų, kurias galite naudoti norėdami nustatyti realistišką komendanto valandą ir išlaikyti savo vaiką atskaitingu. Čia yra keletas veiksmų, kuriuos reikia padaryti ir ko nereikia nustatant komendanto valandą.

Pasirinkite pagrįstą komendanto valandą

Kai kuriais atvejais tėvai nustato uždarą komendanto valandą, kuri išlieka tokia pati nuo vienos nakties iki kitos. Kitose šalyse tėvai taiko lankstesnį metodą nustatydami komendanto valandą.

Vieną vakarą galite paprašyti paauglio būti namuose iki 9:00 val. Kitą vakarą galite leisti jiems likti lauke iki 11:00 val.

Nustatant komendanto valandą paaugliui, gali būti naudinga atsižvelgti į šiuos veiksnius:

• Kiek jiems reikia struktūros? Jei jie stengiasi priimti atsakingą pasirinkimą, nenustatydami tvirtų ribų, jiems gali būti tinkamiausia nuosekli komendanto valanda.
• Ką reiškia jų miego grafikas? Jei jiems reikia pabusti anksti ryte arba stengtis pakankamai išsimiegoti, ankstesnė komendanto valanda gali būti naudinga jų sveikatai ir produktyvumui.
• Ar jūsų kaimynystėje saugu? Jei jūsų kaimynystėje pastebima nemažai nusikaltimų, ankstesnė komendanto valanda gali padėti juos apsaugoti.
• Kaip jie planuoja praleisti naktį? Jei jie nori dalyvauti specialiame renginyje, kuris tęsiasi per įprastą komendanto valandą, gali būti tikslinga pritaikyti komendanto valandą nakčiai.

Nepriklausomai nuo nustatytos komendanto valandos, svarbu apie tai aiškiai pranešti savo vaikui ir priversti jį atsiskaityti.

Žinoti ir laikytis įstatymų

Ar jūsų mieste, mieste ar valstijoje yra įstatymų, kurie gali turėti įtakos jūsų vaiko komendanto valandai? Kai kuriose šalies vietose galioja nepilnamečių komendanto valandos įstatymai, draudžiantys jaunesniems nei tam tikro amžiaus vaikams praleisti laiką viešumoje po tam tikrų valandų.

Panašiai kai kuriose jurisdikcijose nustatomi apribojimai, kada paaugliai gali vairuoti naktį.

Jūsų pareiga yra žinoti ir laikytis savo srities įstatymų - ir padėti savo vaikui padaryti tą patį.

Padėkite vaikui pakankamai išsimiegoti

Komandos valandos nustatymas gali padėti paaugliui miegoti protingą valandą.

Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, paaugliams nuo 13 iki 18 metų miego reikia maždaug nuo 8 iki 10 valandų per dieną. Pakankamas miegas yra svarbus jų psichinei ir fizinei sveikatai, taip pat gebėjimui tobulėti mokykloje ir kitoje veikloje.

Kai nustatote komendanto valandą, atsižvelkite į vaiko miego poreikius. Apsvarstykite, kiek laiko jie pabunda ryte, taip pat miego kiekį, kurio jiems reikia miegoti.

Aiškiai pranešite apie savo lūkesčius

Prieš paaugliui išeinant iš namų, įsitikinkite, kad jis supranta:

• kai jų komendanto valanda yra
• ką jie turėtų daryti, jei vėluoja
• pasekmes, su kuriomis jie susidurs, jei sulaužys komendanto valandą

Kai kuriais atvejais gali būti naudinga pakviesti paauglio atsiliepimą apie, jų manymu, pagrįstą komendanto valandą.Jei būtų atsižvelgta į jų požiūrį, jie galbūt norėtų laikytis komendanto valandos.

Kita vertus, kai kuriems paaugliams gali kilti nepagrįstų lūkesčių. Jei jums nepatogu dėl jų pageidaujamos komendanto valandos, praneškite jiems, kodėl ir aiškiai nurodykite, kada tikitės, kad jie grįš namo.

Nustatykite praleistų komendanto valandų pasekmes

Kai nustatote komendanto valandą, svarbu sukurti pasekmes ją nutraukus. Pvz., Galite pažeisti vaiko komendanto valandą 30 minučių, jei jie ją pažeidžia. Jie gali uždirbti 30 minučių atgal parodydami, kad laikysis naujo, ankstesnio laiko.

Aiškus pranešimas apie komendanto valandos nutraukimo pasekmes gali paskatinti jūsų vaiką jos laikytis. Jei jie nutraukia komendanto valandą, praneškite jiems, kad jaudinotės, bet džiaugiatės, kad jie saugūs namuose.

Jei jaučiate susierzinimą ar pyktį, pabandykite jiems pasakyti, kad apie pasekmes kalbėsite ryte, kai jaučiatės ramūs ir gerai pailsėję.

Kartais jūsų vaikui gali tekti nutraukti komendanto valandą dėl priežasčių, nepriklausančių nuo jo valios. Pavyzdžiui, dėl prastų oro sąlygų jiems gali būti pavojinga vairuoti. O gal jų paskirtas vairuotojas prisigėrė ir jiems reikia išsikviesti kabiną.

Galite padėti išvengti nerimo ir painiavos pranešdami savo vaikui, kad jei vėluoja, jis turėtų jums paskambinti dar nespėjęs praleisti komendanto valandos, o ne po to teisintis.

Kai jie bus pasirengę, sureguliuokite jų komendanto valandą

Jei jūsų paauglys rodo gerą savireguliaciją nuolat grįždamas namo laiku, gali būti laikas pratęsti komendanto valandą. Suteikdami jiems daugiau laisvės, galite suteikti jiems galimybę pasinaudoti sprendimu, kurio jiems reikia norint gyventi sveiką ir produktyvų gyvenimą.

Bet jei jūsų paauglys reguliariai grįžta namo vėlai, jis greičiausiai nėra pasirengęs vėlesnei komendanto valandai. Praneškite jiems, kad jie turi parodyti didesnę atsakomybę, prieš išplėsdami jų privilegijas.

Išsinešimas

Realistiškos komendanto valandos nustatymas gali padėti jūsų paaugliui naktį būti saugiam, pakankamai išsimiegoti ir išmokti atsakingai pasirinkti, kaip praleisti laiką. Svarbu aiškiai bendrauti, kai tikiesi, kad jie kiekvieną vakarą grįš namo, ir sukels vėlavimo pasekmes.

Jei jūsų vaikas visada laiku atvyksta namo, gali būti laikas apdovanoti savo sąžiningumą pratęsiant komendanto valandą.