Kodėl nervinė anoreksija gali paveikti jūsų lytinį potraukį ir ką galite dėl to padaryti

Turinys

• Netinkama mityba veikia smegenų veiklą
• Kartais kalbama apie depresiją, o ne apie patį valgymo sutrikimą
• Piktnaudžiavimo istorija gali būti traumuojanti
• Neigiamas kūno vaizdas sunkina seksą
• Tai gali būti tik tas, kas tu esi
• „Seksualinė disfunkcija“ yra problema tik tuo atveju, jei tai yra jūsų problema

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Štai penkios priežastys, dėl kurios nervinė anoreksija gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui.

2017 m. Rudenį, kai savo disertacijos tyrimams ketinau atlikti intervencijas apie moterų, sergančių nervine anoreksija, seksualumą, tai padariau žinodamas, kad moterys išreikš patirtį dėl silpno lytinio potraukio. Galų gale, tyrimai rodo, kad šios populiacijos linkę vengti, nesubrendę ir nemalonūs seksualinės veiklos jausmai.

Ką aš padariau ne Vis dėlto tikėtis buvo, kaip dažnai moterys nerimavo, kad ši patirtis yra unikali.

Šiuose pokalbiuose vėl ir vėl atsiras nenormalumo jausmas. Viena moteris pasivadino „tikrai nepatogi ir netipiška“ ir netgi pasakė, kad dėl nesidomėjimo seksu ji tampa „bepročiu“. Kita, paaiškinusi savo patirtį, atsitraukė ir pareiškė: „Aš net nežinau, kaip tai prasminga ar kaip tai veikia“.

Keista buvo žodis, kurį moterys dažniausiai vartojo apibūdindamos save.

Bet štai kas: jei turite anoreksiją ir turite mažą lytinį potraukį, tai ir esate ne keista. Tu ne nenormalus, netipiškasarba pašėlęs. Jei kas, jūs iš tikrųjų esate vidutinis.

2016 m. Literatūros apžvalgoje pažymėta, kad nors anoreksija sergančių moterų seksualumo tyrimai yra minimalūs, beveik visuose tyrimuose nustatyta, kad tų moterų seksualinis veikimas buvo žemesnis.

Trumpai: Anoreksija sergančioms moterims labai mažas lytinis potraukis yra labai dažnas.

Taigi, jei jums diagnozuota nervinė anoreksija ir jūsų lytinis potraukis yra menkas, pateikiame penkias priežastis, kodėl taip gali būti ir ką galite padaryti.

Netinkama mityba veikia smegenų veiklą

Pradėkime nuo fiziologinio paaiškinimo. Ypač pavojinga anoreksija yra ta, kad badavimas lemia nepakankamą mitybą - o netinkamai maitinamos smegenys praranda funkciją. Kai jūs nesuvartojate pakankamai kalorijų, kad išlaikytumėte reikiamą energijos lygį, jūsų kūnas pradeda išjungti sistemas, kad būtų taupoma.

Bado poveikis fiziologinei sveikatai apima hipogonadizmą arba kiaušidžių nepakankamą funkcionavimą. Sumažėjęs hormonų, susijusių su seksualiniu veikimu, kiekis, įskaitant estrogeną ir progesteroną, kuriuos gamina kiaušidės, gali paveikti jūsų lytinį potraukį. Mes dažnai galvojame apie tai su senėjimu ir menopauze, tačiau anoreksija taip pat gali sukelti šį poveikį.

Ką reikia žinoti Laimei, yra kelias į priekį, jei kovojate ar atsigaunate nuo nervinės anoreksijos. Tyrimai rodo, kad sveikimas - ypač jei tai buvo jūsų problema - yra susijęs su padidėjusiu seksualiniu funkcionavimu. Gydant jūsų kūną, taip pat gali ir jūsų seksualumas.

Kartais kalbama apie depresiją, o ne apie patį valgymo sutrikimą

Lytinio potraukio sumažėjimo priežastys nebūtinai yra susijusios su pačiu valgymo sutrikimu, o veikiau su kitais veiksniais, kurie lydi minėtą valgymo sutrikimą. Pavyzdžiui, pati depresija gali turėti neigiamos įtakos seksualiniam veikimui.

