Depresijos, nerimo ir per didelio prakaitavimo (hiperhidrozės) ryšys

Turinys

• Socialinio nerimo sutrikimas kaip hiperhidrozės priežastis
• Nerimas dėl per didelio prakaitavimo
• Kai atsiranda depresija
• Sprendimai

Prakaitavimas yra būtina reakcija į kylančią temperatūrą. Tai padeda palaikyti vėsą, kai lauke karšta arba dirbate. Tačiau pernelyg didelis prakaitavimas - nepriklausomai nuo temperatūros ar fizinio krūvio - gali būti hiperhidrozės požymis.

Kartais gali pasireikšti depresija, nerimas ir per didelis prakaitavimas. Tam tikri nerimo tipai gali sukelti hiperhidrozę. Be to, galite patirti nerimo ar depresijos jausmą, jei per didelis prakaitavimas labai trukdo jūsų kasdieninei veiklai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip jie yra susiję, ir ar atėjo laikas pasikalbėti su savo gydytoju apie jūsų simptomus.

Socialinio nerimo sutrikimas kaip hiperhidrozės priežastis

Hiperhidrozė kartais yra antrinis socialinio nerimo sutrikimo simptomas. Iš tikrųjų, Tarptautinės hiperhidrozės draugijos duomenimis, iki 32 procentų žmonių, turinčių socialinį nerimą, patiria hiperhidrozę.

Kai turi socialinį nerimą, gali būti stiprus stresas, kai esi šalia kitų žmonių. Jausmai dažnai būna blogesni, kai tenka kalbėti prieš kitus arba jei susitinki su naujais žmonėmis. Taip pat galite vengti atkreipti dėmesį į save.

Pernelyg didelis prakaitavimas yra tik vienas iš socialinio nerimo sutrikimo simptomų. Taip pat galite:

• skaistalai
• jaustis karštai, ypač aplink veidą
• jaustis apsvaigęs
• skauda galvą
• drebėti
• mikčioja, kai kalbi
• turi apgautas rankas

Nerimas dėl per didelio prakaitavimo

Kai nerimaujate dėl per didelio prakaitavimo, tai gali pasireikšti nerimu. Jums taip pat gali būti keletas socialinio nerimo simptomų. Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) yra labiau linkęs išsivystyti kaip antrinis hiperhidrozės simptomas.

GAD paprastai nėra hiperhidrozės priežastis. Bet tai gali išsivystyti laikui bėgant, kai jaudinatės dėl per didelio prakaitavimo. Galite susirūpinti prakaitavimu visą laiką, net tomis dienomis, kai neprakaituojate. Rūpesčiai gali jus išlaikyti naktį. Jie taip pat gali trukdyti susikaupti darbe ar mokykloje. Namuose gali kilti problemų atsipalaiduoti ar mėgautis laiku su šeima ir draugais.

Kai atsiranda depresija

Pernelyg didelis prakaitavimas gali sukelti socialinį atsitraukimą. Jei kasdienio užsiėmimo metu nerimaujate dėl prakaitavimo, tai galite priversti pasiduoti ir likti namuose. Galite prarasti susidomėjimą veikla, kuri kadaise patiko. Be to, galite jaustis kalti vengdami jų. Be to, galite jaustis beviltiškai.

Jei kurį nors iš šių jausmų turite ilgesnį laiką, galite patirti depresiją, susijusią su hiperhidroze. Svarbu atkreipti dėmesį į pernelyg didelį prakaitavimą ir jį gydyti, kad galėtumėte grįžti prie mėgstamų žmonių ir užsiėmimų.

Sprendimai

Pirminę hiperhidrozę (kurią sukelia ne nerimas ar kitos būklės) turi diagnozuoti gydytojas. Gydytojas gali duoti jums receptinių kremų ir antiperspirantų, kurie padės kontroliuoti prakaito liaukas. Kadangi laikui bėgant per didelis prakaitavimas yra valdomas, nerimo ir depresijos jausmas taip pat gali nurimti.

Jei nerimas ir depresija nepraeina nepaisant hiperhidrozės gydymo, jums gali prireikti pagalbos ir esant šioms sąlygoms. Ir nerimas, ir depresija gali būti gydomi terapija ar vaistais, tokiais kaip lengvi antidepresantai. Savo ruožtu šie gydymo būdai taip pat gali sumažinti stresą, kuris gali pabloginti prakaitavimą. Aktyvus ir socialus būrimas tarp draugų ir šeimos taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką.

Jei nerimaujate dėl prakaitavimo, kurį patiriate dėl socialinio nerimo, turėsite pašalinti pagrindinę priežastį. Gali padėti elgesio terapija ir vaistai.