Kas yra juosmens skoliozė, simptomai ir gydymas

Turinys

• Pagrindiniai požymiai ir simptomai
• Kaip atliekamas gydymas
• Kokie juosmens skoliozės pratimai

Juosmens skoliozė yra šoninis stuburo nuokrypis, atsirandantis nugaros gale, juosmens srityje. Yra du pagrindiniai juosmens skoliozės tipai:

• Krūtinės-juosmens skoliozė: kai kreivės pradžia yra tarp T12 ir S1 slankstelių;
• Apatinė nugaros dalis: kai kreivės pradžia yra tarp L1 ir S1 slankstelių.

Juosmens skoliozė taip pat gali būti klasifikuojama pagal šoną, į kurią kreivėja stuburas, kuri gali būti dešinėje arba kairėje. Taigi juosmens skoliozę galima vadinti išgaubta į kairę arba į dešinę ir net išgaubta.

Daugeliu atvejų juosmens skoliozės priežasties rasti nepavyksta, todėl ji laikoma idiopatine, tačiau kitais atvejais skoliozė gali atsirasti dėl netinkamo kuprinės naudojimo, blogos laikysenos ar sporto, pavyzdžiui.

Pagrindiniai požymiai ir simptomai

Be stuburo kreivumo, kiti požymiai ir simptomai, kurie gali atsirasti juosmens skoliozės atvejais, yra šie:

• Nugaros skausmas, ypač paskutinėje stuburo dalyje;
• Klubo pakreipimas;
• Stuburo standumas;
• Kojos skirtingo ilgio.

Juosmens skoliozės diagnozę gali nustatyti gydytojas arba kineziterapeutas, stebėdamas asmens laikyseną, ir tai patvirtina rentgeno tyrimas, kai Risserio laipsnis, kojų aukščio skirtumas, šoninio pasvirimo laipsnis ir labiausiai suapvalinta. slankstelis.

Lengvesniais atvejais papildomų tyrimų paprastai nereikia, tačiau MRT galima nurodyti įtarus, pavyzdžiui, sėdimojo nervo suspaudimą.

Kaip atliekamas gydymas

Ne visada reikia specialaus skoliozės gydymo, ypač kai tai yra lengva skoliozė ir asmuo neturi jokių požymių ar simptomų. Tačiau jei yra nugaros skausmas ir diskomfortas, sėdimojo nervo suspaudimas arba didelis nukrypimas, gydymas gali būti nurodytas.

Paprastai skoliozės kreivės, kurių nuokrypis yra didesnis nei 50 laipsnių, yra sunkios ir linkusios didėti per visą gyvenimą, todėl jas ištaisyti reikia operacijos, tačiau 30 ir daugiau laipsnių kreivės taip pat linkusios didėti nuo 0,5 iki 2 laipsnių per metus ir, todėl, norint išvengti jos pablogėjimo, rekomenduojama atlikti kineziterapiją su pratimais, norint ją ištaisyti.

Žemiau nei 30 laipsnių skoliozės kreivės laikui bėgant paprastai neblogėja, o gydymo poreikis priklauso nuo to, ar žmogui skauda, ​​ar ne, ar yra kitų susijusių komplikacijų.

Kokie juosmens skoliozės pratimai

Juosmens skoliozei gydyti rekomenduojami pratimai, kurie stiprina pilvo raumenis, nugaros raumenis, taip pat RPG pratimai, skirti sutrumpintiems raumenims ištempti, siekiant skatinti raumenų jėgų harmoniją.

Daugelyje kineziterapijos klinikų naudojami veidrodžiai, padedantys pagerinti žmogaus supratimą apie savo laikyseną mankštinantis. Nors pratimus galima atlikti namuose, yra geresnių rezultatų, kai jie atliekami kartu su kineziterapeutu, kuris gali nuolat taisyti pratimus.

Peržiūrėkite keletą pratimų, kuriuos galima nurodyti:

Paaugliams, dėvint ortopedinę liemenę, gali būti rekomenduojamos tokios sporto šakos kaip krepšinis.