Kadangi maždaug 33–50 procentų nervine anoreksija sergančių žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu turi nuotaikos sutrikimų, pavyzdžiui, depresiją, tai taip pat gali būti pagrindinis veiksnys, kodėl jūsų lytinis potraukis gali būti mažas.

Depresijos gydymas taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį. Žinoma, kad selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) - vaistų klasė, dažnai vartojami kaip antidepresantai ir gydant valgymo sutrikimus - veikia lytinę funkciją. Tiesą sakant, dažnas šalutinis poveikis gali būti sumažėjęs seksualinis potraukis ir sunku pasiekti orgazmą.

Ką tu gali padaryti Laimei, medicinos ir psichinės sveikatos specialistai gerai žino apie seksualinį SSRI poveikį. Jie turėtų būti pasirengę bendradarbiauti su jumis ieškodami gydymo galimybių, įskaitant vaistus - alternatyvius SSRI arba kartu vartojamus vaistus, kurie gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Ir nepamirškite, kad jei gydytojas rimtai nežiūri jūsų seksualinio pasitenkinimo, jūs visiškai turite teisę susirasti kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Piktnaudžiavimo istorija gali būti traumuojanti

Vykdydamas savo disertacijos tyrimus, daugiau nei pusė nervinės anoreksija sergančių dalyvių paminėjo patirtis dėl piktnaudžiavimo savo gyvenime - tiek seksualinės, tiek fizinės, tiek emocinės, ar tai būtų vaikystėje, ar suaugus. (Ir tai pasiteisino ir man, nes atsakymo į santykius su smurtaujančiu partneriu metu atsirado valgymo sutrikimas.)

Be to, tie patys dalyviai kalbėjo apie tai, kaip ši patirtis padarė didelę įtaką jų seksualumui.

Ir tai nenuostabu.

Daugelis moterų, turinčių valgymo sutrikimų, yra patyrę traumų, ypač seksualinių traumų. Iš tiesų, išžaginimus išgyvenę asmenys gali labiau atitikti valgymo sutrikimo diagnostikos kriterijus. Vienas nedidelis 2004 m. Tyrimas parodė, kad 53 procentai iš 32 išgyvenusių moterų seksualinę traumą patyrė valgymo sutrikimų, palyginti su tik 6 procentais iš 32 moterų, neturėjusių seksualinių traumų.

Ką tu gali padaryti Jei po traumos kovojate su seksualumu, esate ne vienas - ir yra vilties. Gali būti naudingas sensatiško dėmesio tyrimas, praktika, kai lėtai (iš naujo) sąmoningai įvedamas jausmingas prisilietimas prie žmogaus gyvenimo. Vis dėlto idealiu atveju tai turėtų būti padaryta sekso terapeuto pagalba.

Neigiamas kūno vaizdas sunkina seksą

Daugeliui moterų, sergančių anoreksija, jų vengimasis lyties yra mažiau fiziologinis barjeras ir daug labiau psichologinis. Sunku užsiimti seksu, kai tau nepatinka kūnas! Tai galioja net toms moterims, kurios neturi turite valgymo sutrikimų.

Tiesą sakant, vienas 2001 m. Tyrimas parodė, kad palyginti su moterimis, kurios savo kūną suvokia teigiamai, tie, kurie patiria kūno nepasitenkinimą, teigia, kad seksas ir orgazmas pasitaiko rečiau. Moterys, turinčios neigiamą kūno įvaizdį, taip pat nurodo mažiau komforto:

• inicijuojantis seksualinį aktyvumą
• nusirengti prieš savo partnerį
• lytiškai santykiauti su įjungtomis šviesomis
• tyrinėti naują seksualinę veiklą

Net „Cosmopolitan“ apklausoje pažymėta, kad maždaug trečdalis moterų praneša apie nesugebėjimą patirti orgazmą, nes per daug susikoncentravusios į savo išvaizdą.

