Alkūnės skausmas: 6 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Epikondilitas
• 2. Bursitas alkūnėje
• 3. Artritas alkūnėje
• 4. Rankos lūžis
• 5. Šlaunikaulio nervo suspaudimas
• 6. Sinovinė plika
• Kada kreiptis į gydytoją

Alkūnės skausmas yra labai dažnas simptomas žmonėms, kurie treniruojasi svoriu, ypač atlikę tricepso treniruotę, tačiau tai taip pat gali paveikti žmones, kurie intensyviai sportuoja rankomis, pavyzdžiui, crossfit, tenisą ar golfą.

Paprastai alkūnės skausmas nerodo rimtos problemos, tačiau tai gali sukelti didelį diskomfortą, nes alkūnė yra sąnarys, naudojamas beveik visuose rankų ir rankų judesiuose.

Alkūnės skausmas yra išgydomas, tačiau daugeliu atvejų rekomenduojama kreiptis į ortopedą ar bendrosios praktikos gydytoją, kad atliktų tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistus ir kineziterapiją.

Pagrindinės alkūnės skausmo priežastys yra šios:

1. Epikondilitas

Tai alkūnės sausgyslių uždegimas, kuris gali būti šoninis arba medialinis. Kai jis paveikia tik vidinę alkūnės dalį, jis vadinamas golfo žaidėjo alkūne, o kai paveikia šoninę alkūnės dalį - tenisininko alkūne. Epikondilitas sukelia skausmą atliekant judesius ranka, net naudojant kompiuterio pelę, ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnės sritį. Skausmas stiprėja, kai žmogus bando ištiesti ranką, ir visada stiprėja bandant sulenkti ranką. Dažniausiai tai atsiranda sportavus arba po svorio treniruočių, pavyzdžiui, atliekant tricepso ir kaktos pratimus.

Ką daryti: Norėdami numalšinti alkūnės skausmą, reikia pailsėti, uždėti ledo paketus ant vietos, vartoti anestezijos vaistus, tokius kaip paracetamolis, ir atlikti kineziterapiją. Supraskite, kaip gydyti šoninį epikondilitą.

2. Bursitas alkūnėje

Tai yra audinio uždegimas, kuris yra sąnario „amortizatorius“, skausmas paveikia alkūnės galą, atsirandantį, kai alkūnė dažnai dedama ant kietų paviršių, pavyzdžiui, ant stalų, todėl labai dažnas studentams, žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu ar podagra.

Ką daryti: Norėdami išgydyti alkūnės skausmą, turite pailsėti, uždėti šaltus kompresus, vartoti priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas, kuriuos paskyrė gydytojas, arba atlikti fizinę terapiją.

3. Artritas alkūnėje

Tai alkūnės sąnario nusidėvėjimas ir uždegimas, kuris sukelia skausmą ir patinimą regione, dažniausiai pagyvenusiems pacientams.

Ką daryti: Alkūnės skausmą turėtų gydyti ortopedas arba bendrosios praktikos gydytojas, paprastai tai apima priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Naproksenas, ir fizinės terapijos naudojimą.

4. Rankos lūžis

Jis gali pasirodyti po stipraus smūgio, pavyzdžiui, nelaimingų atsitikimų, kritimų ar smūgių, kurie sulaužo kaulo sritį šalia alkūnės, taip pat gali paveikti ranką ar dilbį.

Ką daryti: Paprastai alkūnės skausmas nesumažėja vartojant nuskausminamuosius vaistus ar dedant kompresus, todėl, kilus įtarimui, reikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad būtų imobilizuotas.

5. Šlaunikaulio nervo suspaudimas

Šis suspaudimas yra dažnesnis po ortopedinių operacijų ir sukelia tokius simptomus kaip rankos, žiedo ar rausvos dilgčiojimas, raumenų jėgos trūkumas ir šių pirštų lenkimo ar atidarymo judesiai.

Ką daryti: Jį ortopedas turi gydyti taikydamas kineziterapiją ar chirurginę operaciją, norėdamas pakeisti nervo padėtį, atsižvelgiant į atvejo sunkumą.

6. Sinovinė plika

Sinovinė plika yra įprasta raukšlė, esanti kapsulės viduje, formuojanti alkūnės sąnarį. Kai ji padidėja, ji gali sukelti skausmą regione už alkūnės, gali būti girdimas rankos traškėjimas, lenkimas ar ištempimas, skausmas atsiranda, kai sulenkite ir ištieskite ranką ranka žemyn. Magnetinio rezonanso tyrimas yra vienintelis bandymas, galintis parodyti plica padidėjimą, kuris neturėtų būti didesnis nei 3 mm.

Ką daryti: Be tepalų, turinčių priešuždegiminį poveikį, rekomenduojama taikyti fizioterapiją.

Kada kreiptis į gydytoją

Patartina kreiptis į gydytoją, kai alkūnės skausmas staiga atsiranda, kai krūtinėje įsitempia ar kai:

• Skausmas pasireiškia karščiavimu;
• Patinimas ir skausmas nuolat didėja;
• Skausmas atsiranda net tada, kai nenaudojama ranka;
• Skausmas nepraeina net vartojant nuskausminamuosius ir ilsintis.

Tokiais atvejais rekomenduojama kreiptis į ortopedą, kad jis galėtų užsisakyti tyrimus ir nurodyti priežastį, taip pat geriausią gydymo atvejį.