Autorius: Charles Brown
Kūrybos Data: 3 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 19 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Pagrindinės klaidos atliekant burnos higieną namuose
Video.: Pagrindinės klaidos atliekant burnos higieną namuose

Turinys

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Dantų ir burnos sveikata yra būtina jūsų bendros sveikatos ir gerovės dalis. Dėl blogos burnos higienos gali atsirasti dantų ertmės ir dantenų ligos, taip pat ji buvo susijusi su širdies ligomis, vėžiu ir diabetu.

Sveikų dantų ir dantenų priežiūra yra viso gyvenimo įsipareigojimas. Kuo anksčiau išmoksite taisyklingų burnos higienos įpročių, tokių kaip šepetys, dantų siūlas ir cukraus kiekio apribojimas, tuo lengviau išvengsite brangių dantų procedūrų ir ilgalaikių sveikatos problemų.

Faktai apie dantų ir burnos sveikatą

Dantų ertmės ir dantenų ligos yra labai paplitusios. Pagal :

  • nuo 60 iki 90 procentų moksleivių turi bent vieną danties ertmę
  • beveik 100 procentų suaugusiųjų turi bent vieną danties ertmę
  • nuo 15 iki 20 procentų 35–44 metų suaugusiųjų serga sunkia dantenų liga
  • apie 30 procentų 65–74 metų amžiaus žmonių visame pasaulyje neturi natūralių dantų
  • daugumoje šalių iš 100 000 žmonių yra nuo 1 iki 10 burnos vėžio atvejų
  • burnos ertmės ligų našta yra daug didesnė skurdžių ar nepalankioje padėtyje esančių gyventojų grupėse

Norėdami, kad dantys būtų sveiki, galite atlikti daugybę veiksmų. Pavyzdžiui, dantų ir burnos ertmės ligas galima labai sumažinti:


  • valyti dantis fluoro dantų pasta bent du kartus per dieną
  • valyti dantis bent kartą per dieną
  • sumažinti suvartojamo cukraus kiekį
  • valgyti dietą, kurioje yra daug vaisių ir daržovių
  • vengiant tabako gaminių
  • geriant fluorintą vandenį
  • ieško profesionalios dantų priežiūros

Dantų ir burnos ertmės problemų simptomai

Nereikėtų laukti, kol pasireikš simptomai, apsilankyti pas odontologą. Du kartus per metus apsilankę pas odontologą, jie paprastai gali sugauti problemą, dar nepastebėję jokių simptomų.

Jei pastebite bet kurį iš šių įspėjamųjų dantų sveikatos problemų požymių, turėtumėte kuo skubiau susitarti su savo odontologu:

  • opos, opos ar gleivinės vietos burnoje, kurios negydys po savaitės ar dviejų
  • kraujuojančios ar patinusios dantenos po valymo ar siūlu
  • lėtinis blogas kvapas
  • staigus jautrumas karštai ir šaltai temperatūrai ar gėrimams
  • skausmas ar dantų skausmas
  • palaidi dantys
  • atsitraukiančios dantenos
  • skausmas kramtant ar kandant
  • veido ir skruosto patinimas
  • žandikaulio spustelėjimas
  • įtrūkę ar nulūžę dantys
  • dažnas burnos džiūvimas

Jei kurį nors iš šių simptomų lydi didelis karščiavimas ir veido ar kaklo patinimas, turėtumėte kreiptis į neatidėliotiną medicininę pagalbą. Sužinokite daugiau apie burnos sveikatos problemų įspėjamuosius ženklus.


Dantų ir burnos ertmės ligų priežastys

Jūsų burnos ertmė surenka visų rūšių bakterijas, virusus ir grybus. Kai kurie iš jų priklauso ten, kur yra įprasta jūsų burnos flora. Paprastai jie yra nekenksmingi mažais kiekiais. Dieta, kurioje yra daug cukraus, sukuria sąlygas, kuriose gali klestėti rūgštį gaminančios bakterijos. Ši rūgštis ištirpdo dantų emalį ir sukelia dantų ertmes.

