Nėščiosios 37 savaitės: simptomai, patarimai ir kita

Turinys

• Apžvalga
• Pokyčiai jūsų kūne
• Tavo vaikas
• Dvynių vystymasis 37 savaitę
• 37 savaičių nėštumo simptomai
• Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo
• Kada paskambinti gydytojui
• Homestretch

Apžvalga

Grįždami atgal, kai jūsų kūdikis buvo aguonos dydžio, tikriausiai susimąstėte, kaip jaustųsi aštuonis ar devynis mėnesius nėščia. Dabar tu žinai. Gyvenimas šiomis dienomis gali būti ne toks jaukus. Jums gali būti patinimas ir įvairūs kiti skausmai ar skausmai, tačiau viena tiesa išlieka: jūs artėjate prie to, kad galiausiai sutiktumėte savo kūdikį.

Pokyčiai jūsų kūne

Ar sumažėjote? Jūsų draugai, šeima ir net visiški nepažįstami žmonės gali padidinti jūsų guolį, kad gautumėte atsakymą į šį labai dažną klausimą. Kritimas reiškia, kad jūsų kūdikio galva nusileidžia į gimdymo kanalą, ruošiantis gimdymui. Šis procesas taip pat vadinamas apšvietimu ar sužadėtuvėmis ir gali būti ženklas, kad neišvengiamai gimsta arba daugiausiai per keturias savaites.

Kai jūsų kūdikis nukrenta, jo galva prisispaudžia prie jūsų šlapimo pūslės. Galite jausti, kad turite nuolat šlapintis ar skauda nugarą. Sėdėjimas keturkampėje padėtyje arba rankomis perkeltas į pratybų rutulį gali palengvinti didžiausią skausmą. Geros žinios yra tai, kad pilvui nukritus, jūs vėl atsigulsite į krūtinę, kad galėtumėte vėl giliai įkvėpti.

Tavo vaikas

Iki 37 savaičių jūsų kūdikis yra maždaug 19 colių ilgio ir viršija 6 svarus. Pagrindiniai jos organai yra pasirengę dirbti realiame pasaulyje. Smegenims ir plaučiams vis dar reikia daugiau laiko, kad visiškai subręstų, tačiau jei jūsų kūdikis gims šiandien, yra tikimybė, kad jiems viskas bus gerai. Ar spėliojate, kokia gali būti jūsų vaiko plaukų spalva? Greitai sužinosite atsakymą, nes daugelis kūdikių gimsta su coliais ar ilgesnėmis spynomis.

Dvynių vystymasis 37 savaitę

Dvynukės mamos yra šešis kartus labiau linkusios pagimdyti savo kūdikius anksti. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių jūsų gydytojas gali paskatinti ar suplanuoti cezario operaciją. Iš tikrųjų Adelaidės universiteto tyrėjai siūlo daugiavaikėms motinoms pagimdyti iki 37 savaitės, kad būtų išvengta komplikacijų.

37 savaičių nėštumo simptomai

37 savaitę jūsų simptomai, vėlyvuoju nėštumo periodu, gali būti daug pažįstami, įskaitant:

• galūnių patinimas
• pykinimas
• sunku miegoti
• Braxton-Hicks susitraukimai

Ir šie „Braxton-Hicks“ susitraukimai gali būti įsibėgėję į aukštą pavarą. Ankstesnio nėštumo metu Braxton-Hicks susitraukimai greičiausiai nepadarė daug pokyčių jūsų kūne. Dabar, net netaisyklingais laiko tarpais, jie gali retinti jūsų gimdos kaklelį (vadinamą ištuštinimu), ruošiantis gimdymo dienai.

Pabandykite pakeisti pozicijas, gerti vandenį ar pailsėti, kad padėtumėte nuraminti ypač blogą burtą. Jei galite laiku sumažinti susitraukimus ar jie sustiprėja, galite būti anksti gimdyti.

Tarp visų savo simptomų skirkite papildomo laiko, kad galėtumėte apkeliauti. Kreipkitės pagalbos, jei turite pasiūlymų. Jausmas nemalonus ir tai, kad nelabai kontroliuojate savo kūną, gali nuliūdinti, bet jūs darote svarbų darbą.

Ką reikia padaryti šią savaitę siekiant sveiko nėštumo

Jei šis nėštumas nėra pirmas, galite nustebti sužinoję, kad 37 savaitės medicinos pasaulyje nebelaikomos „pilna trukme“. Šis paskyrimas pasikeitė 2013 m., Kai Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas ir motinos-vaisiaus medicinos draugija išleido keturis naujus gimdymo termino apibrėžimus:

Nėštumo pabaiga gali būti ilga ir nervuojanti. Galite jaudintis ir norėti, kad jūsų mažasis patektų į pasaulį keliomis savaitėmis anksčiau. Kantrybė yra geriausia dovana, kurią galite dovanoti sau ir savo kūdikiui.

Šios rekomendacijos buvo pakeistos atsižvelgiant į suplanuotų indukcijų ir cezario pjūvius. 39 savaičių kūdikių rezultatai yra daug geresni nei anksčiau gimusių, nes organai tuo metu ir toliau vystosi. Kūdikiams reikėjo daugiau NICU priežiūros, kuris turėjo įtakos jų sveikatai ir funkcionavimui visą gyvenimą. Geriausia leisti kūdikiui virti iki 40 savaičių, išskyrus atvejus, kai kyla pavojus motinos ar kūdikio sveikatai.

Kol laukiate, kol prasidės gimdymas, galite padaryti daug, kad pasiruoštumėte savo vaiko atvykimui. Įdėkite automobilio sėdynę ir paprašykite, kad ją patikrintų vietinis inspektorius. Užrašykite visus likusius klausimus, susijusius su gimdymu, ir nurodykite juos savo savaitės gydytojui. Taip pat niekada nėra per anksti praktikuoti tuos kvėpavimo pratimus, kuriuos išmokote gimimo klasėje.

Kada paskambinti gydytojui

Tikriausiai atkreipėte dėmesį į aktyvų ir ramų jūsų kūdikio laiką. Skirkite keletą minučių savo dienos, kad suskaičiuotumėte spardymąsi ir įrašytumėte kitus judesius. Jei po reguliaraus stebėjimo pastebite, kad jūsų kūdikis ne tiek daug juda, patartina paskambinti gydytojui. Jūsų kūdikiui diena gali būti lėta. Labai retai sumažėjęs vaisiaus judėjimas gali reikšti virkštelės avariją ar kitą problemą, kuriai reikia skubios medicinos pagalbos.

Homestretch

Jūsų kūdikio gimtadienis gali būti nuo bet kurios dienos iki kelių savaičių. Nežinomybę gali būti nepaprastai sunku ištverti. Stenkitės sutelkti dėmesį į save, palyginti su tuo, kada prasidės gimdymas. Įpakuokite savo ligoninės krepšį, užpildykite visus paskutinius darbus, esančius jūsų lizdų sąraše, eikite vakarieniauti ir filmuotis ir mirkykite per kelias papildomas miego valandas. Jūsų gyvenimas greitai pasikeis akimirksniu, todėl pasirūpinkite savimi.