8 pagrindinės riešo skausmo priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Lūžis
• 2. Patempimas
• 3. Tendinitas
• 4. Kvervaino sindromas
• 5. Riešo kanalo sindromas
• 6. Reumatoidinis artritas
• 7. „Atverta riešas“
• 8. Kienbocko liga

Riešo skausmas dažniausiai atsiranda dėl pasikartojančių judesių, dėl kurių regione atsiranda sausgyslių uždegimas arba vietinis nervų suspaudimas ir atsiranda skausmas, pvz., Tendinitas, Quervaino sindromas ir riešo kanalo sindromas. Pavyzdžiui, gydoma tik poilsiu ir priešuždegiminių vaistų vartojimas.

Kita vertus, kai kuriose situacijose riešo skausmą gali lydėti patinimas regione, spalvos pokyčiai ir sąnarių sustingimas, rodantys rimtesnes situacijas ir kuriuos reikia gydyti pagal gydytojo nurodymus, ir jiems gali būti rekomenduojama riešą imobilizacijos, chirurgijos ir kineziterapijos seansai.

Pagrindinės riešo skausmo priežastys yra šios:

1. Lūžis

Lūžiai atitinka kaulo tęstinumo praradimą ir gali atsirasti dėl kritimų ar smūgių, kurie gali įvykti atliekant fizinę veiklą, pavyzdžiui, gimnastikos, bokso, tinklinio ar bokso. Taigi, kai yra riešo lūžis, galima pajusti stiprų riešo skausmą, patinimą vietoje ir pasikeisti vietos spalvą.

Ką daryti: Svarbu, kad asmuo eitų pas ortopedą atlikti rentgeno tyrimo, kad patikrintų, ar nebuvo kaulo lūžio. Patvirtinus lūžį, gali prireikti imobilizavimo, kuris paprastai atliekamas tinku.

2. Patempimas

Riešo patempimas taip pat yra viena iš riešo skausmo priežasčių, kuri gali atsitikti keliant svorį sporto salėje, nešiojant sunkų krepšį ar praktikuojant džiudžitsu ar kitą fizinio kontakto sportą. Be riešo skausmo, taip pat galima pastebėti rankos patinimą, kuris atsiranda po kelių valandų po traumos.

Ką daryti: Kaip ir lūžio atveju, riešo patempimas yra labai nepatogus, todėl rekomenduojama asmeniui kreiptis į ortopedą, kad jis padarytų paveikslėlį, kuris patvirtintų patempimą ir tokiu būdu nurodytų geriausią gydymą, kuris paprastai atliekamas. riešo imobilizacija ir poilsis.

3. Tendinitas

Riešo sausgyslės uždegimas atitinka sausgyslių uždegimą šiame regione, kuris gali atsirasti daugiausia atliekant pasikartojančius judesius, pavyzdžiui, dieną leidžiant kompiuteriu, valant namus, plaunant indus, stengiantis pasukti raktus, priveržti butelį kepurės ar net megzti. Tokio tipo pasikartojančios pastangos sužeidžia sausgysles, sukelia jų uždegimą ir riešo skausmą.

Ką daryti: Geriausias sausgyslių atveju yra nustoti atlikti šiuos pasikartojančius judesius ir pailsėti, be to, priešuždegiminių vaistų vartojimas siekiant sumažinti uždegimą ir taip palengvinti skausmą bei diskomfortą. Kai kuriais atvejais gali būti nurodyta ir kineziterapija, ypač kai uždegimas yra dažnas ir laikui bėgant nepraeina. Žiūrėkite daugiau informacijos apie sausgyslių uždegimą.

4. Kvervaino sindromas

Quervaino sindromas yra situacija, kuri taip pat sukelia riešo skausmą ir atsiranda dėl pasikartojančios veiklos, kuriai daugiausia reikia nykščio pastangų, pavyzdžiui, praleisti daug valandų žaidžiant vaizdo žaidimus su vairasvirtę ar, pavyzdžiui, mobiliajame telefone.

Be riešo skausmo, taip pat galima skaudėti judinant nykštį, nes sausgyslės to piršto apačioje labai užsidega, padidėja regiono patinimas ir skausmas, kuris sustiprėja judinant pirštą ar atliekant pasikartojančius judesius. Sužinokite daugiau apie Quervain sindromą.

Ką daryti: Kvervaino sindromo gydymą ortopedas turėtų nurodyti pagal asmens pateiktus simptomus, o simptomams palengvinti gali prireikti imobilizuoti nykštį ir naudoti priešuždegiminius vaistus.

5. Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas dažniausiai pasireiškia pasikartojančių judesių pasekme ir atsiranda dėl nervo, kuris praeina per riešą ir inervuojasi iki delno, suspaudimo, dėl kurio atsiranda riešo skausmas, rankos dilgčiojimas ir pakitęs jautrumas.

Ką daryti: Šiuo atveju gydymas gali būti atliekamas naudojant šaltus kompresus, riešines, naudojant priešuždegiminius vaistus ir fizinę terapiją. Žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką daryti, norint palengvinti riešo skausmą, kurį sukelia riešo kanalo sindromas:

6. Reumatoidinis artritas

Reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, kurios pagrindinis simptomas yra sąnarių skausmas ir patinimas, kuris taip pat gali pasiekti riešą ir sukelti, pavyzdžiui, pirštų deformaciją.

Ką daryti: Reumatoidinio artrito gydymas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į gydytojo nurodymus ir simptomų sunkumą, be fizioterapijos seansų gali būti nurodomi priešuždegiminiai vaistai, kortikosteroidų injekcijos ar imunosupresiniai vaistai.

7. „Atverta riešas“

„Atviras riešas“ yra riešo nestabilumas, pasireiškiantis paaugliams ar suaugusiesiems, ir tai gali sukelti pojūtį, kad riešą skauda, ​​kai delnas nukreiptas į apačią, jausdamas, kad riešas yra atviras, todėl reikia naudoti kažką panašaus į „rankinis laikrodis“.

Ką daryti: Rekomenduojama kreiptis į ortopedą, nes galima atlikti rentgeno nuotrauką, kurioje galima patikrinti atstumo tarp kaulų padidėjimą, kuris, net jei jis yra mažesnis nei 1 mm, gali sukelti nepatogumų. , skausmas ir riešo įtrūkimai.

8. Kienbocko liga

Kienbocko liga yra situacija, kai vienas iš kaulų, sudarančių riešą, negauna pakankamai kraujo, todėl jis blogėja ir sukelia tokius simptomus kaip nuolatinis riešo skausmas ir sunkumai judant ar uždarant ranką.

Ką daryti: Tokiu atveju riešą rekomenduojama imobilizuoti maždaug 6 savaites, tačiau kai kuriais atvejais ortopedas gali rekomenduoti operaciją kaulų padėčiai ištaisyti.

Tai atsiranda dėl prastos riešo semilunarinio kaulo kraujagyslių, sukeliančių skausmą. Gydymas gali būti atliekamas imobilizuojant 6 savaites, tačiau operaciją, kurioje šis kaulas susilieja su artimesniu, taip pat gali pasiūlyti ortopedas.