Dietos planas prieš ir po gaubtinės žarnos vėžio

Turinys

• Jūsų kūno mitybos poreikiai storosios žarnos vėžio metu
• Ką valgyti ir gerti, kad pasiruoštumėte gydymui
• Sulėtėjęs kokteilis
• Ko neturėtumėte įtraukti į savo mitybos planą
• Ką valgyti ir gerti, kad padėtų pasveikti
• GG jogurtas
• Daug baltymų turintys blynai

Gaubtinė žarna yra pagrindinis jūsų virškinimo sistemos veikėjas, kuris apdoroja ir tiekia maistines medžiagas visame kūne, kad būtumėte stiprūs ir sveiki. Tinkamas valgymas ir maistingos dietos laikymasis yra vienas geriausių būdų, kaip pasiruošti gaiviosios žarnos vėžio gydymui ir atsigauti po jo. Štai keletas pagrindinių patarimų, kaip sudaryti mitybos planą, kuris padės jums išlaikyti geriausią storosios žarnos formą prieš ir po gydymo.

Jūsų kūno mitybos poreikiai storosios žarnos vėžio metu

Kadangi jūsų storoji žarna vaidina tokį svarbų vaidmenį tinkamai virškinant, jūsų kūnas negaus reikiamų maistinių medžiagų, riebalų ir baltymų, reikalingų tinkamai veikti kovojant su vėžiu. Dėl šios priežasties jūsų mitybos plane turėtų būti maisto produktai, kurie tenkina šiuos poreikius.

Be to, vėžio gydymas, pvz., Chemoterapija, gali būti labai sunkus jūsų kūnui, nes kartais jie sunaikina sveiką audinį ir vėžį. Norėdami atkurti jėgas, ekspertai sako, kad yra keletas pagrindinių sričių, į kurias reikia atkreipti dėmesį.

„Apskritai vėžiu sergantys pacientai negauna pakankamai kalorijų ar baltymų. Norint išlaikyti sveiką imuninę sistemą ir užkirsti kelią tolesnėms infekcijoms visame kūne, būtina patenkinti minimalius kalorijų ir baltymų poreikius “, - sako Puja Mistry, Teksase įsikūrusi licencijuota ir registruota dietologė. „Gaubtinės žarnos vėžiu sergantiems pacientams ypač reikia papildomų baltymų ir skaidulų, kurie padėtų išlaikyti storąją žarną ir užkirsti kelią infekcijų plitimui.“

Rekomenduojama nuo penkių iki šešių nedidelių patiekalų per dieną, kad išvengtumėte pykinimo ir pūtimo. Taip pat svarbu nepraleisti patiekalų. Reguliarus maistas yra būtinas norint papildyti savo kūną šiuo sunkiu metu, todėl pabandykite valgyti ir gerti lėtai. Taip pat galite pasirinkti kambario temperatūros ar šaltesnius maisto produktus ir gėrimus, kad būtų lengviau pykinti. Taip pat gali būti naudinga vengti kambarių, kuriuose kvapai virtų, ir paragauti, kad kažkas kitas jums paruoštų valgį.

Ką valgyti ir gerti, kad pasiruoštumėte gydymui

Pirmasis žingsnis kuriant individualų mitybos planą, sako Mistry, yra galvoti apie savo dienos režimą. Ką paprastai valgote kiekvieną dieną? Kaip daznai? Remdamiesi tuo, galite atlikti jums tinkamas modifikacijas.

Svarbu prisiminti, kad dabartinė kiekvieno žmogaus sveikatos būklė, mitybos apribojimai ir galimybės yra unikalios. Pavyzdžiui, atsižvelkite į tai, kaip gerai sugebate kramtyti ir ryti, kokius simptomus patiriate, taip pat į galimas alergijas maistui ar netoleravimą. Jei jums reikia pagalbos, jūsų gydytojas ir dietologas taip pat gali su jumis sudaryti dietos planą, pagrįstą jūsų individualiais poreikiais.

Tinkamas drėkinimas yra pagrindinis dalykas paruošiant kūną įprastoms gaubtinės žarnos vėžio procedūroms, tokioms kaip chirurgija, radiacija ar chemoterapija. Gydant jūsų kūnas gali prarasti daug skysčių ir elektrolitų, o tai gali ne tik jausti silpnumą gydymo metu, bet ir apsunkinti grįžimą atgal.

Vaisiai ir daržovės yra puikus jūsų išankstinio gydymo dietos papildymas, nes juose yra gyvybiškai svarbių vitaminų ir antioksidantų. Maistas su oda, įskaitant riešutus, žalius vaisius ir daržoves, gali būti nerekomenduojamas prieš operaciją. Taigi būtinai paklauskite savo gydytojo, ką galite valgyti. Kokteiliai ir sultys yra puikus būdas palaikyti hidrataciją ir įtraukti skaidulų bei baltymų, kai trūksta apetito ar kyla problemų kramtant.

