Aš nebaigiau savo pirmojo maratono ir esu be galo laimingas

Turinys

• Atsukime atgal.
• Tai yra iki tol, kol bėgau šį maratoną Japonijoje.
• Galutinis pasiruošimas lenktynėms.
• Laikas bėgti.
• Tada ginklas sprogo.
• Apžvalga skirta

Nuotraukos: Tiffany Leigh

Niekada neįsivaizdavau, kad bėgsiu savo pirmąjį maratoną Japonijoje. Tačiau likimas įsikišo ir greitai į priekį: mane supa neoninių žalių bėgimo batelių jūra, ryžtingi veidai ir Sakurajima: aktyvus ugnikalnis, sklandantis virš mūsų ties starto linija. Reikalas tas, kad šios lenktynės beveik neįvyko. (Ahem: 26 klaidos, kurių negalima padaryti prieš pradedant pirmąjį maratoną)

Atsukime atgal.

Nuo vaikystės bėgimas krosu buvo mano dalykas. Aš pavargau nuo aukšto smūgio į tą mielą žingsnį ir tempą, taip pat buvau nustumta nuo natūralios aplinkos sugerties. Kolegijoje kasdien nuvažiuodavau vidutiniškai 11–12 mylių. Netrukus tapo aišku, kad per daug veržiuosi. Kiekvieną vakarą mano bendrabučio kambarys būtų pilnas kinų vaistininko kvapų, nes begalė tirpstančių tepalų ir masažų virtinės stengiausi numalšinti savo skausmus.

Įspėjamieji ženklai buvo visur, bet aš atkakliai nusprendžiau jų nepaisyti. Ir dar nesupratau, kad buvau pabalnojęs tokiais stipriais blauzdų įtvarais, kad reikėjo nešioti petnešėles ir vaikščioti su ramentu. Atsigavimas užtruko mėnesius, ir per tą laiką jaučiausi taip, lyg mano kūnas mane išdavė. Netrukus šiai sporto šakai suteikiau šaltą pečių ir pasirinkau kitus mažai veikiančius kūno rengybos būdus: kardio treniruotes sporto salėje, treniruotes su svoriais, jogą ir pilatesą. Patraukiau nuo bėgimo, bet nemanau, kad kada nors iš tikrųjų susitaikiau su savimi ar atleidau savo kūnui dėl šios savaime suprantamos „nesėkmės“.

Tai yra iki tol, kol bėgau šį maratoną Japonijoje.

Kagošimos maratonas rengiamas kasmet nuo 2016 m. Įdomu tai, kad jis nusileidžia tą pačią dieną kaip ir kitas svarbus įvykis: Tokijo maratonas. Skirtingai nuo Tokijo lenktynių (vienas iš penkių „Abbott World Marathon Majors“) didmiesčių atmosferos, ši žavinga prefektūra (dar žinomas kaip regionas) yra mažoje Kiushu saloje (maždaug Konektikuto dydžio).

Atvykę iškart susižavėsite jos grožiu: joje yra Jakushimos sala (laikoma Japonijos Baliu), apželdinti sodai, tokie kaip garsusis Sengan-enas, ir aktyvūs ugnikalniai (minėta Sakurajima). Prefektūroje ji laikoma karštųjų versmių karalyste.

Bet kodėl Japonija? Kas daro jį idealia vieta mano pirmajam maratonui? Na, beprotiška tai pripažinti, bet turiu tai atiduoti sezamo gatvė ir specialus epizodas pavadinimu „Big Bird In Japan“. Tas aukštas saulės spindulys mane teigiamai sužavėjo šalimi. Kai man buvo suteikta galimybė paleisti Kagošimą, vaikas manyje įsitikino, kad pasakiau „taip“, nors neturėjau pakankamai laiko tinkamai treniruotis.

Laimei, kalbant apie maratonus, ypač Kagošima yra malonus bėgimas su minimaliais aukščio pokyčiais. Tai sklandi trasa, palyginti su kitomis didelėmis lenktynėmis visame pasaulyje. (Hm, kaip ir šios lenktynės, kurios prilygsta keturiems maratonams aukštyn ir žemyn Mt.Everestas.) Jame taip pat daug mažiau žmonių – tik 10 000 dalyvių (palyginti su 330 tūkst., kurie lenktyniavo Tokijuje), todėl visi yra nepaprastai kantrūs ir draugiški.

Ir ar minėjau, kad bėgate šalia veikiančio ugnikalnio Sakurajima, kuris yra tik maždaug už 2 mylių? Dabar tai velniškai epiška.

Iš tikrųjų nejaučiau to, kam buvau įsipareigojęs, sunkumo, kol Kagošimos mieste nepasiėmiau seilinuko. Šis senas požiūris „viskas arba nieko“ iš mano ankstesnės bėgimo karjeros vėl kilo-šiam maratonui sakiau sau, kad man neleidžiama žlugti. Deja, tokio tipo mąstysena anksčiau buvo sužalota. Tačiau šį kartą turėjau kelias dienas iki bėgimo pradžios, ir tai rimtai padėjo man atsipalaiduoti.

