Ar galite naudoti eterinius aliejus, kad palengvintumėte artrito skausmą?

Turinys

• Pagrindai
• Ką sako tyrimai
• Fiziniai simptomai
• Emocinis šalutinis poveikis
• Kaip vartoti eterinius aliejus nuo artrito
• Rizika ir perspėjimai
• Kiti artrito gydymo būdai
• Ką dabar gali padaryti

Pagrindai

Jei pavargote nuo nereceptinių vaistų ar receptinių vaistų savo artrito simptomams gydyti, daugiau nežiūrėkite. Eteriniai aliejai buvo naudojami šimtmečius daugeliui simptomų gydyti.

Šiandien eteriniai aliejai dažnai naudojami aromaterapijoje. Ši praktika naudoja eterinius aliejus, kad suaktyvintų jūsų kvapą ir skatintų subalansuotą fiziologinį atsaką. Žmonės, kurie naudojasi aromaterapija, dažnai praneša apie atsipalaidavimo, sumažėjusio streso ir komforto jausmus.

Eterinius aliejus taip pat galite naudoti kartu su kitomis alternatyviomis procedūromis, tokiomis kaip akupunktūra ar masažas. Kai kurie žmonės eterinius aliejus naudoja kartu su įprastomis procedūromis, tokiomis kaip vaistai nuo skausmo ir kitos gydytojo rekomenduotos terapijos.

Nors reikia daugiau tyrimų, yra įrodymų, kad tam tikri aliejai gali būti naudojami kai kuriems artrito simptomams palengvinti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kurie aliejai gali būti naudingi ir kaip juos naudoti.

Ką sako tyrimai

Priklausomai nuo artrito tipo ir sunkumo, gali atsirasti daugybė fizinių simptomų. Tai gali būti:

• skausmas
• standumas
• švelnumas
• patinimas
• matomas uždegimas
• nuovargis

Tyrimai, siejantys palengvėjimą nuo artrito simptomų su eterinių aliejų naudojimu, yra riboti, tačiau yra keletas patvirtinančių įrodymų.

Fiziniai simptomai

Tyrimai parodė, kad ciberžolės eterinis aliejus turi priešuždegiminių savybių.2010 m. Atliktame tyrime su gyvūnais buvo įvertintas jo antiartritinis poveikis. Tyrėjai nustatė, kad gydymas ciberžolės eteriniu aliejumi buvo nuo 95 iki 100 procentų efektyvus siekiant išvengti sąnarių patinimo gyvūnams, kuriems yra sukeltas artritas.

Jie taip pat nustatė, kad kai gydymas buvo atidėtas tol, kol po ūminio uždegimo piko, eterinis aliejus jį palengvino 68 proc. Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad tyrėjai šiam tyrimui įšvirkšė eterinio aliejaus žiurkėms. Tai nerekomenduojama žmonėms. Verčiau įkvėpkite kvapo arba užtepkite praskiesto aliejaus paveiktoje vietoje.

Tyrimai taip pat rodo, kad imbiero ir baziliko eteriniai aliejai turi priešuždegiminių savybių. Skiedžiant ir tepant vietiškai, šie eteriniai aliejai taip pat gali palengvinti artrito skausmą.

Emocinis šalutinis poveikis

Jei dėl artrito simptomų jaučiate sielvartą ar nerimą, apsvarstykite galimybę naudoti levandų eterinį aliejų. Šis aliejus yra vienas iš labiausiai ištirtų. Ir jis laikomas vienu iš geriausių streso mažinimo būdų. Remiantis 2012 m. Apžvalga, levandų aliejus pasirodė esąs veiksmingas mažinant nerimą mažų ir vidutinių klinikinių tyrimų metu.

Arthritis.org taip pat pranešė apie Kolumbijos universiteto medicinos centro išvadas apie vanilės eterinio aliejaus naudojimą stresui malšinti. Tyrimo dalyviai atlikdami streso testus įkvėpė kvapo. Grupėje, kuri įkvėpė vanilės eterinio aliejaus, širdies ritmas ir kraujospūdis buvo stabilesni nei kontrolinėje grupėje.

