Distimija ir depresija

Turinys

• Kas yra depresija ir dystimija?
• Depresija
• Distimija
• Skirtumas tarp depresijos ir dystimijos
• Distimijos simptomai ir depresijos simptomai
• Distimijos ir depresijos gydymo galimybės
• Dviguba depresija
• Paėmimas

Kas yra depresija ir dystimija?

Distimija paprastai apibūdinama kaip lėtinė, bet ne tokia sunki pagrindinės depresijos forma. Jis turi daug panašių simptomų į kitas klinikinės depresijos formas.

Tam tikru gyvenimo laikotarpiu 1 iš 6 žmonių patirs depresiją. Maždaug 1,3 proc. JAV suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu patiria dystimiją.

Depresija

Depresija, vadinama pagrindiniu depresiniu sutrikimu (MDD), yra įprasta medicininė liga, turinti neigiamos įtakos jūsų mąstymo, jausmo ir elgesio būdui. Tai gali sukelti emocinių ir fizinių problemų, kurios gali sutrikdyti jūsų sugebėjimą veikti namuose ir darbe.

Distimija

Distimija, žinoma kaip nuolatinis depresinis sutrikimas (PDD), yra lėtinė depresijos forma, ne tokia sunki kaip MDD, tačiau trunka metus. Tai gali daryti didelę įtaką jūsų:

• santykiai
• šeimos gyvenimas
• Socialinis gyvenimas
• fizinė sveikata
• kasdienė veikla

Skirtumas tarp depresijos ir dystimijos

PDD yra naudojamas apibūdinti asmenį, kuris ilgą laiką patiria kliniškai reikšmingą depresiją. Depresijos lygis paprastai nėra pakankamai sunkus, kad atitiktų MDD kriterijus.

Taigi, vienas didžiausių skirtumų tarp šių dviejų sąlygų yra jų santykis su laiku:

• MDD sergantiems žmonėms normalios nuotaikos nėra, kai jie nepatiria depresijos.
• Žmonės, sergantys PDD, visą laiką patiria depresiją ir neprisimena (ar nežino), koks jausmas būti depresijos nestokojančiam.

Laikas taip pat yra svarbus dalykas diagnozuojant šias dvi sąlygas:

• Norėdami diagnozuoti MDD, simptomai turi trukti mažiausiai dvi savaites.
• Norint diagnozuoti PDD, simptomai turi būti bent dvejus metus.

Distimijos simptomai ir depresijos simptomai

MDD ir PDD simptomai iš esmės yra vienodi, kartais skiriasi intensyvumu. Jie įtraukia:

• liūdna, tuščia, ašarojanti ar beviltiška
• reaguoti į net mažus dalykus pykčiu ar nusivylimu
• prarasti susidomėjimą įprasta kasdiene veikla, pavyzdžiui, sportu, seksu ar pomėgiais
• miega per mažai ar per daug
• reaguoti į net mažas užduotis, kur trūksta energijos
• prarasti apetitą ar sustiprėti potraukis maistui
• numesti ar priaugti svorio
• jaučiasi kaltas ar nieko vertas
• sunkumai priimant sprendimus, mąstymas, susikaupimas ir prisiminimas

Paprasčiau tariant, PDD simptomai gali būti ne tokie intensyvūs ar silpninantys simptomai, tačiau jie yra nuolatiniai ir ilgalaikiai.

Distimijos ir depresijos gydymo galimybės

Bet kokio tipo depresijos gydymas paprastai yra individualus. MDD ir PDD gydymas paprastai apima psichoterapijos ir vaistų derinį.

Bet kuriuo atveju gydytojas gali rekomenduoti antidepresantus, tokius kaip:

• selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip fluoksetinas (Prozac) ir sertralinas (Zoloft)
• serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tokie kaip desvenlafaksinas (Pristiq, Khedezla) ir levomilnacipranas (Fetzima)
• tricikliai antidepresantai (TCA), tokie kaip imipraminas (Tofranilis)

Gydymui gydytojas gali rekomenduoti:

• kognityvinė elgesio terapija
• elgesio aktyvinimas

Dviguba depresija

Nepaisant to, kad PDD ir MDD yra skirtingos sąlygos, žmonės gali jas turėti abi tuo pačiu metu. Jei sergate PDD keletą metų ir tada pasireiškia sunkus depresijos epizodas, tai vadinama dviguba depresija.

Paėmimas

Nesvarbu, ar sergate PDD, MDD, ar kitokio tipo depresija, visos šios ligos yra realios ir rimtos. Yra pagalbos. Turint tinkamą diagnozę ir gydymo planą, dauguma depresija sergančių žmonių ją įveikia.

Jei atpažįstate depresijos simptomus savo nuotaika, elgesiu ir pasaulėžiūra, pasikalbėkite apie tai su gydytoju ar psichiatru.