Nulupanti pėda: 5 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Sausa oda
• 2. Degti
• 3. Sportinės pėdos ar grybelis
• 4. Egzema
• 5. Žvynelinė

Ant kojų atsiranda lupimasis, dėl kurio atrodo, kad jos lupasi, dažniausiai būna tada, kai oda yra labai sausa, ypač žmonėms, kurie to regiono odos nedrėkina arba, pavyzdžiui, nešioja šlepetes. Tačiau lupusi pėda taip pat gali būti kai kurių odos problemų, tokių kaip infekcijos, egzema ar net psoriazė, požymis.

Taigi idealu yra tai, kad jei lupimasis yra labai intensyvus, jis nepagerėja po drėkinamos pėdos arba jei atrodo, kad jis susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip skausmas, niežulys, paraudimas ar patinimas, kreipkitės į dermatologą ar bendrosios praktikos gydytoją, kad nustatytumėte galimą sukelti ir pradėti tinkamiausią gydymą.

5 pagrindinės pėdos lupimo priežastys yra:

1. Sausa oda

Pėda yra viena iš kūno dalių, kurioje oda lengviau lieka sausa, todėl gali atsirasti lupimasis, nes visą dieną išsiskiria negyvos ir sausos odos ląstelės.

Visa tai atsitinka todėl, kad pėda turi atlaikyti kūno svorio spaudimą, dėl kurio kraujotaka vyksta lėčiau ir oda nėra tinkamai hidratuota. Sausas odos lupimasis gali pablogėti ir žmonėms, kurie ilgai stovi, dėvi aptemptus batus, dažnai vaikšto šlepetėmis ar nešioja daug aukštakulnių.

Ką daryti: geriausias būdas drėkinti odą yra, pavyzdžiui, kiekvieną dieną po maudynių tepti kojas drėkinamuoju kremu, taip pat gerti rekomenduojamą vandens kiekį kasdien. Be to, vengimas dažnai naudoti aptemptus batus, šlepetes ir aukštakulnius taip pat padeda sumažinti pėdos spaudimą, palengvina kraujotaką ir sumažina odos sausėjimo ir lupimo tikimybę. Peržiūrėkite ritualą, kaip prižiūrėti sausas kojas namuose.

2. Degti

Kita labai dažna pėdų lupimo priežastis yra nudegimas, ypač nudegimas. Taip yra todėl, kad dauguma žmonių pamiršta ant kojų uždėti kremą nuo saulės ir tada eina į gatvę avėdami šlepetes, dėl kurių saulės spinduliai lengvai degina kojų odą.

Kita dažna pėdų nudegimų atsiradimo situacija yra basos pėsčiomis ant smėlio arba ant labai karštų grindų, kurios, pavyzdžiui, kelias valandas buvo saulėje. Kai pėda apdega, ji gali būti paraudusi ir šiek tiek skaudanti, tačiau po kelių dienų ji nulups.

Ką daryti: nudegimui gydyti svarbu odą atvėsinti, ypač pirmosiomis valandomis. Tam galite 10–15 minučių panardinti koją į baseiną su šaltu vandeniu arba, pavyzdžiui, uždėti šaltus ramunėlių arbatos kompresus. Taip pat svarbu kiekvieną dieną tepti drėkinamąjį kremą, kad sumažėtų šveitimo tikimybė. Pažiūrėkite, ką daryti, kad pasirūpintumėte nudegimu.

3. Sportinės pėdos ar grybelis

Sportininko pėda arba grybelis atsiranda, kai pėdoje yra grybelinė infekcija, o tai yra gana dažna situacija, nes pėda yra regionas, kuris per dieną labai prakaituoja.

Šio tipo odos infekcija dažniau serga žmonės, dėvintys uždarus batus, nes be prakaitavimo pėda taip pat karšta, o tai palengvina grybelių vystymąsi. Kitas būdas pagauti sportininko pėdą yra vaikščioti basomis viešose vietose, pavyzdžiui, baseinuose ar persirengimo kambariuose.

Dėl grybelių atsiradimo ant odos paprastai atsiranda intensyvus lupimasis, be kitų būdingų simptomų, tokių kaip niežėjimas ir dvokimas. Patikrinkite pagrindinius grybelio simptomus ant pėdos.

Ką daryti: mielių infekcijai gydyti labai svarbu, kad oda visada būtų švari ir sausa, todėl po maudynių, ypač tarp pirštų, rekomenduojama labai gerai nusausinti pėdą. Namuose vaikštant basomis taip pat galima aeruoti odą ir užkirsti kelią grybelių vystymuisi. Tačiau jei simptomai nepagerėja, rekomenduojama kreiptis į dermatologą ar bendrosios praktikos gydytoją, nes gali tekti naudoti priešgrybelinius tepalus.

4. Egzema

Egzema yra dažna odos problema, sukelianti pernelyg didelį uždegimą, sukeliantį niežėjimą, paraudimą ir odos lupimąsi.Egzema paprastai atsiranda, kai liečiasi su tam tikros rūšies specifinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, sintetiniais audiniais ar emaliu, tačiau ji taip pat gali atsirasti vartojant kai kuriuos vaistus arba be aiškios priežasties.

Egzemos simptomai paprastai pasireiškia didesnio intensyvumo laikotarpiais, kurie vėliau palengvėja ir gali vėl grįžti po kelių dienų ar mėnesių. Geriau supraskite, kas yra egzema ir kaip ją atpažinti.

Ką daryti: kai kuriais atvejais egzema gali išnykti per kelias valandas ar dienas, priklausomai nuo priežasties. Tačiau kai simptomai išlieka, rekomenduojama kreiptis į dermatologą, nustatyti priežastis, įvertinti simptomų intensyvumą ir pradėti gydyti priešuždegiminiais ir (arba) kortikosteroidais.

5. Žvynelinė

Psoriazė yra dar viena gana dažna odos liga, kuriai būdingi raudoni odos dėmeliai, kurie nulupami ir gali niežėti. Šios plokštelės gali atsirasti įvairiose kūno vietose arba paveikti tik vieną dalį, pavyzdžiui, alkūnes, galvos odą ar kojas.

Žvynelinė yra lėtinė liga, kurią sukelia paties žmogaus imuninė sistema, todėl įprasta, kad ji pasireiškia kelis kartus per visą gyvenimą, ypač kai esate labiau įtemptas, kai turite kokio tipo infekciją ar, pavyzdžiui, žiemą.

Ką daryti: įtarus žvynelinę, labai svarbu kreiptis į dermatologą, nes, nors psoriazė nepagydoma, yra gydymo būdų, kurie padeda sumažinti tokius simptomus kaip kortikosteroidų tepalų naudojimas, fototerapija ar imunosupresinių vaistų vartojimas. Sužinokite daugiau apie psoriazę ir kaip atliekamas gydymas.