Galutinis pasiruošimas lenktynėms.

Norėdami pasiruošti, važiavau traukiniu valandą į pietus į Ibusuki, pajūrio miestą prie Kagošimos įlankos ir (neveikiantį) Kaimondake ugnikalnį. Aš nuėjau ten žygiuoti ir išspausti.

Vietiniai taip pat paskatino mane eiti į Ibusuki Sunamushi Onsen (natūralią smėlio vonią) atlikti labai reikalingą detoksikaciją. Įrodyta, kad tradicinis socialinis renginys ir ritualas „smėlio vonios efektas“ palengvina astmą ir gerina kraujotaką. Visa tai būtų naudinga mano bėgimui, todėl pabandžiau. Darbuotojai visą kūną semia natūraliai įkaitintą juodą lavos smėlį. Tada apie 10 minučių „garuojate“, kad išsiskirtų toksinai, atsikratytumėte neigiamų minčių ir atsipalaiduotumėte. „Šio proceso metu karštosios versmės paguos protą, širdį ir sielą“, - sako Tanaka. Tiesą sakant, vėliau jaučiausi lengviau. (P.S. Kitas Japonijos kurortas taip pat leidžia pasimėgauti amatiniu alumi.)

Dieną prieš maratoną aš grįžau į Kagošimos miestą, į Sengan-en-apdovanojimų pelniusį japonišką sodą, kuris, kaip žinoma, skatina atsipalaidavimą ir sutelkia Reiki (gyvybinę jėgą ir energiją). Kraštovaizdis tikrai padėjo nuraminti mano vidinius nervus prieš lenktynes; Keliaudamas į Kansuisha ir Shusendai paviljonus pagaliau galėjau sau pasakyti, kad gerai, jei neužbaigsiu ar negalėsiu baigti lenktynių.

Užuot sumušęs save, aš pripažinau, kaip svarbu įsiklausyti į savo kūno poreikius, atleisti ir priimti praeitį bei atsisakyti viso to pykčio. Supratau, kad tai pakankamai pergalė, kad apskritai dalyvauju bėgime.

Laikas bėgti.

Varžybų dieną orų dievai mūsų pasigailėjo. Mums buvo pasakyta, kad lis lietus. Tačiau vietoj to, kai atidariau viešbučio žaliuzes, pamačiau giedrą dangų. Iš ten sklandžiai plaukė iki starto linijos. Turtas, kuriame apsistojau („Shiroyama“ viešbutis), prieš pusryčius valgė pusryčius, taip pat tvarkė visą transporto logistiką, kaip patekti į maratono vietą ir iš jos. Fau!

Mūsų maršrutinis autobusas važiavo link miesto centro ir buvome sutikti kaip garsenybės, turinčios jutiminę perkrovą natūralaus dydžio animacinių filmų personažų, anime robotų ir dar daugiau. Būti šmaikštu šio anime chaoso viduryje buvo malonu blaškyti nervus. Mes pajudėjome link starto linijos ir likus vos kelioms minutėms iki lenktynių pradžios įvyko kažkas nepaprasto. Staiga akies krašteliu pamačiau banguojantį grybų debesį. Jis atvyko iš Sakurajimos. Tai buvo pelenų lietus (!!). Spėju, kad tai buvo ugnikalnio būdai skelbti: „Bėgikai... ant žymių... pasiruoškite...“

Tada ginklas sprogo.

Niekada nepamiršiu pirmųjų lenktynių akimirkų. Iš pradžių jūs judate kaip melasa dėl daugybės bėgikų, supakuotų kartu. Ir tada labai staiga viskas sukasi žaibo greičiu. Žvilgtelėjau į žmonių jūrą prieš mane ir tai buvo nerealus vaizdas. Per artimiausius kelis kilometrus patyriau keletą ne kūno įspūdžių ir galvojau sau: „Oho, ar aš iš tikrųjų tai darau ??“ (Štai kitos mintys, kurias tikriausiai kils bėgdami maratoną.)

Mano bėgimas buvo stiprus iki 17 tūkstančių ženklų, kai pradėjo stipriai skaudėti ir keliai ėmė gniaužti-atrodė, lyg kas nors paimtų mano sąnarius. „Senasis aš“ būtų užsispyręs ir supykęs, ardamas „sužalojimą!“ Kažkaip su visu tuo protiniu ir meditaciniu pasiruošimu pasirinkau šį kartą „nebausti“ savo kūno, o jo klausytis. Galų gale įveikiau apie 14 mylių, šiek tiek daugiau nei pusę. Aš nebaigiau. Bet daugiau nei pusė? Jaučiausi gana didžiuojuosi savimi. Svarbiausia, kad po to savęs nesimušiau. Atsižvelgdama į tai, kad pirmenybę teikiau savo poreikiams ir pagerbiau savo kūną, nuėjau su gryna laimė širdyje (ir jokių kitų kūno sužalojimų). Kadangi ši pirmoji patirtis buvo tokia maloni, žinojau, kad ateityje visada gali būti kitos lenktynės.

Apžvalga skirta