Kaip plaučių uždegimas yra užkrečiamas ir kaip jo išvengti

Turinys

• Kaip išvengti pneumonijos
• 1. Palaikykite drėkinimą ir subalansuotą mitybą
• 2. Venkite cigarečių vartojimo
• 3. Kontroliuokite alerginio rinito priepuolius
• 4. Laikykite oro kondicionierių švarų
• 5. Drėkinkite orą
• 6. Laikykite rankas švarias
• 7. Venkite sausakimšų vietų
• 8. Kasmet pasiskiepykite nuo gripo
• Kaip išvengti vaikiškos pneumonijos
• Ar plaučių uždegimas yra sunkus?

Pneumonija yra plaučių uždegimas, kurį dažniausiai sukelia bakterijų, virusų ar grybelių sukeltos infekcijos. Nors pati pneumonija nėra užkrečiama, šią ligą sukeliantys mikroorganizmai gali būti perduodami iš vieno žmogaus į kitą, palengvindami ligos pradžią žmonėms, kurių imuninė sistema yra nusilpusi, pvz., Pagyvenusiems žmonėms, vaikams ar, pvz., Esant susilpnėjusiam imunitetui.

Taigi svarbu priimti strategijas, kurios sumažina tikimybę užsikrėsti plaučių uždegimu, pavyzdžiui, gerai nusiplauti rankas, kasmet pasiskiepyti nuo gripo ir, pavyzdžiui, suvaldyti alerginio rinito priepuolius.

Kaip išvengti pneumonijos

Plaučių uždegimo prevencija pasiekiama priėmus priemones, kurios prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo, užkertant kelią ne tik šiai, bet ir kitoms mikroorganizmų sukeltoms ligoms, kurias galima lengvai pernešti iš vieno žmogaus kitam. Taigi, 7 pagrindiniai pneumonijos prevencijos patarimai yra šie:

1. Palaikykite drėkinimą ir subalansuotą mitybą

Svarbu išlaikyti subalansuotą mitybą ir išgerti apie 2 l vandens per dieną, išlaikyti labai aktyvų imunitetą ir sugebėti kovoti su sukėlėjais, tokiais kaip virusai ir bakterijos, kol infekcija pasiekia plaučius. Be to, rekomenduojama mažinti alkoholinių gėrimų vartojimą, nes alkoholio vartojimas gali sutrikdyti imunitetą ir palengvinti sekreto bei vėmimo siekimą, palengvindamas plaučių uždegimą;

2. Venkite cigarečių vartojimo

Įprotis rūkyti sukelia uždegimus kvėpavimo takų audiniuose, kurie palengvina mikroorganizmų dauginimąsi, be to, sumažėja plaučių pajėgumas skatinti mikroorganizmų išstūmimą;

3. Kontroliuokite alerginio rinito priepuolius

Vengiant alergiją sukeliančių situacijų, pavyzdžiui, dulkių, gyvūnų plaukų, žiedadulkių ar erkių, sumažėja tikimybė užsikrėsti plaučių uždegimu, nes alergijos sukeltas uždegimas gali veikti kaip virusų, bakterijų ir grybelių vartai.

4. Laikykite oro kondicionierių švarų

Oro kondicionieriaus išlaikymas švarus ir tinkamomis naudojimo sąlygomis padeda išvengti alergiją sukeliančių medžiagų plitimo.

5. Drėkinkite orą

Drėkinti orą naudojant drėkintuvą arba patalpinti vandens baseiną patalpose naktį, ypač žiemą, kai oras tampa sausesnis ir padidėja tarša, yra geras būdas išvengti dalelių susikaupimo ore ir sukelti kvėpavimo takus dirginimas;

6. Laikykite rankas švarias

Dažnai plaunant rankas muilu ar valant alkoholio geliu, kai esate viešoje aplinkoje, pavyzdžiui, prekybos centruose, autobusuose ar metro, galite užkirsti kelią mikroorganizmų, atsakingų už kvėpavimo takų infekcijas, plitimui.