Netoli jūsų dantenų esančios bakterijos klesti lipnioje matricoje, vadinamoje apnašomis. Plokštės kaupiasi, sukietėja ir migruoja žemyn jūsų danties ilgio, jei jis nėra reguliariai pašalinamas valant ir siūlu. Tai gali uždegti dantenas ir sukelti būklę, vadinamą dantenų uždegimu.

Dėl padidėjusio uždegimo dantenos pradeda trauktis nuo dantų. Šis procesas sukuria kišenes, kuriose galiausiai gali kauptis pūliai. Ši pažangesnė dantenų ligos stadija vadinama periodontitu.

Yra daug veiksnių, kurie lemia dantenų uždegimą ir periodontitą, įskaitant:

  • rūkymas
  • blogi valymo įpročiai
  • dažnas užkandis saldžiu maistu ir gėrimais
  • diabetas
  • vaistų, mažinančių seilių kiekį burnoje, vartojimas
  • šeimos istorija ar genetika
  • tam tikros infekcijos, tokios kaip ŽIV ar AIDS
  • hormoniniai moterų pokyčiai
  • rūgšties refliuksas arba rėmuo
  • dažnas vėmimas dėl rūgšties

Dantų ir burnos ertmės ligų diagnostika

Daugumą dantų ir burnos problemų galima diagnozuoti atliekant dantų egzaminą. Egzamino metu odontologas atidžiai patikrins jūsų:


  • dantis
  • Burna
  • gerklė
  • liežuvis
  • skruostus
  • žandikaulis
  • kaklas

Jūsų odontologas gali paliesti ar subraižyti dantis įvairiais įrankiais ar instrumentais, kad padėtų nustatyti diagnozę. Odontologo kabineto technikas atliks burnos rentgeno nuotraukas, užtikrindamas kiekvieno danties atvaizdą. Jei esate nėščia, būtinai pasakykite odontologui. Nėščios moterys neturėtų daryti rentgeno spindulių.

Dantenų kišenėms matuoti gali būti naudojamas įrankis, vadinamas zondu. Šis nedidelis liniuotė gali pasakyti jūsų odontologui, ar sergate dantenų ligomis, ar dantenomis, ar ne. Sveikoje burnoje kišenių tarp dantų gylis paprastai yra nuo 1 iki 3 milimetrų (mm). Bet koks didesnis nei tai matavimas gali reikšti, kad sergate dantenų ligomis.

Jei jūsų odontologas pastebi nenormalių gabalėlių, pažeidimų ar išaugų burnoje, jie gali atlikti dantenų biopsiją. Biopsijos metu mažas audinio gabalas pašalinamas iš ataugos ar pažeidimo. Tada mėginys siunčiamas į laboratoriją ištirti mikroskopu, siekiant patikrinti, ar nėra vėžinių ląstelių.

Įtarus burnos vėžį, jūsų odontologas taip pat gali užsisakyti vizualinius tyrimus, kad įsitikintų, ar vėžys išplito. Testai gali apimti:

  • Rentgeno nuotrauka
  • MRT tyrimas
  • Kompiuterinė tomografija
  • endoskopija

Dantų ir burnos ertmės ligų tipai

Mes daug naudojame dantis ir burną, todėl nenuostabu, kiek laikui bėgant dalykų gali sugesti, ypač jei tinkamai nesirūpinate savo dantimis. Daugumą dantų ir burnos ertmės problemų galima išvengti laikantis tinkamos burnos higienos. Tikėtina, kad per savo gyvenimą patirsite bent vieną dantų problemą.