Tačiau yra ir priešingai: teigiamą kūno įvaizdį turinčios moterys teigia, kad jomis labiau pasitikima seksualumu, daugiau veržlumo ir didesnis lytinis potraukis.

Ką tu gali padaryti Jei jūsų kūno vaizdas trukdo patenkinti seksualinį gyvenimą, susitelkimas į šių santykių gydymą gali padėti pagerėti. Nesvarbu, ar dirbate su kūno įvaizdžiu ir savigarbos problemomis terapinėje aplinkoje, ar einate savipagalbos keliu su knygomis, kurios padės jums panaikinti kūno neapykantą (rekomenduoju Sonya Renee Taylor „Kūnas nėra atsiprašymas“), ar pradėsite lėtai paįvairindami savo „Instagram“ kanalą, laimingesni santykiai su savo kūnu gali paskatinti sveikesnius santykius su seksu.

Tai gali būti tik tas, kas tu esi

Asmenybė yra ginčijama tema: ar tai gamta? Ar tai puoselėja? Kaip tapti tokiais, kokie esame - ir ar tai iš tikrųjų svarbu? Šiame pokalbyje taip ir yra. Nes tie patys asmenybės bruožai, kurie dažniausiai siejami su anoreksijos diagnozėmis, taip pat gali būti susiję su nesidomėjimu seksu.

Tyrėjai paprašė gydytojų pavyzdžio apibūdinti savo pacientus, turinčius valgymo sutrikimų. Moterys, sergančios anoreksija, buvo apibūdinamos kaip „pirminės / tinkamos“ ir „sutrauktos / per daug kontroliuojamos“ - ir ši asmenybė numatė seksualinį nebrandumą. Obsesionalumas (užsiėmimas mintimis ir elgesiu), suvaržymas ir perfekcionizmas yra trys asmenybės bruožai, turintys anoreksiją, ir jie gali trukdyti domėtis seksu. Seksas gali jaustis per daug netvarkingas. Tai gali jaustis nekontroliuojamas. Tai gali jaustis atlaidžiai. Dėl to seksas gali jaustis nekviečiamas.

Be to, apie lytinį potraukį reikia atsiminti tai, kad jis natūraliai skiriasi nuo žmogaus. Kai kurie žmonės turi didelį seksualinio susidomėjimo gebėjimą, o kai kurie - mažai. Tačiau savo hiperseksualioje kultūroje esame įsitikinę, kad buvimas apatinėje dalyje yra neteisingas ar nenormalus - vis dėlto būtina nepamiršti, kad taip nėra.

Aseksualumas yra teisėta patirtis Kai kuriems žmonėms mažas lytinis potraukis gali atsirasti dėl to, kad patenka į aseksualumo spektrą, kuris gali apimti viską nuo mažo iki ne iki konkretaus susidomėjimo seksu. Svarbu prisiminti, kad tai yra teisėta seksualumo patirtis. Iš prigimties kažko nėra neteisinga su tavimi, nes tavęs nedomina seksas. Tai gali būti tik jūsų pasirinkimas. Svarbu tai pranešti savo partneriams, tikėtis, kad jie paisys jūsų poreikių, ir ugdyti komfortą nutraukiant santykius, kurie nėra seksualiai suderinami.

„Seksualinė disfunkcija“ yra problema tik tuo atveju, jei tai yra jūsų problema

Svarbiausia atsiminti apie „seksualinę disfunkciją“ - savaime nerimą keliantį terminą - tai, kad tai tik problema, jei tai tu. Nesvarbu, kaip visuomenė vertina „normalų“ seksualumą. Nesvarbu, ko nori jūsų partneriai. Nesvarbu, ką daro jūsų draugai. Svarbu tu. Jei jus jaudina jūsų susidomėjimo seksu lygis, jūs nusipelnėte jį ištirti ir rasti sprendimus. Tikimės, kad šis straipsnis suteikia jums galimybę pradėti.

Melissa A. Fabello, mokslų daktarė, yra feministė ​​pedagogė, kurios veikla orientuota į kūno politiką, grožio kultūrą ir valgymo sutrikimus. Sekite ją toliau „Twitter“ ir „Instagram“.