Realios lūkesčiai po viso kelio sąnario pakeitimo

Turinys

• Operacijos metu
• Atsigauna ligoninėje
• Atsigavimas namuose
• Aukšto intensyvumo sportas
• Komforto lygiai
• Lankstumas ir tvirtumas
• Svorio valdymas
• Ilgalaikė perspektyva
• 5 priežastys, kodėl reikia atsižvelgti į kelio sąnario pakeitimo chirurgiją

Kelio protezavimo operacija, dar vadinama bendra kelio sąnario artroplastika, gali palengvinti skausmą ir padėti vėl judėti ir tapti aktyviam po kelio traumos ar osteoartrito.

Po operacijos 9 iš 10 žmonių patiria reikšmingą gyvenimo kokybės pagerėjimą, tačiau tai neįvyks iškart.

Daugumai žmonių prireikia maždaug 3 mėnesių, kad sugrįžtų prie daugelio užsiėmimų, o visiškai pasveikti ir atgauti jėgas gali prireikti nuo 6 mėnesių iki metų.

Kitaip tariant, pasveikimas reikalauja laiko. Labai svarbu turėti realius lūkesčius. Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie tai, ko tikėtis kiekviename etape.

Operacijos metu

Procedūros metu chirurgas pašalins pažeistą kremzlę ir kaulą nuo jūsų kelio sąnario ir aplinkinių vietų, galbūt apimdamas jūsų šlaunies ir blauzdos kaulus.

Tada jie įstatys dirbtinį sujungimą, pagamintą iš metalo lydinių, aukštos kokybės plastiko arba iš abiejų.

Tavo naujasis kelias imituos tavo senąjį įvairiais būdais, tačiau reikės šiek tiek laiko priprasti.

Atsigauna ligoninėje

Po operacijos greičiausiai turėsite likti ligoninėje iki 4 dienų, priklausomai nuo tokių veiksnių:

• jūsų bendra sveikata
• kaip jūs valdote pratimus
• ar turite pagalbos namuose, ar ne

Kineziterapeutas greičiausiai kitą dieną mankštinsis ir vaikščios su pagalba, pavyzdžiui, ant bambos ar vaikštynės.

Jei nesilaikysite nustatytos mankštos programos nei ligoninės metu, nei po jos, galite neatgauti judėjimo, kurio tikėjotės.

Gydytojas paprastai mano, kad jums saugu eiti namo, kai:

• sugeba įlipti ir išlipti iš lovos be pagalbos
• naudojatės vonios kambariu be pagalbos
• gali suvaldyti tavo skausmą
• valgome ir geriame
• vaikštote su cukranendrėmis, vaikštyne, ramentais ar kitu prietaisu ant lygaus paviršiaus
• sugeba pakilti aukštyn žemyn dviem ar trim laiptais.
• geba atlikti reikiamus pratimus be nurodymų
• žinoti sužalojimo prevencijos veiksmus
• žinoti veiksmus, kurių reikia imtis norint skatinti gijimą
• žinoti, kaip pastebėti komplikacijos požymius ir kada paskambinti gydytojui

Jei negalite grįžti namo, gali tekti skirti šiek tiek laiko reabilitacijai.

Po kelio operacijos skausmas yra normalus, tačiau gydytojas gali padėti jums tai suvaldyti. Sužinokite daugiau čia.

Atsigavimas namuose

Grįžus namo, kurį laiką gali prireikti šeimos nario ar sveikatos priežiūros darbuotojo pagalbos. Jūs taip pat kurį laiką turėsite vartoti vaistus, kad sumažintumėte skausmą.

Turėtumėte mokėti:

• vaikščiokite su cukranendrėmis ar be jokio prietaiso per 2–3 savaites
• vairuoti po 4–6 savaičių, atsižvelgiant į tai, ką rekomenduoja gydytojas
• grįžkite į sėslų darbą per 4–6 savaites
• grįžti į darbą, kuris apima fizines pastangas per 3 mėnesius
• kelionė po 4–6 savaičių, kai sumažėja kraujo krešulio rizika
• dušas po 5–7 dienų
• išsimaudykite po 4–6 savaičių, kai saugu mirkyti žaizdą

Daugelis žmonių mano, kad jie gali grįžti į savo kasdienę veiklą per kelias savaites. Daugelis tampa judresni ir aktyvesni, nei buvo prieš procedūrą. Jie gali grįžti prie ankstesnės veiklos, kurios jie atsisakė dėl kelio skausmo.

Tačiau nereikėtų tikėtis, kad padarysite viską iš karto. Pirmaisiais metais jūs atgausite jėgas ir lankstumą keliuose.