7. Venkite sausakimšų vietų

Reikėtų vengti uždarų ir sausakimšų vietų, ypač infekcijos epidemijų metu, nes tai palengvina ligų perdavimą. Pažiūrėkite, kokie jie yra ir kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių žiemos ligų;

8. Kasmet pasiskiepykite nuo gripo

Svarbu skiepytis nuo gripo, nes vakcinos yra paruoštos apsaugoti nuo pavojingiausių gripo virusų, kurie aplinkoje cirkuliuoja ištisus metus, o tai yra būtina rizikos grupėms, tokioms kaip vaikai iki 5 metų, pagyvenę žmonės žmonių lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, širdies ligos ir plaučių ligos.

Be to, žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, širdies ligomis, kvėpavimo takų ligomis ar kepenų ligomis, visada turi juos gerai gydyti ir kontroliuoti tinkamai vartodami vaistus ir stebėdami medicininę priežiūrą, nes šių ligų dekompensacija pažeidžia imunitetą ir palengvina plaučių infekciją.

Kaip išvengti vaikiškos pneumonijos

Kūdikiai ir vaikai iki maždaug 2 metų jau turi polinkį infekcijoms dėl vis dar besivystančios imuninės sistemos. Dėl šios priežasties svarbu neužtikrinti vaiko kontakto su kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip peršalimas ir gripas, sergantiems žmonėms, be to, kad būtų išvengta dažnos sausakimšos aplinkos ar pernelyg didelės taršos ir cigarečių dūmų, ypač infekcijos epidemijų laikotarpiais.

Dieta taip pat turėtų būti gerai subalansuota, pageidautina, kad žindymas būtų atliekamas maždaug iki 6 mėnesių, kad vaiko apsauga būtų gerai išvystyta, ir pradėti vartoti naujus maisto produktus, kaip nurodė pediatras. Patikrinkite, kuris yra tinkamas maitinimas ir kokia yra ideali kūdikio maitinimo tvarka.

Be to, vaikai taip pat turėtų būti skiepijami nuo gripo kasmet, ypač tiems, kurie anksčiau sirgo pakartotinėmis infekcijomis arba kuriems yra plaučių problemų, tokių kaip bronchitas ir astma.

Ar plaučių uždegimas yra sunkus?

Dažniausiai plaučių uždegimas nėra rimtas ir gali būti gydomas namuose pagal jo priežastis, dažniausiai vartojant antibiotikų piliules, taip pat kai kurias priežiūros priemones, pvz., Poilsį ir drėkinimą, vadovaujamasi gydytojo. Peržiūrėkite dar keletą plaučių uždegimo gydymo gairių.

Tačiau kai kuriais atvejais plaučių uždegimas gali smarkiai progresuoti, sukeldamas tokius požymius kaip pasunkėjęs kvėpavimas, psichinė sumišimas ir kitų organų veikimo pokyčiai. Tokiais atvejais būtina hospitalizacija, vaistų vartojimas į veną ir netgi deguonies naudojimas kvėpavimui palengvinti.

Kai kurie veiksniai, lemiantys pneumonijos sunkumą, yra šie:

• Mikroorganizmo tipas, kurie gali būti agresyvesni, pavyzdžiui, bakterijos Klebsiella pneumoniae ir Pseudomonas aeruginosa, pavyzdžiui, kurios yra labai pavojingos, nes pasižymi dideliu infekcijos pajėgumu ir yra atsparios daugeliui antibiotikų;
• Asmens imunitetas, kuris yra svarbus norint sukurti kliūtis ir užkirsti kelią plaučių infekcijai, pagyvenusiems žmonėms, kūdikiams ir žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, AIDS, vėžiu ar dekompensuotu diabetu, pavyzdžiui;
• Gydymo pradžios laikasnes greitas aptikimas ir ankstyvas gydymas neleidžia infekcijai pablogėti ir sunkiau ją gydyti.

Taigi, esant pneumoniją rodantiems požymiams ir simptomams, svarbu kuo greičiau atlikti medicininį įvertinimą, kad būtų galima greitai diagnozuoti ir pradėti gydymą.