Ertmės

Ertmės dar vadinamos kariesu arba dantų ėduonimi. Tai yra visam laikui pažeistos danties sritys, kuriose gali būti net skylių. Ertmės yra gana paplitusios. Jie atsiranda, kai bakterijos, maistas ir rūgštis dengia dantis ir suformuoja apnašas. Dantų rūgštis pradeda valgyti emalį, o po to - dentiną arba jungiamąjį audinį. Laikui bėgant tai gali sukelti nuolatinę žalą.

Dantenų liga (gingivitas)

Dantenų liga, dar vadinama gingivitu, yra dantenų uždegimas. Dažniausiai tai atsiranda dėl blogų dantų valymo ir tarpdančių įpročių ant dantų susikaupusių apnašų. Gingivitas gali sukelti jūsų dantenų išsipūtimą ir kraujavimą, kai valote ar siūlus. Negydomas dantenų uždegimas gali sukelti periodontitą - rimtesnę infekciją.

Periodontitas

Kai periodontitas progresuoja, infekcija gali išplisti į jūsų žandikaulį ir kaulus. Tai taip pat gali sukelti uždegiminį atsaką visame kūne.

Įtrūkę ar nulūžę dantys

Dantis gali įtrūkti arba sulūžti dėl burnos sužalojimo, sukramtant kietą maistą ar sukandus dantis naktį. Įtrūkęs dantis gali būti labai skausmingas. Turėtumėte nedelsdami apsilankyti pas odontologą, jei sutrūkinėjote ar nulaužėte dantį.

Jautrūs dantys

Jei jūsų dantys jautrūs, pavalgę šalto ar karšto maisto ar gėrimų galite pajusti skausmą ar diskomfortą.

Dantų jautrumas taip pat vadinamas „padidėjusiu jautrumu dentinui“. Kartais jis atsiranda laikinai po šaknies kanalo ar užpildo. Tai taip pat gali būti:

  • dantenų liga
  • atsitraukiančios dantenos
  • sutrūkinėjęs dantis
  • susidėvėję įdarai ar vainikai

Kai kurie žmonės natūraliai turi jautrius dantis, nes jų plonas emalis.

Dažniausiai natūraliai jautrius dantis galima gydyti pakeitus dienos burnos higienos režimą. Yra specialių dantų pastos ir burnos skalavimo skysčių ženklų žmonėms, turintiems jautrius dantis.

Pirkite dantų pastą ir burnos skalavimo skystį žmonėms, turintiems jautrius dantis.

Burnos vėžys

Burnos vėžys apima šių ligų vėžį:

  • dantenos
  • liežuvis
  • lūpos
  • skruostas
  • burnos dugnas
  • kietas ir minkštas gomurys

Odontologas paprastai yra pirmasis asmuo, kuris atpažįsta burnos vėžį. Tabako vartojimas, pavyzdžiui, rūkymas ir kramtomasis tabakas, yra didžiausias burnos vėžio rizikos veiksnys.

Burnos vėžio fondo (OCF) duomenimis, šiais metais burnos vėžys bus diagnozuotas beveik 50 000 amerikiečių. Apskritai, kuo anksčiau diagnozuojamas burnos vėžys, tuo geresnė perspektyva.

Burnos ir bendros sveikatos ryšys

Burnos sveikatos svarba pastaraisiais metais išaugo, nes mokslininkai atrado ryšį tarp blogėjančios burnos sveikatos ir pagrindinių sisteminių būklių. Pasirodo, kad sveika burna gali padėti išlaikyti sveiką kūną. Pasak Mayo klinikos, burnos ertmės bakterijos ir uždegimas gali būti susijęs su:

  • širdies liga
  • endokarditas arba širdies gleivinės uždegimas
  • priešlaikinis gimdymas
  • mažas gimimo svoris

Bakterijos gali išplisti iš burnos ertmės į kraują, sukeldamos infekcinį endokarditą. Infekcinis endokarditas yra gyvybei pavojinga širdies vožtuvų infekcija. Gydytojas odontologas gali pasiūlyti jums profilaktiškai vartoti antibiotikus prieš jiems atliekant bet kokias dantų procedūras, kurios gali išstumti bakterijas jūsų burnoje.

