Suklastokite stangrų kūną – šį vakarą!

Turinys

• Apžvalga skirta

Jūs dirbote ir valgėte teisingai, bet vis tiek norėtumėte, kad galėtumėte atrodyti šiek tiek labiau sušvelninti savo suknelę (kas to nedaro?). Naudokite šias greitas lieknėjimo priemones:

1. Slather savo kelią plonas. Kaip gali patvirtinti bet kuris kilimo ir tūpimo takų šou makiažo meistras, greičiausias būdas atrodyti lieknesniam ir labiau tonizuotam yra įdegti ir sutvirtinti odos paviršių, kad duobutės būtų mažiau pastebimos. Laimei, dauguma savaiminio įdegio priemonių ne tik tonizuoja jūsų odą, bet ir suteikia papildomo drėkinimo, kad akimirksniu pripūstų jūsų ląsteles, o tai suteiks jums tvirtesnį bendrą vaizdą. Tai puikiai tinka jūsų bikinio kūnui.

2. Ištobulinkite savo laikyseną. Stovėjimas (ir sėdėjimas) tiesiai gali turėti lieknėjimo efektą. Beveik akimirksniu dėl gero kūno išlyginimo galite atrodyti 5 kilogramais lieknesni. Kaip jį gauti? Atlikite šiuos judesius 3 minutes 5 kartus per dieną:

• Atsistokite arba sėdėkite aukštai ir įsivaizduokite, kad stuburas būtų kuo ilgesnis.

• Smakrą laikykite lygiagrečiai žemei (ausys sulygiuotos per pečius).

• Patraukite pilvo mygtuką į viršų ir į viršų.

•Ištiesinkite viršutinę nugaros dalį keldami krūtinę ir Lengvai grąžindamas pečius.

3. Nuimkite kilogramus nuotraukose. Dėl šių pozavimo paslapčių galite atrodyti lieknesni:

• Sukurkite tarpą tarp kūno ir rankos.

•Uždėkite ranką ant juosmens ir alkūnę patraukite į šoną.

• Venkite dvigubo smakro, fotografui laikydami fotoaparatą šiek tiek aukščiau akių lygio ir nukreipdami žemyn.

•Pasukite veidą šiek tiek į šoną, o ne žiūrėkite į įjungtą fotoaparatą.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau mūsų mėgstamiausių paslapčių

Apžvalga skirta