Kaip mano nesutrikęs valgymas padidina pirmos dienos nerimą

Turinys

• Pasirinkimas, ką valgyti per pirmą pasimatymą, yra beveik toks pat skausmingas, kaip ir pirmosios žinutės siuntimas
• Valgydami pirmą pasimatymą galite pasijusti tarsi prariję tikrąjį save
• Neišsakytas spaudimas atrodyti tobulai, net jei to ir neprašoma

"Aš dar nežinau jūsų valgymo įpročių", - vyras, kuris man pasirodė patrauklus, sakė numetęs prieš mane milžinišką piliakalnį naminių pesto makaronų, "bet aš tikiuosi, kad to pakaks".

Įdėjus šakutę į kalorijų masę, mintyse mirgėjo milijonas minčių. Dar ne. Ne laikas. Mažiausias mano rūpesčius sukėlė mano suknelę varvinantis padažas. Užtat kilo mintis leisti sau tikrai valgyti panašiai mesti atgal ir alkanai vertinti šį nuostabų gestą - tai kankino mano protą. Atrodė, kad taip nutiks taip mažai, kaip aš jam šnabždesiu apie tamsiausias, giliausias mano sielos paslaptis.

Ir aš žinau, kad aš ne vienas tuo.

Pasirinkimas, ką valgyti per pirmą pasimatymą, yra beveik toks pat skausmingas, kaip ir pirmosios žinutės siuntimas

Moterims pažintis su nauju žmogumi yra tarsi kelis mėnesius trukusi stebuklinga gudrybė. Mes palaipsniui leidžiame potencialiems partneriams į savo gyvenimą įžvelgti nedidelių žvilgsnių, suteikdami jiems pakankamai detalių, kad atitiktų norimas asmenybes.

Sunku apsimesti, kad šios vidinės su maistu susijusios diskusijos neegzistuoja daugelyje moterų. Atrodo paviršutiniškai vertinti ką nors pagal tai, ką jie valgo per pirmą pasimatymą, bet taip būna. Dar prieš keičiantis prasmingais žodžiais, tai, ką darome ar nevalgome, reiškia tai, kas esame.

Tiesą sakant, atlikdami tyrimą iš Orhuso universiteto, jie 80 kolegijos studentų parodė žmonių nuotraukas ir paprašė jas įvertinti pagal patrauklumą. Antroje apklausos dalyje jų buvo klausiama, kiek pinigų jie buvo pasirengę išleisti saldainiams ir užkandžiams, palyginti su sveikesniais maisto produktais.

Kai moterys įvertino nufotografuotus vyrus patraukliais, jos kur kas dažniau išleido pinigus sveikesniam maistui. Moterys, kurios nejautė jokio potraukio šiai temai, ir visi vyrai apskritai nebuvo tokie linkę rinktis tuos sveikus sprendimus.

Nors nežinoma, ar šios moterys turi valgymo sutrikimų, sudėtingi maisto, kūno įvaizdžio ir pirmojo įspūdžio santykiai visada buvo persipynę.

„Dove“ išleido išsamų savigarbos ir pasitikėjimo tyrimą, kuriame apklausė 10 500 moterų 13 šalių. Jie nustatė, kad 85 proc. Moterų ir 79 proc. Mergaičių atsisakys veiklos, kai nepatiks jų išvaizda. Tai, kaip jie matė save, turėjo įtakos ir sprendimų priėmimui.

• 7 iš 10 mergaičių, turinčių žemą kūno vertinimą, pranešė, kad jos nebus tvirtos priimdamos sprendimus
• 9 iš 10 moterų pranešė, kad nustos valgyti ar rizikuos savo sveikata

Valgydami pirmą pasimatymą galite pasijusti tarsi prariję tikrąjį save

27-erių Amelija S. iš Vašingtono valstijos krašto labai apribojo maisto vartojimą, tiek, kad ji susitraukė nuo raumeningo iki plono rėmo. Daugelį metų apribojimai sudarė tikslų tvarkaraštį, kuris neleido vietos pasimatymams. Kol svoris liko žemyn, ji buvo saugi.

Tai yra, kol ji susitiko su Quentinu mokytojo kavinėje darbe. „Aš valgiau porcijas vaikams ir žalią obuolį, kaip ir kiekvieną dieną. Pakalbėjęs ir kikendamas subraižiau pilną lėkštę į šiukšliadėžę ir išsaugojau savo žalią obuolį vėlesniam laikui “. Linija buvo nubrėžta smėlyje: ji jai patiko, matė save su juo ir todėl jos dar nebuvo galima pamatyti valgančią.

Pirmą kartą praleidusi naktį ji sužinojo, kad jo buvęs asmuo turi tris meistrus ir daktaro laipsnį. Amelija iškart pasijuto nepilnavertiška. Tačiau mintyse ji išliko „geresnė“ už buvusįjį vienu pajėgumu: ji buvo liekna.

Augant jų santykiams, jie turėjo „labai neklausk, nesakyk požiūrio į maistą“. Palaipsniui, po kelis mėnesius trukusio ryšio, pasitikėjimo ir atvirumo, Amelijos saugumo jausmas augo. Anksčiau draudžiamas maistas, pradedant „McDonalds“ ir baigiant tajų maistu, pamažu tapo sąžiningu žaidimu.