Dantų ir burnos ertmės problemų gydymas

Net jei gerai prižiūrėjote dantis, vis tiek turėsite profesionaliai valyti du kartus per metus įprasto vizito pas savo odontologą metu. Jūsų odontologas rekomenduos kitus gydymo būdus, jei turite dantenų ligų, infekcijų ar kitų problemų požymių.

Valymai

Profesionalus valymas gali atsikratyti bet kokių apnašų, kurių galėjote praleisti valydami dantis ir siūlus. Tai taip pat pašalins dantų akmenis. Šiuos valymus paprastai atlieka dantų higienistas. Pašalinus visą dantų akmenį iš dantų, higienistas dantis valys naudodamas galingą dantų šepetėlį. Po to atliekamas siūlas ir skalavimas, kad būtų galima nuplauti visas šiukšles.

Gilus valymas taip pat žinomas kaip pleiskanojimas ir šaknų planavimas. Jis pašalina dantų akmenis iš viršaus ir apačios dantenų linijos, kurios negalima pasiekti įprasto valymo metu.

Fluoro gydymas

Po dantų valymo jūsų odontologas gali taikyti fluoridą, kad padėtų kovoti su ertmėmis. Fluoras yra natūraliai randamas mineralas. Tai gali padėti sustiprinti danties emalį ir padaryti juos atsparesnius bakterijoms ir rūgščiai.

Antibiotikai

Jei turite dantenų infekcijos požymių arba turite dantų abscesą, kuris išplito į kitus dantis ar žandikaulį, odontologas gali paskirti antibiotikus, kurie padės atsikratyti infekcijos. Antibiotikas gali būti burnos skalavimo, gelio, geriamųjų tablečių ar kapsulių pavidalu. Chirurginių procedūrų metu ant dantų ar dantenų taip pat gali būti tepamas vietinis antibiotikų gelis.

Užpildai, vainikėliai ir sandarikliai

Užtaisas naudojamas danties ertmei, įtrūkimui ar skylei taisyti. Stomatologas pirmiausia naudos grąžtą, kad pašalintų pažeistą danties sritį, o tada skylę užpildys medžiaga, pavyzdžiui, amalgama ar kompozitu.

Karūna naudojama, jei reikia pašalinti didelę danties dalį arba ji nutrūko dėl traumos. Yra dviejų tipų vainikėliai: implanto vainikas, tinkantis virš implanto, ir įprastas vainikas, tinkantis ant natūralaus danties. Abiejų tipų vainikėliai užpildo tarpą, kuriame atsirado jūsų natūralus dantis.

Dantų hermetikai yra plonos, apsauginės dangos, dedamos ant galinių dantų arba krūminių dantų, kad būtų išvengta ertmių. Odontologas gali rekomenduoti silantą vaikams, kai tik jie gauna pirmuosius krūminius dantukus, maždaug šešerių metų, ir vėl, kai gauna antrąjį krūminių dantų rinkinį maždaug 12 metų amžiaus.

Šaknies kanalas

Jums gali prireikti šaknies kanalo, jei dantų ėduonis pasieks visą danties vidų iki nervo. Šaknies kanalo metu nervas pašalinamas ir pakeičiamas įdaru, pagamintu iš biologiškai suderinamos medžiagos, paprastai iš gumos panašios medžiagos, vadinamos gutaperčia, ir lipnaus cemento.

Probiotikai

Probiotikai dažniausiai žinomi dėl savo vaidmens virškinimo sveikatos srityje, tačiau nauji tyrimai parodė, kad sveikos bakterijos gali būti naudingos jūsų dantims ir dantenoms.

Įrodyta, kad probiotikai apsaugo nuo apnašų ir gydo blogą burnos kvapą. Jie taip pat padeda užkirsti kelią burnos vėžiui ir sumažinti dantenų ligų uždegimą.

