Raumenų tempimas: kas tai yra, simptomai, priežastys ir gydymas

Turinys

• Raumenų patempimo simptomai
• Kuo skiriasi tempimas ir tempimas?
• Pagrindinės priežastys
• Kaip atliekamas gydymas

Raumenų tempimas įvyksta, kai raumuo per daug ištempia, dėl pernelyg didelių pastangų atlikti tam tikrą veiklą, dėl kurios gali plyšti raumenyse esančios skaidulos.

Kai tik ištemptas, asmuo gali patirti stiprų skausmą traumos vietoje, taip pat gali pastebėti sumažėjusią raumenų jėgą ir lankstumą. Siekiant palengvinti skausmą ir paskatinti greitesnį raumenų atsistatymą, rekomenduojama ne tik naudoti priešuždegiminius vaistus, bet ir fizioterapijos seansus, pailsinti sužeistą raumenį ir užtepti ledo.

Raumenų patempimo simptomai

Tempimo simptomai pasireiškia iškart, kai yra per didelis raumenų skaidulų tempimas ar plyšimas, kurių pagrindiniai yra:

• Stiprus skausmas tempimo vietoje;
• Raumenų jėgos praradimas;
• Sumažėjęs judesio diapazonas;
• Sumažėjęs lankstumas.

Pagal traumos sunkumą ruožas gali būti klasifikuojamas:

• 1 klasė, kurioje yra raumenų ar sausgyslių skaidulų ištempimas, tačiau nėra plyšimo. Taigi skausmas yra silpnesnis ir praeina maždaug po savaitės;
• 2 klasė, kai yra nedidelis raumens ar sausgyslės lūžis, sukeliantis stipriausią skausmą, sveikimas vyksta per 8-10 savaičių;
• 3 klasė, kuriam būdingas visiškas raumens ar sausgyslės plyšimas, sukeliantis tokius simptomus kaip stiprus skausmas, patinimas ir karštis sužeistame regione, sveikimas kinta nuo 6 mėnesių iki 1 metų.

Šie du sužalojimų tipai dažniau pasireiškia vidinėje raumenyse, užpakalinėje ir priekinėje šlaunų dalyje ir blauzdose, tačiau taip pat gali atsirasti nugaroje ir rankose. Svarbu, kad kai tik atsirastų tempimo požymių, žmogus kreiptųsi į ortopedą ar kineziterapeutą, kad būtų įvertintas traumos sunkumas ir nurodytas tinkamiausias gydymas.

Kuo skiriasi tempimas ir tempimas?

Vienintelis skirtumas tarp raumenų įtempimo ir tempimo yra tas, kur atsiranda trauma:

• Raumenų tempimas: sužalojimas įvyksta raudonosiose raumens skaidulose, kurios yra raumens viduryje.
• Raumenų patempimas: sužalojimas įvyksta sausgyslėje arba apima raumens ir sausgyslės jungtį, kuri yra būtent ta vieta, kur sausgyslė ir raumuo susijungia, arti sąnario.

Nors jų priežastis, simptomai, klasifikacija ir gydymas yra vienodi, jų nereikėtų naudoti pakaitomis, nes jie turi skirtingą reikšmę, nes sužalojimo vieta nėra ta pati.

Pagrindinės priežastys

Pagrindinė tempimo ir tempimo priežastis yra pernelyg didelės pastangos atlikti raumenų susitraukimą, pavyzdžiui, lenktynėse, futbole, tinklinyje ar krepšinyje. Be to, tai gali sukelti staigūs judesiai, ilgos pastangos, raumenų nuovargis ar netinkama treniruočių įranga.

Norėdamas patvirtinti raumenų tempimą, ortopedas gali nurodyti, kad atliekamas MRT ar ultragarsinis tyrimas, siekiant patikrinti, ar nebuvo raumenų skaidulų tempimo ar plyšimo, be to, atsižvelgdamas į asmens pateiktus simptomus.

Kaip atliekamas gydymas

Raumenų tempimo gydymą gydytojas turėtų nurodyti atsižvelgdamas į pateiktus simptomus, egzaminų rezultatus ir sužalojimo sunkumą, simptomams palengvinti naudodamas priešuždegiminius vaistus ir fizioterapijos seansus, kurie skatina atsistatymą. paprastai nurodoma.raumeninė. Taip pat svarbu pailsėti, kai pradeda ryškėti skausmas, ir 3–4 kartus per dieną suspausti šaltu vandeniu ar ledu.

Toliau pateiktame vaizdo įraše rasite daugiau informacijos apie raumenų tempimą ir gydymą: