Ar vyrai gali gauti laikotarpius?

Turinys

• Kas sukelia IMS?
• Kokie yra IMS simptomai?
• Gali padėti gyvenimo būdo pakeitimai
• Ilgai trunkantys nuotaikos pokyčiai nėra įprasti

Kaip ir moterys, vyrai patiria hormoninius pokyčius ir pokyčius. Kiekvieną dieną vyro testosterono lygis pakyla ryte ir krenta vakare. Testosterono lygis net gali skirtis kiekvieną dieną.

Kai kurie teigia, kad šie hormoniniai svyravimai gali sukelti simptomus, imituojančius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus, įskaitant depresiją, nuovargį ir nuotaikos svyravimus.

Bet ar tie mėnesiniai hormoniniai svyravimai yra pakankamai reguliarūs, kad juos būtų galima pavadinti „vyrų periodu“?

Taip, tvirtina psichoterapeutas ir autorius Jedas Diamondas. Deimantas savo to paties pavadinimo knygoje sukūrė terminą „Dirgliojo vyro sindromas“ (IMS), norėdamas apibūdinti šiuos hormoninius svyravimus ir jų sukeliamus simptomus, remdamasis tikru biologiniu reiškiniu, pastebėtu avinuose.

Jis mano, kad cisomos lyties atstovai hormoninius ciklus išgyvena kaip moterys. Štai kodėl šie ciklai buvo apibūdinami kaip „žmogaus sukėlimas“ arba „vyro laikotarpis“.

Moters laikotarpis ir hormoniniai pokyčiai yra jos natūralaus reprodukcinio ciklo rezultatas, teigia sekso terapeutė Janet Brito, daktarė, LCSW, CST. „Hormoniniai pokyčiai, kuriuos ji patiria, yra pasirengimas galimai pastojimui. [Cisgender] vyrai nepatiria ovocitų gamybos ciklo, taip pat neturi storesnės gimdos pasiruošti apvaisintam kiaušiniui. Ir jei nevyksta apvaisinimas, jie neturi gimdos gleivinės, kuri išsiskirs iš organizmo kaip kraujas per makštį, o tai vadinama periodu ar mėnesinėmis “, - aiškina Brito.

„Pagal šį apibrėžimą vyrai neturi tokio tipo laikotarpių“.

Tačiau Brito pažymi, kad vyrų testosterono lygis gali skirtis, o kai kurie veiksniai gali turėti įtakos testosterono lygiui. Kai šie hormonai keičiasi ir svyruoja, vyrams gali pasireikšti simptomai.

Šių svyravimų simptomai, kurie gali būti panašūs į PMS simptomus, gali būti panašūs į „vyriškus laikotarpius“, kiek pasireikš bet kuris vyras.

Kas sukelia IMS?

IMS tariamai yra panirusių ir svyruojančių hormonų, ypač testosterono, rezultatas. Tačiau nėra medicininių IMS įrodymų.

Tačiau tiesa, kad testosteronas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus fizinėje ir psichinėje gerovėje, o žmogaus organizmas stengiasi jį reguliuoti. Tačiau veiksniai, nesusiję su IMS, gali pakeisti testosterono kiekį. Manoma, kad tai gali sukelti neįprastus simptomus.

Veiksniai, kurie gali turėti įtakos hormoniniam lygiui, yra šie:

• amžius (vyro testosterono lygis pradeda mažėti jau nuo 30 metų)
• stresas
• dietos ar svorio pokyčiai
• liga
• miego trūkumas
• valgymo sutrikimai

Šie veiksniai taip pat gali turėti įtakos vyro psichologinei savijautai, priduria Brito.

Kokie yra IMS simptomai?

Vadinamojo IMS simptomai imituoja kai kuriuos simptomus, kuriuos moterys patiria PMS metu. Tačiau IMS nesilaiko jokio fiziologinio modelio, kaip moters periodas seka jos reprodukcinį ciklą, nes nėra hormoninio IMS pagrindo. Tai reiškia, kad šie simptomai gali nepasireikšti reguliariai ir jiems gali nebūti jokio modelio.

