Augantis skausmas: simptomai ir pratimai skausmui malšinti

Turinys

• Simptomai
• Kaip kovoti su kelių ir kojų skausmais
• Pratimai skausmui malšinti
• Kada vartoti vaistus
• Įspejamieji ženklai

Osgoodo-Schlatterio liga, dar vadinama Augimo skausmu, būdingas skausmas, atsirandantis maždaug 3–10 metų vaiko kojoje, šalia kelio. Šis skausmas dažniausiai pasireiškia tiesiai po keliu, tačiau gali tęstis iki kulkšnies, ypač naktį ir fizinio krūvio metu.

Manoma, kad augimo skausmas yra greitesnio nei raumenų augimo kaulų augimo pasekmė, sukelianti mikro traumas keturgalvio žandikaulio sausgyslėje, atsirandančią vaikui išgyvenant „tempimo“ periodą, kai jis greitai auga. Tai nėra liga ir jai nereikia specialaus gydymo, tačiau ji sukelia nepatogumų, todėl ją turi įvertinti pediatras.

Dažniausiai pasireiškia skausmas tik kojoje ir šalia kelio, tačiau kai kuriems vaikams tas pats skausmas gali būti ir rankose, ir vis tiek tuo pačiu metu skauda galvą.

Simptomai

Augimo skausmas sukelia skausmą ir diskomfortą, ypač dienos pabaigoje, vaikui atlikus fizinę veiklą, šokinėjant ar šokinėjant. Charakteristikos yra šios:

• Skausmas priekinėje kojos dalyje, šalia kelio (dažniausiai);
• Rankų skausmas, šalia alkūnės (rečiau);
• Gali skaudėti galvą.

Skausmas šiose vietose paprastai trunka 1 savaitę, o paskui visiškai išnyksta keliems mėnesiams, kol vėl grįš. Šis ciklas gali būti kartojamas vaikystėje ir paauglystėje.

Paprastai gydytojas nustato jūsų diagnozę tik stebėdamas vaiko ypatybes ir klausydamasis jo skundų, o labai retai reikia atlikti tyrimus, tačiau gydytojas gali nurodyti atlikti rentgeno ar kraujo tyrimą, kad būtų išvengta kitų ligų ar lūžių tikimybės. ., pavyzdžiui.

Kaip kovoti su kelių ir kojų skausmais

Kaip gydymo formą, tėvai gali masažuoti skausmingą vietą su trupučiu drėkinamojo kremo, o tada 20 minučių galima įdėti ledo pakelį, suvyniotą į vystyklą ar ploną audinį, kad sumažėtų skausmas. Krizės dienomis taip pat rekomenduojamas poilsis, vengiant didelio fizinio krūvio.

Pratimai skausmui malšinti

Kai kurie tempimo pratimai, kurie gali padėti sumažinti kojų skausmą, yra šie:

Paprastai skausmas praeina bėgant metams, o paaugliui pasiekus maksimalų ūgį maždaug 18 metų, skausmas visiškai išnyksta.

Kol vaikas vis dar auga, gali atsirasti skausmas, ypač po to, kai praktikuojama didesnę įtaką turinti veikla, pavyzdžiui, žaidžiant futbolą, džiudžitsu ar kitus, susijusius su bėgimu. Taigi augimo skausmą turinčiam vaikui tikslingiau vengti tokio pobūdžio užsiėmimų, pirmenybę teikiant mažesnio poveikio dalykams, pavyzdžiui, plaukimui ir jogai.

Kada vartoti vaistus

Paprastai gydytojas nerekomenduoja vartoti vaistų kovojant su didėjančiu skausmu, nes vaikai ir paaugliai neturėtų be reikalo vartoti vaistų. Masažas, ledo įdėjimas ir poilsis yra pakankamos priemonės skausmui suvaldyti ir geriau jaustis. Tačiau kai skausmas yra stiprus arba kai vaikas yra konkuruojantis sportininkas, gydytojas gali rekomenduoti vaistus.

Įspejamieji ženklai

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei vaikas turi kitų simptomų, tokių kaip:

• Karščiavimas,
• Intensyvus galvos skausmas;
• Apetito praradimas;
• Jei ant jūsų odos yra dėmių;
• Skausmai kitose kūno vietose;
• Vėmimas ar viduriavimas.

Tai yra kitų ligų požymiai, nesusiję su augančiu skausmu, todėl vaiką turi įvertinti pediatras.