Jei įmanoma, pabandykite įtraukti šviežią žuvį į savo patiekalų planus nuo vieno iki trijų kartų per savaitę. Žuvyje gausu liesų baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos kovojantiems su storosios žarnos vėžiu.

Kiti maisto produktai ir užkandžiai, kuriuos galite išbandyti, yra tokie švelni maisto produktai kaip:

• keptas viščiukas
• sviestu išteptų makaronų ar ryžių
• krekeriai
• atskirai suvyniotas styginis sūris

Onkologinė dietologė Chelsey Wisotsky, RD, CSO iš „Savor Health“, asmeninės mitybos tarnybos vėžiu sergantiems pacientams, siūlo sumaišyti kokteilį, kurį būtų galima atsigerti prieš kitą gydymą:

Sulėtėjęs kokteilis

Ingridientai:

• 1/2 puodelio pieno arba pieno
• 1 didelis bananas
• 1/2 puodelio avižinių dribsnių
• 1/2 šaukštai. lygus natūralus žemės riešutų sviestas
• pabarstykite cinamonu

Nurodymai: Sumaišykite iki vientisos masės.

„Šiame sulėtintame kokteilyje yra daug tirpių skaidulų, baltymų ir vidutinio riebumo riebalų, kurie padės valdyti šalutinius viduriavimo padarinius, kartu suteikiant kalorijų ir baltymų“, - sako Wisotsky. „Jei naudojatės chemoterapija, dėl kurios turite vengti šalto maisto, tai padarykite sklandžiai su šiltu pienu.“

Ko neturėtumėte įtraukti į savo mitybos planą

Tam tikri maisto produktai ir gėrimai gali būti žalingi gydant gaubtinės žarnos vėžį, todėl jų reikėtų vengti. Jie apima:

• maisto produktai ir gėrimai, kuriuose yra daug paprastų cukrų, pavyzdžiui, saldūs desertai ir saldainiai
• maistas, kuriame yra daug sočiųjų riebalų ir trans-riebalų, pavyzdžiui, kiauliena, ėriena, sviestas ir perdirbti užkandžiai
• riebus, keptas maistas
• gazuoti gėrimai ir soda
• kofeinas

Geriausia alkoholio ir tabako išpjauti ir gydymo metu. Be to, rodo, kad raudona mėsa ir perdirbta mėsa siejama su didesne gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio rizika, todėl gydymo metu jų taip pat reikėtų vengti. Jei reguliariai valgote šiuos maisto produktus, pasitarkite su savo vėžio komanda, kaip geriausia juos pakeisti savo mitybos plane.

Gydymo metu įprasti skonio pokyčiai gali sukelti maistą, kuris jums paprastai patinka. Norėdami padėti, pabandykite į maistą pridėti prieskonių, žolelių ir marinatų, kad išvengtumėte nieko per aštraus ar sūraus. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo ar dietologo apie cinko sulfato papildo vartojimą, sako Mistry, kad padėtų pakeisti skonį.

Ką valgyti ir gerti, kad padėtų pasveikti

Dieta po vėžio turėtų ir toliau sutelkti dėmesį į gerą mitybą, kad būtų išvengta vėžio ir kitų lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos, hipertenzija ir diabetas. Jei jūsų šalutinis poveikis sumažėjo, galite pradėti vartoti kai kuriuos įprastus maisto produktus, kai juos toleruojate. Toliau rinkitės maistą, kuriame gausu gerųjų riebalų, liesos mėsos ir augalinės kilmės baltymų. Taip pat geras priedas yra mažai riebalų turintys pieno produktai. Toliau kiek įmanoma apribokite alkoholio ir tabako vartojimą.

Nesvarbu, ar vis dar susiduriate su šalutiniais poveikiais, ar ne, Wisotsky siūlo du papildomus užkandžius, kuriuos galite pasigaminti namuose:

GG jogurtas

Ingridientai:

• 1 indelis paprasto neriebaus graikiško jogurto
• 4-6 imbieriniai spragtukai
• 1/2 banano, griežinėliais, jei norite

Nurodymai: Viršutinis jogurtas su susmulkintais sausainiais ir supjaustytu bananu ir patiekite.

„Riebalų neturinčio graikiško jogurto ir imbiero turinčių sausainių derinys gali padėti pacientams vartoti lengvą valgį / užkandį, kuris padės suvaldyti pykinimą, o ne sustiprins jį valgant didelį / sunkų valgį. … [Įpilkite] banano viršuje, kad gautumėte daugiau tirpių skaidulų, jei taip pat jaučiate viduriavimą “.

Daug baltymų turintys blynai

Ingridientai:

• 1 didelis sunokęs bananas, sutrintas
• 1 ekologiškas kiaušinis
• 1/4 puodelio pieno
• 1/2 puodelio maltų avižų arba greitai paruošiamų avižų

Nurodymai: Sumaišykite kartu ir įpilkite daugiau pieno, jei tešla yra per tiršta. Pagamina vieną didelį ar tris mažus blynus.

„Šiuose blynuose yra daug tirpių skaidulų, kad sulėtėtų judėjimas per GI traktą“, - sako Wisotsky.