Bet tai neprailgo. Tą naktį, kai jie išsiskyrė, ji nutekėjo aštuonias dėžes ledų.

"Kai jis buvo paaukštintas, o aš to nepadariau, mano nerimas buvo pakankamai blogas, kad vis tiek nenorėjau valgyti", - dalijasi Amelija. „Be jo aš galiu daryti ką tik noriu. Šiuo metu tai valgo palaikomąsias kalorijas “.

Tačiau dažnai užmegzti palaikomieji santykiai yra simptomų pagerėjimas ir atsigavimas valgymo sutrikimų atveju. Taip nutiko su 24-erių Penny C. iš Mičigano.

Pirmaisiais naujų santykių su vyresniu vyru mėnesiais Penny C išsivystė nervinė bulimija. „Kad jis laikytų mane -„ kvailą mažą mergaitę “- jaučiau, kad turiu susitraukti“. Ir tai padarė, vemdama arba ribodama bet kokį maistą, kurį valgė be jo.

„Stovėdamas šalia jo jaučiausi apsvaigęs ir nesąmoningas, bet pakankamai lieknas, kad būčiau jo partneris. Leidau sau valgyti kartu vartojamus maisto produktus: picą, makaronus, visus maisto produktus, kurių įprastu gyvenimo metu „neleido“. Buvo smagu nesirūpinti kiekviena kalorija. Su juo nesijaučiau tokia kalta. Ir palaipsniui, kai mūsų gyvenimas susiliejo ir mes atsikraustėme į partnerius, apsivalymas sustojo “.

Galų gale Penny pasakė savo partneriui apie savo bulimiją, pašalindama galutinę ribą tarp jų. „Kai pagaliau jam pasakiau, leidau jam pirmą kartą pamatyti mane tikrai. Pagaliau jis turėjo visą vaizdą. Ir jis manęs neapleido “.

Neišsakytas spaudimas atrodyti tobulai, net jei to ir neprašoma

Megan K. (26 m.) Iš Indianapolio daug negalvoja apie maistą pasimatymo metu ir niekada neturėjo valgymo sutrikimų. "Aš visada maniau, kad jei mano partneris negali įvertinti, kad su manimi nuvertė didelį mėsainį, tada aš geriau pasilepinsiu pati", - sako ji. „Galbūt ne per pirmas datas užsisakysiu kažko, kas yra per daug netvarkinga, bet kitaip - jokiu būdu.“

Megan barjeras yra kažkas, kas nutiko jos šeimoje. Kai jai buvo 16 metų, mama mirė nusižudžiusi. "Aš neauginu mamos ir kaip ji mirė", - pripažįsta Megan. „Tie, kurie niekada nesimoko, nenusipelnė to sužinoti. Jie niekada manęs tikrai nepažins “.

Žinoma, štai ką valgo su nauja data, ar ne? Savotiškas tardymas, „išnarstymas“. Maistas yra pokalbio katalizatorius, šachmatų figūra, norint ką nors pažinti. Mes galime pasislėpti už kąsnių, nuryti žodžius, kuriuos galiausiai norime pasakyti - nusprendę, ar priešais mus sėdintis žmogus nusipelno jų išgirsti.

Per kikenimą ir juoką, tarp mažų pesto makaronų kąsnių, aš padidinu savo patrauklų naujoką, stebėdamas kūno kalbą ir šaipydamasis dėl raudonų vėliavų ženklų, ar nėra nieko blogo. Stebėdamas, laukdamas, kol jis ras priežastį, kad manęs nemėgtų.

Kai baimė nevirsta realybe, aš dar kartą įkandu.

Ir tada kitas.

Nes žmonės, su kuriais susitinkame susitikinėdami, gali būti žmonės, su kuriais pasirenkame suvienyti jėgas gyvenime. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl mes išsivaduojame ir randame ramybę. Visi šie pasimatymai, valgymas ir gyvenimas gali prasidėti netobulai, bet vis tiek gali baigtis sąžiningai.

Ar galima valgyti pesto makaronus ir po kelių valandų nesigailint pažvelgti į veidrodį? Atsakymas yra gal. Mes visi turime tai išbandyti.

Valgymo sutrikimai yra sunkios ligos, kurios gali sukelti gyvybei pavojingas komplikacijas dėl nepakankamos mitybos ar maistinių medžiagų trūkumo. Simptomai valgymo sutrikimas gali būti moterų menstruacijų trūkumas, raumenų silpnumas, trapūs plaukai ir nagai ir kt. Norėdami gauti paramą, susisiekite su Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos pagalbos telefonu 1-800-931-2237. Jei norite palaikyti visą parą, siųskite tekstą „NEDA“ numeriu 741741.

Allison Krupp yra amerikiečių rašytoja, redaktorė ir vaiduoklius rašanti romanistė. Tarp laukinių, kelių kontinentinių nuotykių ji gyvena Berlyne, Vokietijoje. Peržiūrėkite jos svetainę čia.