Nors jų veiksmingumui įrodyti vis dar reikalingi dideli klinikiniai tyrimai, iki šiol rezultatai buvo daug žadantys. Galite vartoti probiotikų priedą arba valgyti daug naudingų bakterijų turinčių maisto produktų, tokių kaip jogurtas, kefyras ir kimči. Kiti populiarūs probiotiniai maisto produktai yra rauginti kopūstai, tempeh ir miso.

Kasdienių įpročių keitimas

Kad jūsų burna būtų sveika, tai yra kasdienis įsipareigojimas. Dantų higienistas gali išmokyti tinkamai prižiūrėti dantis ir dantenas kasdien. Be šepetėlių ir siūlų, jūsų kasdienybė gali apimti burnos skalavimo skysčius, burnos skalavimo skysčius ir galbūt kitas priemones, tokias kaip „Waterpik“ vandens siūlas.

Pirkite vandens siūlus.

Dantų ir burnos ertmės chirurgija

Burnos operacijos dažniausiai atliekamos rimtesniems periodonto ligų atvejams gydyti. Tam tikros dantų operacijos taip pat gali būti atliekamos norint pakeisti ar sutvarkyti trūkstamus ar nulūžusius dantis, atsiradusius dėl nelaimingo atsitikimo.

Atlapo operacija

Atlapimo operacijos metu chirurgas padaro nedidelį dantenos pjūvį, kad pakeltų audinio dalį. Tada jie pašalina dantų akmenis ir bakterijas iš dantenų apačios. Tada atvartas susiuvamas atgal į dantų vietą.

Kaulų skiepijimas

Kaulų skiepijimas reikalingas, kai dantenų ligos pažeidžia kaulą, supantį jūsų danties šaknį. Odontologas pažeistą kaulą pakeičia transplantatu, kuris gali būti pagamintas iš jūsų paties, sintetinio ar dovanoto kaulo.

Minkštųjų audinių skiepai

Minkštųjų audinių transplantatas naudojamas atsitraukiančioms dantenoms gydyti. Odontologas pašalins mažą audinio gabalėlį iš burnos arba panaudos donorinį audinį ir pritvirtins jį prie jūsų dantenų vietų, kurių trūksta.

Dantų šalinimas

Jei dantų gydytojas negali išgelbėti danties dantų šaknies kanalu ar atlikdamas kitą operaciją, dantį greičiausiai reikės ištraukti.

Jums taip pat gali prireikti danties ištraukimo, jei bus pažeisti jūsų išmintiniai dantys ar trečiosios krūminės dantys. Kartais žmogaus žandikaulis nėra pakankamai didelis, kad tilptų trečias krūminių dantų krūvis. Bandant atsirasti, vienas ar keli išminties dantys bus įstrigę arba paveikti. Odontologas paprastai rekomenduos ištraukti išmintingus dantis, jei jie sukelia skausmą, uždegimą ar kitas problemas.

Dantų implantai

Dantų implantai naudojami trūkstamiems dantims, prarastiems dėl ligos ar nelaimingo atsitikimo, pakeisti. Chirurginiu būdu į žandikaulio kaulą įdedamas implantas. Įdėjus implantą, aplink jį augs jūsų kaulai. Tai vadinama osointegracija.

Kai šis procesas bus baigtas, odontologas pritaikys jums naują dirbtinį dantį, kuris atitiktų jūsų kitus dantis. Šis dirbtinis dantis yra žinomas kaip karūna. Tada ant implanto pritvirtinama nauja karūna. Jei keičiate daugiau nei vieną dantį, jūsų odontologas gali pritaikyti tiltą, kad tilptų į burną. Dantų tiltas yra pagamintas iš dviejų atraminių vainikėlių iš abiejų tarpo pusių, kurie tada tarp jų išlaiko dirbtinius dantis.

