Emily Skye prisipažįsta, kad didžiąją laiko dalį nemėgsta sportuoti

Turinys

• Apžvalga skirta

Kai trenerė ir kūno rengybos įtakininkė Emily Skye prieš beveik septynis mėnesius pirmą kartą susilaukė dukters Mia, ji turėjo viziją, kaip atrodys jos sveikata po gimdymo. Tačiau, kaip sužino dauguma naujųjų tėvų, net ir geriausiai suplanuoti planai trunka neilgai. „Sąžiningai, maniau, kad galėčiau grįžti šiek tiek greičiau [nei įprasta]“, – pasakoja ji Figūra. "Aš tiek daug metų treniravausi, o prieš tai turėjau tikrai stiprių pilvo raumenų. Maniau, kad kai mano kūdikis bus išėjęs, pilvas grįš atgal!" (Ir tiesą sakant, daugelis trenerių ir gydytojų skatina daugiau moterų treniruotis, kad „pasiruoštų“ nėštumui ir padėtų joms greičiau „atsigauti“.)

Kaip žino jos ištikimi sekėjai (visi 2,4 mln.), viskas klostėsi ne taip, kaip ji tikėjosi. Bet tai yra vienas didžiausių Skye dalykų – ji to neslėpė ir nevaidino, kad viskas yra tobula, kai taip nebuvo.

„Aš visada buvau tikra su savo žinutėmis“, - sako ji. - Bet kai sužinojau, kad esu nėščia, mano tikslas buvo ne tik kalbėti apie teigiamus dalykus. Todėl ji matė didžiulius atsakymus savo įrašuose, kurie parodo, kaip dirbama po kūdikio gimimo, kaip tai, kad kartais vienintelis laikas, kai ji gali išspausti treniruotę, yra vidurnaktį. Arba, žinote, ištempta oda.

„Iš pradžių labai bijojau, kad įdėsiu tokius dalykus“,-sako ji apie ištemptos odos nuotrauką, kuria neseniai pasidalijo. "Aš maniau, kad žmonės mane teisia. Bet dabar man patinka tai daryti. Reakcija yra 99 proc. Teigiama, jei ne daugiau. Turiu moterų ir vyrų!-sako, kaip jiems patinka tikrovė. Aš laimingas nusprendžiu pasidalinti ja; jaučiuosi gerai, kad kiti žmonės iš to gauna kažką teigiamo “.

Tai apima ir jos dukrą Mią, kurią Skye tikisi įkvėpti rimtai atsiduoti kūno rengybai ir ištvermei. "Prieš ją turėdama dirbau ne tik dėl savęs, bet ir įkvėpdama kitus žmones gyventi aktyvų stilių. Tai dar svarbiau dabar", - sako ji. "Aš stengiuosi išmokyti Miją teisingų dalykų. Aš tikrai stengiuosi parodyti sau meilę ir priėmimą, net jei tuo metu nesu patenkintas savo kūnu."

Ji paaiškina, kad sužinojo, jog turėti dukrą reiškia modeliuoti sveiką kūno įvaizdį, o ne mankštintis atrodyti kaip bausmė. (Tiesą sakant, kartais Mia kartu su Skye eina į sporto salę, kad Skye galėtų jai parodyti iš pirmų lūpų.) Ką ji nori, kad Mia išsineštų? „Aš myliu save ir treniruojuosi nes Aš myliu save“, – sako ji. (Susiję: „Mamytės ir aš“ treniruotės, kurios išlaiko jūsų kūno rengybą dėmesio centre)

Šis požiūris pasirodė esąs didelis vairuotojas tomis dienomis, kai ji, kaip ir visi nauji tėvai, turi mažai miego ir motyvacijos. „Dažniausiai man nesinori sportuoti“, – prisipažįsta ji. "Bandau įjungti roboto režimą-tiesiog tai darau, per daug apie tai negalvoju. Žinau, kad jei tai padarysiu, nesigailėsiu",-sako ji. „Tai pasakius, aš per daug savęs nespaudžiu. Kai pirmą kartą susilaukiau Mios, daug sėdėjau ir žinojau, kad jei išeičiau nors truputį pasivaikščioti, jausiuosi geriau – tai daugiausia dėl mano proto. " (Susijęs: ši mama turi pranešimą žmonėms, kurie gėdijasi dėl treniruotės)

Apskritai, atrodo, kad „Skye“ tikrai supranta, kad rūpinimasis savimi yra ne tik laiko radimas mankštai. "Kartais aš pasirenku miegą!" – sako ji juokdamasi. „Kiekvieną dieną renkuosi, kaip jaučiuosi. Žinau, jei sportuoju, geriau susitvarkysiu su gyvenimu ir visa kita, bet jei Mia neketina miegoti pati, turiu rinktis miegą. . "

Apžvalga skirta