Kaip vartoti eterinius aliejus nuo artrito

Eteriniai aliejai gali būti naudojami artrito simptomams gydyti keliais būdais. Į pažeistą vietą galite patepti praskiestu eteriniu aliejumi. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte atsiminti prieš pritaikydami.

Pirma, jūs visada turėtumėte atskiesti eterinį aliejų nešiklio aliejumi. Eteriniai aliejai yra stiprūs, o tiesioginis naudojimas gali sudirginti. Paprastosios nešančiosios alyvos apima:

• kokosų
• simondsijų
• alyvuogių

Bendra nykščio taisyklė yra naudoti vieną unciją nešiklio aliejaus kiekvienam 12 lašų eterinio aliejaus.

Taip pat turėtumėte išbandyti praskiesto eterinio aliejaus mišinį ant nedidelio odos ploto. Tada palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar jūsų odai nebuvo nepageidaujamos reakcijos. Jei nepatiriate reakcijos, mišinį reikia naudoti didesniame plote.

Aromaterapijai taip pat galite naudoti eterinius aliejus. Paprastai tai geriausiai veikia su eteriniais aliejais, tokiais kaip levandos, kurie turi raminamąjį poveikį. Įlaukite kelis lašus levandos eterinio aliejaus į medvilnės rutulį ir įkvėpkite kvapo tiesiogiai. Arba užlašinkite kelis lašus ant nosinės ar kitos absorbuojančios medžiagos ir, jei reikia, įkvėpkite.

Būtinai pasitarkite su gydytoju ar kitu ekspertu, kad įsitikintumėte, ar naudojate tinkamą eterinį aliejų norimam rezultatui pasiekti.

Rizika ir perspėjimai

Nors eteriniai aliejai paprastai laikomi saugiais, galimas nedidelis šalutinis poveikis. Prieš tepdami lokaliai, visada turite praskiesti eterinį aliejų. Jei oda patepta neskiestu eteriniu aliejumi, tai gali sudirginti.

Taip pat svarbu atlikti odos pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog jūsų odai nebus nepageidaujamos reakcijos į mišinį.

Taip pat galite patirti šalutinį poveikį, kai naudojatės aromaterapija. Gali skaudėti galvą arba pykinti.

Kiti artrito gydymo būdai

Tradiciškai artrito gydymu siekiama pagerinti sąnarių judesius ir pašalinti skausmą bei patinimą. Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos gydymo būdų derinį, apimantį skirtingus vaistus ir fizinę terapiją. Chirurgija paprastai naudojama kaip kraštutinė priemonė.

Vaistai nuo artrito paprastai skirti skausmo ir uždegimo mažinimui. Šie vaistai gali apimti:

• Nebiržiniai skausmą mažinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas ir ibuprofenas
• receptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip oksikodonas ir hidrokodonas
• vietiniai kremai ar tepalai, turintys mentolio arba kapsaicino
• kortikosteroidai, tokie kaip prednizonas ir kortizonas

Jums taip pat gali būti išrašyti vaistai, būdingi jūsų artrito tipui. Tai gali apimti ligą modifikuojančius vaistus nuo reumato (DMARD), siekiant sumažinti imuninę sistemą arba užkirsti jai kelią pulti į jūsų sąnarius. DMARD paprastai naudojami kartu su biologinio atsako modifikatoriais, nukreipiančiais į baltymus, susijusius su jūsų imuniniu atsaku.

Jei reikalinga operacija, gydytojas gali rekomenduoti sąnario atstatymo, pakeitimo ar sintezės procedūras.

Ką dabar gali padaryti

Jei norite į gydymo schemą įtraukti eterinių aliejų, būtinai atlikite savo tyrimus. Eterinių aliejų nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). Tai reiškia, kad produktai gali skirtis nuo gamintojo, todėl svarbu rasti gerą vardą suteikiantį prekės ženklą.

Eteriniai aliejai niekada neturėtų būti naudojami kaip pirmosios eilės gydymas. Jei planuojate naudoti eterinius aliejus, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad jis galėtų patarti dėl galimos rizikos. Eteriniai aliejai nėra skirti praryti.

Jei pasireiškia neįprastas šalutinis poveikis, nutraukite vartojimą ir pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti priežastį ir užtikrinti, kad laikotės geriausio artrito gydymo plano.