Kas gali suklysti?

Periodonto liga ilgainiui gali sulaužyti kaulą, kuris palaiko jūsų dantis. Tai gali sukelti daug komplikacijų. Jums gali prireikti dantų gydymo, kad išsaugotumėte dantis.

Negydomos periodonto ligos rizika ir komplikacijos apima:

  • dantų abscesai
  • kitos infekcijos
  • dantų migracija
  • nėštumo komplikacijos
  • dantų šaknų ekspozicija
  • burnos vėžys
  • dantų netekimas
  • padidėjusi diabeto, širdies ligų, vėžio ir kvėpavimo takų ligų rizika

Negydoma danties absceso infekcija gali išplisti į kitas galvos ar kaklo dalis. Tai gali sukelti net sepsį - gyvybei pavojingą kraujo infekciją.

Dantų ir dantenų sveikata

Gera burnos ertmės sveikata yra gera ir sveikas protas. Geriausi burnos sveikatos problemų prevencijos būdai yra šie:

  • bent du kartus per dieną valykite dantis fluoridine dantų pasta
  • siūlas bent kartą per dieną (vienas naudingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte burnos ertmės ligų)
  • dantis kas šešis mėnesius valykite dantis
  • venkite tabako gaminių
  • laikykitės daug skaidulų turinčios, mažai riebalų turinčios ir mažai cukraus turinčios dietos, kurioje yra daug vaisių ir daržovių
  • apriboti saldžius užkandžius ir gėrimus

Maistas su paslėptu cukrumi apima:

  • pagardų, tokių kaip kečupas ir barbekiu padažas
  • supjaustytų vaisių ar obuolių skardinėse ar stiklainiuose, į kuriuos įdėta cukraus
  • skonio jogurtas
  • makaronų padažas
  • saldinta šalta arbata
  • soda
  • sportiniai gėrimai
  • sultys ar sulčių mišiniai
  • granolos ir grūdų batonėliai
  • bandelės

Gaukite daugiau patarimų, kaip užkirsti kelią burnos sveikatos problemoms. Gera burnos sveikata yra ypač svarbi tokioms grupėms kaip vaikai, nėščios moterys ir vyresni suaugusieji.

Ką turėtumėte žinoti apie vaiko burnos ertmės sveikatą

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja vaikams pradėti lankytis pas odontologą iki pirmojo gimtadienio.

Vaikai yra ypač jautrūs dantų ertmėms ir dantų ėduoniui, ypač tie, kurie maitina butelius. Ertmes gali sukelti per didelis cukraus kiekis, likęs ant dantų po maitinimo buteliuke.

Norėdami išvengti kūdikio buteliuko dantų ėduonies, turėtumėte atlikti šiuos veiksmus:

  • maitinimas iš butelio tik valgio metu
  • atpratinkite vaiką nuo butelio, kol jam sukaks metukai
  • pripildykite butelį vandens, jei prieš miegą turite jiems duoti buteliuką
  • pradėkite valyti minkštu kūdikių dantų šepetėliu, kai jų pieniniai dantys pradeda patekti; turėtumėte naudoti tik vandenį tol, kol vaikas išmoks nenuryti dantų pastos
  • pradėkite reguliariai lankytis savo vaiko odontologe
  • paklauskite vaiko odontologo apie dantų silantus

Kūdikio buteliuko dantų ėduonis taip pat žinomas kaip ankstyvos vaikystės ėduonis (ECC). Eikite čia ir sužinokite daugiau būdų, kaip užkirsti kelią ECC.

Ką vyrai turi žinoti apie burnos sveikatą

Amerikos periodontologijos akademijos duomenimis, vyrai rečiau tinkamai prižiūri dantis ir dantenas nei moterys. Palyginti su moterimis, vyrai rečiau valosi du kartus per dieną, reguliariai valo siūlus ir siekia profilaktinės dantų priežiūros.

