Ką valgyti, kad greičiau išgydytų kandidozę

Turinys

• Maistas, kuris padeda išgydyti kandidozę
• Maistas, kuris blogina kandidozę
• Meniu kovai su kandidoze

Pavyzdžiui, investicijos į vandenį su citrina, petražolėmis, čiobreliais, agurkų ir meškų arbata ar pennyroyal yra puiki strategija, padedanti greičiau išgydyti kandidozę, tačiau taip pat svarbu atsisakyti saldaus maisto, nes jie palankiai veikia grybelį. kuris sukelia kandidozę,Candida Albicans, kuris pablogina niežėjimą ir išskyras.

Kitas svarbus dalykas, siekiant paspartinti gydymą ir užkirsti kelią naujoms infekcijoms, yra pagerinti imunitetą tokiomis strategijomis kaip gerai pailsėti, pridėti arbatos propolio ir valgyti daugiau paprasto jogurto ir kefyro. Be to, vartojant probiotikų kapsules ir įmaišius 1 arbatinį šaukštelį alaus mielių į vaisių kokteilį, košę ar jogurtą, galima subalansuoti makšties floros pH ir kontroliuoti nekontroliuojamą grybų augimą.

Maistas, kuris padeda išgydyti kandidozę

Maistas, kuris padeda išgydyti kandidozę, stiprina imuninę sistemą, gerina žarnyno florą ir padeda kontroliuoti makšties pH, pavyzdžiui:

• Fermentuoti maisto produktai, tokių kaip natūralus jogurtas, kefyras ir kombucha, nes juose gausu gerųjų bakterijų, gerinančių žarnyno sveikatą ir stiprinančių imuninę sistemą;
• Propolis, kurį reikia vartoti kasdien ir galima įdėti į arbatas, vandenį su citrina arba tiesiog praskiesti vandeniu. Suaugusieji turėtų vartoti propolį alkoholiniame ekstrakte, o moterys ir vaikai - vandeninį propolį;
• Natūralios žolelės, tokių kaip raudonėlis, rozmarinas, čiobreliai, česnakai ir svogūnai, nes jie veikia priešgrybeliškai;
• Geri riebalai, pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, kokosų aliejus, kaštonai, migdolai ir žemės riešutai, nes jie mažina uždegimą;
• Sėklos, tokių kaip čia, linų sėmenų ir moliūgų sėklos, nes jose gausu omega-3, stiprinančių imuninę sistemą;
• Visas maistas, vaisiai ir daržovės, nes jie stiprina naudingą žarnyno florą, kuri, būdama sveika, užkerta kelią kandidozės dauginimuisi.

Natūralus jogurtas taip pat gali būti naudojamas kaip namų vaistas nuo kandidozės, žiūrėkite, kaip jį naudoti čia.

Maistas, kuris blogina kandidozę

Draudžiami maisto produktai yra tie, kuriuose yra daug cukraus, nes jie keičia makšties pH, ir pramoniniai maisto produktai, kuriuose yra daug konservantų ir cheminių priedų, nes jie pablogina imunitetą. Taigi, vartojimas:

• Cukrus ir apskritai saldumynai;
• Gėrimai: paruoštos sultys, gaivieji gėrimai, alkoholiniai ir energetiniai gėrimai;
• balti miltai, pyragai, baltos duonos, pikantiškos, sausainiai;
• Konservai ir šaldytas paruoštas maistas;
• Perdirbta mėsa, pavyzdžiui, dešra, dešra, lašiniai, kumpis, kalakuto krūtinėlė ir Bolonija;
• Rafinuoti grūdai, pavyzdžiui, balti ryžiai, balti makaronai ir tapijoka;
• Marinuoti agurkai, palmių širdys ir grybai, nes jie stimuliuoja grybų augimą;
• Paruošti padažai ir supjaustytus prieskonius.

Šie maisto produktai taip pat prisideda prie žarnyno floros, vienos pagrindinių kūno apsaugos mechanizmų nuo įsiveržiančių mikroorganizmų, disbalanso. Be to, vartojant antibiotikus, kortikosteroidus ir vidurius, blogėja žarnyno flora ir palanku kandidozės atsiradimui.

Meniu kovai su kandidoze

Šioje lentelėje pateikiamas 3 dienų meniu su maisto produktais, kurie padeda kovoti su kandidoze, pavyzdys:

Be to, kasdien prieš miegą turėtumėte vartoti apie 15 lašų propolio su citrina, praskiestą trupučiu vandens. Dietologas taip pat gali pateikti patarimų, kaip vartoti probiotikus kapsulėse, siekiant pagerinti žarnyno florą ir sustiprinti imuninę sistemą.

Daugiau patarimų, kaip atsikratyti kandidozės su maistu, rasite šiame vaizdo įraše:

Šios kandidozės dietos reikia laikytis mažiausiai 3 mėnesius, kad būtų pasiekti numatyti simptomų gerinimo ir naujų krizių prevencijos rezultatai, neatmetama galimybė vartoti gydytojo paskirtus vaistus.

Bet norėdami įsitikinti, kad tai kandidozė, atlikite čia greitą testą.