IMS simptomai yra neaiški ir buvo pasiūlyta įtraukti:

• nuovargis
• sumišimas ar psichinis miglotumas
• depresija
• pyktis
• žema savivertė
• žemas libido
• nerimas
• padidėjęs jautrumas

Jei jaučiate šiuos simptomus, greičiausiai vyksta kažkas kita. Kai kurie iš šių simptomų gali atsirasti dėl testosterono trūkumo. Testosterono lygis natūraliai svyruoja, tačiau per mažas lygis gali sukelti problemų, įskaitant:

• sumažino libido
• elgesio ir nuotaikos problemos
• depresija

Jei šie simptomai išlieka, susitarkite su gydytoju. Tai yra diagnozuojama būklė, kurią galima gydyti.

Panašiai vidutinio amžiaus vyrams gali pasireikšti simptomai, nes natūralus testosterono lygis pradeda kristi. Ši būklė, šnekamojoje kalboje vadinama andropauze, kartais vadinama vyrų menopauze.

„Kalbant apie andropauzę, kuri iš tikrųjų pasireiškia [anekdotinių] tyrimų metu, simptomai dažniausiai būna nuovargis, žemas libido ir [tai] turi įtakos vidutinio amžiaus vyrams dėl žemo testosterono lygio“, - sako dr. Brito. .

Galiausiai terminas „vyriškas laikotarpis“ arba „žmogaus sukrėtimas“ šnekamojoje kalboje reiškia kraują, esantį šlapime ar išmatose. Tačiau, pasak Brito, kraujavimas iš vyrų lytinių organų dažnai būna parazitų ar infekcijos rezultatas. Nesvarbu, kur yra kraujas, turite kuo greičiau kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte diagnozę ir gydymo planą.

Gali padėti gyvenimo būdo pakeitimai

IMS nėra pripažinta medicininė diagnozė, todėl „gydymu“ siekiama:

• valdyti simptomus
• prisitaikyti prie emocijų ir nuotaikos pokyčių, kai jie atsiranda
• rasti būdų, kaip palengvinti stresą

Sportas, sveika mityba, streso pašalinimo būdų paieška ir alkoholio bei rūkymo vengimas gali padėti sustabdyti šių simptomų pasireiškimą. Šie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti įvairiems fiziniams ir psichiniams simptomams.

Tačiau jei manote, kad jūsų simptomai gali būti dėl mažo testosterono kiekio, kreipkitės į gydytoją.

Testosterono pakaitalas gali būti pasirinkimas kai kuriems vyrams, turintiems mažą hormonų kiekį, tačiau taip yra.

Jei jūsų gydytojas įtaria kitą pagrindinę priežastį, jis gali suplanuoti tyrimus ir procedūras, kad padėtų atmesti kitas problemas.

Jei manote, kad jūsų partneris turi sunkių hormoninių pokyčių ar mažo testosterono požymių, vienas geriausių būdų jam padėti yra pokalbis. Jūs galite padėti jam ieškoti profesionalios pagalbos ir rasti būdų, kaip suvaldyti bet kokius simptomus, neatsižvelgiant į jų pagrindinę priežastį.

Ilgai trunkantys nuotaikos pokyčiai nėra įprasti

Blogos dienos, sukeliančios šiurkštų požiūrį, yra vienas dalykas. Nuolatiniai emociniai ar fiziniai simptomai yra visai kas kita, ir tai yra galimas požymis, kad turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.

„[Simptomai] yra rimti, jei jie jus vargina. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų simptomai jus vargina. Kreipkitės į sekso terapeutą, jei jums reikia pagalbos atgaivinti seksualinį gyvenimą, arba kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą, jei patiriate depresiją ar nerimą “, - sako Brito.

Taip pat, jei kraujuojate iš savo lytinių organų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tai nėra vyro laikotarpio forma, o gali būti infekcijos ar kitos būklės požymis.