Burnos ir gerklės vėžys labiau būdingas vyrams. 2008 m. Atliktas tyrimas parodė, kad vyrams, sergantiems periodonto ligomis, yra 14 proc. Didesnė tikimybė susirgti kitokiu vėžiu nei vyrams, turintiems sveikas dantenas. Svarbu, kad vyrai suprastų blogos burnos sveikatos pasekmes ir imtųsi veiksmų ankstyvame gyvenime.

Ką moterys turi žinoti apie burnos sveikatą

Dėl besikeičiančių hormonų įvairiais gyvenimo etapais moterims gresia kelios burnos ertmės problemos.

Kai moteriai pirmą kartą prasideda mėnesinės, menstruacijų metu gali pasireikšti burnos opos ar patinti dantenos.

Nėštumo metu padidėjęs hormonų kiekis gali paveikti burnoje gaminamų seilių kiekį. Dažnas vėmimas, kurį sukelia rytinė liga, gali sugesti dantimis. Nėštumo metu galite gauti dantų priežiūrą, tačiau turėtumėte pranešti odontologui, ar esate nėščia.

Menopauzės metu mažesnis estrogeno kiekis gali padidinti dantenų ligų riziką. Kai kurioms moterims menopauzės metu taip pat gali pasireikšti būklė, vadinama degančio burnos sindromu (BMS). Sužinokite apie įvairias odontologijos problemas, su kuriomis moterys susiduria visą gyvenimą.

Ką turi žinoti diabetu sergantys žmonės apie burnos sveikatą

Cukrinis diabetas turi įtakos organizmo gebėjimui kovoti su bakterijomis. Tai reiškia, kad diabetu sergantiems žmonėms yra didesnė burnos infekcijų, dantenų ligų ir periodontito rizika. Jiems yra padidėjusi burnos grybelinės infekcijos, vadinamos pienligėmis, rizika.

Kad cukriniu diabetu sergantys žmonės galėtų pasirūpinti savo burnos sveikata, jie turės išlaikyti cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Tai yra ant dantų valymo, dantų valymo ir odontologo vizitų. Ištirkite ryšį tarp 2 tipo diabeto ir burnos sveikatos.

Esmė apie dantų ir burnos sveikatą

Jūsų burnos sveikata veikia ne tik dantis. Bloga burnos ir dantų sveikata gali prisidėti prie jūsų savivertės, kalbos ar mitybos problemų. Jie taip pat gali paveikti jūsų komfortą ir bendrą gyvenimo kokybę. Daugelis dantų ir burnos problemų išsivysto be jokių simptomų. Reguliarus apsilankymas pas odontologą apžiūrai ir egzaminui yra geriausias būdas sugauti problemą, kol ji dar labiau nepablogėja.

Galų gale jūsų ilgalaikis rezultatas priklauso nuo jūsų pačių pastangų. Ne visada galite užkirsti kelią kiekvienai ertmei, tačiau galite sumažinti sunkių dantenų ligų ir dantų netekimo riziką, laikydamiesi kasdienės burnos priežiūros.

Daugiau Informacijos

3 namų gynimo priemonės, susijusios su raumenų silpnumu

3 namų gynimo priemonės, susijusios su raumenų silpnumu

Puiki namų priemonė nuo raumenų ilpnumo yra morkų ulty , alierai ir šparagai. Tačiau špinatų ulty arba brokolių ir obuolių ulty taip pat yra geri variantai.Morkų, alierų ir šparagų ulty e gau u minera...
Kas yra mielograma, kam ji skirta ir kaip ji daroma?

Kas yra mielograma, kam ji skirta ir kaip ji daroma?

Mielograma, taip pat žinoma kaip kaulų čiulpų a piracija, yra egzamina , kurio tik la yra patikrinti kaulų čiulpų veikimą, atliekant gaminamų kraujo lą telių analizę. Taigi šio tyrimo paprašo gydytoja...