Kol laikysitės mankštos programos ir išliksite aktyvūs, turėtumėte ir toliau pastebėti jėgos ir mobilumo pagerėjimą.

Suraskite keletą pratimų, kaip sustiprinti raumenis po kelio operacijos.

Aukšto intensyvumo sportas

Gali būti netinkama atnaujinti kontaktinį sportą, net jei jaučiatės fiziškai pajėgus.

Yra rizika sulaužyti tavo dirbtinį kelį ar padaryti dar daugiau žalos.

Kontaktinis ir didelio poveikio sportas prisidės prie bendro implanto nusidėvėjimo. Intensyvus aktyvumas gali paveikti implanto eksploatavimo laiką.

Dauguma ekspertų pataria atsargiai atnaujinti tokią veiklą kaip:

• slidinėjimas
• bėgimas
• bėgiojimas
• teismo sportas

Būtina aptarti galimybes su savo ortopedo chirurgu.

Gaukite patarimų, kaip tinkamai pasirinkti veiklą.

Komforto lygiai

Daugeliui žmonių atliekama kelio sąnario operacija, siekiant sumažinti skausmą. Tačiau kurį laiką po operacijos bus šiek tiek skausmo, ir maždaug 1 iš 5 žmonių patiria nuolatinį skausmą.

Atliekant pratimus skausmo ir sustingimo laipsnis gali priklausyti nuo aktyvumo.

Galite patirti:

• standumas pradedant mankštą arba po ilgų pasivaikščiojimų ar pasivažinėjimų dviračiais
• kelio „karščio“ jausmas

Apšilimas gali padėti sumažinti standumą ir sumažinti žalos riziką mankštos metu.

Uždėjus ledo pakuotę, įvyniotą į audinį, ir vartojant nereceptinius vaistus nuo skausmo, galima padėti suvaldyti uždegimą ir skausmą.

Lankstumas ir tvirtumas

Naujasis kelias nebus sulenktas tiek, kiek tavo pradinis kelias. Ši veikla, pvz., Gali būti sunkesnė:

• atsiklaupęs
• bėgimas
• šokinėja
• intensyvus darbas, pavyzdžiui, sodininkystė ir kėlimas

Tačiau išlikimas aktyvus padeda išlaikyti jėgą, lankstumą ir ištvermę ilguoju laikotarpiu.

Pratimai padeda sukurti kaulų masę ir prisideda prie tvirto ryšio tarp kaulo ir implanto formavimo.

Stiprindami kaulus, mankšta taip pat gali sumažinti tolesnio kaulų pažeidimo, pavyzdžiui, osteoporozės, riziką.

Svorio valdymas

Jei turite nutukimą ar turite antsvorio, gydytojas galėjo paraginti numesti svorio prieš apsvarstydamas kelio pakeitimą.

Taip yra todėl, kad papildomas kūno svoris padidina osteoartrito riziką, nes daro spaudimą keliui. Nutukimas taip pat padidina uždegimo riziką.

Tokiu pat būdu papildomas svoris taip pat gali pakenkti dirbtiniam keliui. Tai gali įtempti sąnarį ir greičiau implantą sugadinti ar susidėvėti.

Sveika mityba gali padėti suvaldyti artritą ir kitas ligas. Gaukite patarimų, kaip tinkamai pasirinkti maistą.

Ilgalaikė perspektyva

Kelio pakeitimo operacijos sėkmės procentas yra didelis, tačiau labai svarbu turėti realius lūkesčius dėl kelio.

Daugeliui žmonių po operacijos sumažėja skausmas ir sustingimas, padidėja jų mobilumas.

Tyrimai rodo, kad kelio sąnario endoprotezavimas ne tik suteikia jums galimybę būti aktyvesniems, bet ir daro teigiamą poveikį jūsų energijos lygiui ir socialiniam gyvenimui.

Tyrimai parodė, kad 82 procentai pakaitinių kelių trunka mažiausiai 25 metus. Remiantis Amerikos ortopedinių chirurgų akademijos (AAOS) duomenimis, 90 procentų implantų trunka 15 ar daugiau metų.

Tačiau vargu ar jūsų dirbtinis kelias funkcionuos tokiu pat lygiu kaip sveikas, natūralus kelias.

Be to, tik implantas ilgainiui jūsų mobilumo nelaikys. Norėdami gauti iš jo geriausią kainą, turėsite:

• reguliariai mankštinkitės
• išlaikyti sveiką svorį
• dalyvaukite visuose paskesniuose susitikimuose ir laikykitės gydymo plano, kaip rekomenduoja gydytojas

Tikriausiai turėsite pamatyti savo chirurgą kas 3–5 metus įvertinti.

5 priežastys, kodėl reikia atsižvelgti į kelio sąnario pakeitimo chirurgiją