Pratimai kiekvienam Alzheimerio ligos etapui

Turinys

• Kineziterapijos nauda sergant Alzheimerio liga
• Ankstyvojo Alzheimerio ligos pratimai
• Pratimai dėl tarpinio Alzheimerio
• Pratimai pažengusiam Alzheimeriui

Fizioterapija sergant Alzheimerio liga turėtų būti atliekama 2–3 kartus per savaitę pacientams, kurie yra ankstyvoje ligos stadijoje ir kuriems yra tokių simptomų kaip, pavyzdžiui, sunku vaikščioti ar išlaikyti pusiausvyrą, kurie padeda sulėtinti ligos progresą ir išlaikyti paciento ilgesnį laiką. Tačiau pažengusioje fazėje, kai yra prikaustyta prie lovos, svarbu kasdien atlikti fizinę terapiją, kad būtų išvengta raumenų atrofijos ir palaikoma sąnario amplitudė.

Alzheimerio liga yra progresuojanti degeneracinė liga, kuriai būdingas atminties ir pažinimo praradimas, dėl kurio sunku / neįmanoma atlikti kasdienių pagrindinių kasdienių darbų, tokių kaip valgymas ir higienos atlikimas. Šia liga dažniausiai serga pagyvenę žmonės, ir, nors ir retai, ji taip pat gali išsivystyti anksti tarp 30–50 metų. Gydymą sudaro vaistai, tinkamas maistas ir fizinės terapijos pratimai, kurių tikslas - sulėtinti ligos progresavimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Kineziterapijos nauda sergant Alzheimerio liga

Senyvo amžiaus žmonių, sergančių Alzheimerio liga, kineziterapijos tikslas yra:

• Padėti asmeniui judėti laisviau, išlaikant tam tikrą autonomiją ir judumą, pavyzdžiui, judėti lovoje, sėdėti ar vaikščioti;
• Neleiskite raumenims įstrigti atrofuoti, kurie sukelia skausmą ir apsunkina tokias užduotis kaip kasdienė higiena;
• Leisti gerą sąnarių diapazoną, atlikti kasdienes užduotis;
• Venkite kritimų, kurie gali sukelti kaulų lūžius, kam gali prireikti chirurginio gydymo;
• Venkite raumenų skausmo, kaulai ir sausgyslės, kurie sukelia diskomfortą ir negalavimą.

Tokiu būdu kineziterapija leidžia asmeniui išlaikyti tam tikrą savarankiškumą, pavykdamas atlikti savo kasdienes užduotis vienas arba su kuo mažesne pagalba. Be to, vien judėjimas ir mobilumas padeda atidėti dažniausiai pasitaikančias ligos problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas, kvėpavimo takų infekcijų atsiradimas ar pragulos.

Ankstyvojo Alzheimerio ligos pratimai

Apskritai, kai asmuo sužino, kad serga Alzheimerio liga, jis turėtų atlikti aerobinius, jėgos, pusiausvyros ir koordinacijos pratimus, todėl naujausiems Alzheimerio ligos atvejams gali būti naudingi grupiniai pratimai su svarmenimis ir kamuoliais, ėjimas, bėgimas , plaukimas, vandens aerobika ir pilatesas.

Kiti pratimai taip pat yra progresyvus ėjimas, pokalbio palaikymas ir važiavimas dviračiu mažiausiai 30 minučių kasdien, nes tokio pobūdžio veikla pagerina motorinę ir kvėpavimo funkciją, vis tiek teikia pažinimo pranašumų, pagerina atmintį ir sumažina smegenų hipokampo atrofiją, todėl puikiai papildo gydymą ir taip sulėtina Alzheimerio ligos progresavimą. Taip pat laukiami raumenų stiprinimo pratimai, tokie kaip svorio treniruotės.

Pratimai dėl tarpinio Alzheimerio

Pratimai, kuriuos galima atlikti namuose, turėtų būti lengvai suprantami, kad pacientas galėtų suprasti ir jie turėtų būti panašūs į kasdienę veiklą, kad padidėtų intelektinė ir motorinė veikla. Kad išvengtumėte išsekimo, jie turėtų būti atliekami trumpą laiką, kelis kartus per dieną. Keletas pavyzdžių:

1. Pasivaikščiokite kieme ar šokite;
2. Padėkite plastikinį rutulį virš galvos ir pabandykite subalansuoti save;
3. Traukinys valyti ir šukuoti savo ir globėjo plaukus;
4. Priveržkite palaidinės sagas;
5. Atsistokite ant vienos kojos;
6. Ėjimas į šoną ir grandinės forma;
7. Kėlimo rankos naudojant 2-3 kg svorius;
8. Pritūpimai, atsirėmę į sieną;
9. Vaikščiokite viena koja priešais kitą;
10. Rebolar naudojant hula žiedą;
11. Pilvo lenta su kelio atrama ant grindų;
12. Pilvo tiltas.

Pratimus gali atlikti kineziterapeutas ir slaugytojas. Jie gali būti modifikuojami atsižvelgiant į poreikį ir didesnį treniruočių skirtumą, kuris padidina susidomėjimą veikla.

Pratimai pažengusiam Alzheimeriui

Sergant pažengusiu Alzheimerio liga asmuo gali būti prikaustytas prie lovos arba jam sunku išlaikyti pusiausvyrą net sėdint. Šiuo atveju kineziterapija turėtų būti atliekama kiekvieną dieną pas kineziterapeutą, kad pacientas neprarastų raumenų masės, atrofuotų raumenų ir sąnarių, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą, taip pat trukdo jų higienai.

Kineziterapeutas turėtų nurodyti paprastus stiprinimo ir tempimo pratimus, prašydamas paciento bendradarbiavimo, kai tik įmanoma. Taip pat gali būti naudojamos kitos technikos, tokios kaip mobilizavimas ir išteklių, tokių kaip TENS, ultragarso, infraraudonųjų spindulių ir kiti termoterapiniai šaltiniai, naudojimas.

Sužinokite daugiau apie šią ligą, kaip jos išvengti ir kaip rūpintis Alzheimerio liga sergančiu asmeniu: