Kaip palengvinti galvos skausmą nėštumo metu

Turinys

• Gydymo priemonės galvos skausmui malšinti
• Kaip natūraliai numalšinti galvos skausmą
• Kada kreiptis į gydytoją

Galvos skausmas nėštumo metu dažniau pasireiškia per pirmąjį nėštumo trimestrą ir gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip hormoniniai pokyčiai, nuovargis, nosies užgulimas, mažas cukraus kiekis kraujyje, stresas ar alkis. Paprastai nėštumo metu galvos skausmas paprastai mažėja arba išnyksta, nes hormonai linkę stabilizuotis.

Tačiau nėštumo metu galvos skausmą gali sukelti ir rimtesnės būklės, ypač padidėjęs kraujospūdis, kuris, jei jis yra pastovus ir atsiranda kartu su skrandžio skausmu ir neryškiu matymu, gali būti preeklampsijos požymis. Tokiu atveju nėščia moteris turi nedelsdama kreiptis į akušerį, kad patvirtintų priežastį ir pradėtų tinkamą gydymą, nes preeklampsija gali rimtai pakenkti nėštumui, jei jis nėra tinkamai įvertintas ir gydomas.

Geriau supraskite, kas yra preeklampsija ir ką reikėtų daryti.

Gydymo priemonės galvos skausmui malšinti

Vaistus nėštumo metu vartoti galima tik pagal akušerio rekomendaciją, nes kai kurie vaistai gali pakenkti nėščiai moteriai ar kūdikiui.

Paprastai akušeris nurodo kai kurių vaistų vartojimą tik tada, kai galvos skausmas yra labai stiprus, nepraeina su natūraliomis priemonėmis arba lydi kiti simptomai, pvz., Pykinimas ir vėmimas, pavyzdžiui, dažniausiai paracetamolio vartojimas .

Kaip natūraliai numalšinti galvos skausmą

Prieš pradedant vartoti bet kokį vaistą galvos skausmui malšinti, nėščios moterys turėtų pasirinkti tokias natūralias galimybes kaip:

• Poilsis ramioje aplinkoje, gerai vėdinama, be triukšmo ir išjungus šviesą;
• Ant kaktos uždėkite šalto vandens kompresą arba ant kaklo;
• Aplink akis uždėkite šilto vandens kompresą ir nosis, jei skauda galvą dėl nosies užgulimo;
• Atlikite nedidelį masažą ant kaktos, nosies dugne ir pakaušyje, pirštų galiukais. Sužinokite, kaip masažuoti galvą skausmui malšinti;
• Padarykite kojų vonią su marmuru, panardinant kojas ir perkeliant jas per kamuoliukus, kad atsipalaiduotumėte ir sumažintumėte skausmą;
• Valgykite lengvus patiekalus kas 3 valandas ir mažais kiekiais;
• Maudykitės šiltame arba šaltame vandenyje arba nusiplaukite veidą šaltu vandeniu.

Be to, akupunktūra taip pat yra puikus natūralus sprendimas, palengvinantis nuolatinius galvos skausmus nėštumo metu.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors nėščioms moterims nėštumo metu dažnai skauda galvą, tačiau dėl hormoninių pokyčių svarbu informuoti akušerį apie šiuos simptomus, ypač kai galvos skausmas yra dažnas, arba lydi kiti simptomai, tokie kaip skrandžio skausmas, pykinimas ir vėmimas, karščiavimas, traukuliai, alpimas ar neryškus matymas, nes tai gali būti tam tikros sveikatos problemos, galinčios pakenkti nėštumui, požymiai ir simptomai.

Taip pat žiūrėkite šią labai paprastą metodiką, kurios mokė mūsų kineziterapeutas, kad sumažintų galvos skausmą: