Fizioterapija krūties vėžiu

Turinys

• Fizinės terapijos gydymas po mastektomijos
• Kada daryti kineziterapiją po krūties vėžio
• Specialios rekomendacijos pašalinus krūtis
• Kaip prižiūrėti odą
• Kada naudoti elastinę rankovės rankovę
• Kaip sumažinti rankos patinimą
• Kaip kovoti su pečių skausmais
• Kaip padidinti krūtų jautrumą
• Kaip kovoti su nugaros ir kaklo skausmais

Kineziterapija yra nurodyta pooperaciniu krūties vėžio laikotarpiu, nes po mastektomijos yra komplikacijų, tokių kaip sumažėję pečių judesiai, limfedema, fibrozė ir sumažėjęs jautrumas srityje, o fizioterapija padeda pagerinti rankos patinimą, taip pat kovoja su pečių skausmu ir padidina jūsų judesio laipsnis, grąžina normalų jautrumą ir kovoja su fibroze.

Pagrindiniai kineziterapijos pranašumai po krūties vėžio yra pagerėjęs kūno vaizdas, gebėjimas atlikti kasdienę veiklą ir skatinamas pasitenkinimas darbingumu bei pasitenkinimas savimi.

Fizinės terapijos gydymas po mastektomijos

Kineziterapeutas turėtų įvertinti moters sveikatą ir apribojimus bei nurodyti kineziterapinį gydymą, kurį galima atlikti, pavyzdžiui:

• Masažas randui pašalinti;
• Rankinės terapijos metodai peties sąnario amplitudei padidinti;
• Strategijos didinti jautrumą krūtinės srityje;
• Pečių, rankų ir kaklo tempimo pratimai su pagaliuku arba be jo;
• Stiprinimo pratimai su 0,5 kg svoriu, kartojami 12 kartų;
• Pratimai, suaktyvinantys limfos apytaką;
• Pratimai kvėpavimo pajėgumui didinti;
• Peties ir mentės mobilizavimas;
• Randų mobilizavimas;
• TENS, kad sumažėtų skausmas ir patinimas;
• Rankinis limfodrenažas visoje rankoje;
• Žemas elastinis tvarstis naktį, o suspaudimo rankovė - dieną;
• Suspaudimo juostos pritaikymas, kurį reikia palaikyti keletą valandų ar dienų, atsižvelgiant į atvejį;
• Laikysenos perauklėjimas;
• Trapecijos formos pompalis, didysis ir mažasis krūtinės ląstos.

Kai kurie pratimai, kuriuos galima atlikti, yra klinikinių pilateso pratimai ir pratimai, kuriuos galima atlikti baseine su šiltu vandeniu, atliekant hidroterapiją.

Moterims nereikia baimintis, kad po mankštos bus patinusi ranka, nes tai dažniau būdinga moterims, kurių kūno masės indeksas (KMI) viršija 25 kg / m2, o pratimų atlikimas taip pat netrukdo gijimui, tai nepalengvina seromos susidarymą, taip pat nepadidina rando komplikacijų rizikos, nes tai yra saugi procedūra.

Kada daryti kineziterapiją po krūties vėžio

Kineziterapija skiriama visoms moterims, kurioms buvo atlikta krūtų pašalinimo operacija, neatsižvelgiant į tai, ar joms buvo atlikta papildoma spindulinė terapija, ar ne. Tačiau moterims, kurioms atliekama radioterapija po mastektomijos, yra didesnių komplikacijų ir dar daugiau reikalinga kineziterapija.

Kineziterapijos pratimus galima pradėti pirmąją pooperacinę dieną ir jie turi paisyti skausmo ir diskomforto ribos, tačiau svarbu palaipsniui didinti judesio amplitudę.

Kineziterapija turėtų prasidėti dieną prieš operaciją ir trukti nuo 1 iki 2 metų. Prieš operaciją kineziterapeutas gali išsiaiškinti kai kurias abejones, įvertinti pečių judėjimą ir atlikti keletą pratimų, kuriuos moteris turės atlikti po operacijos. Po krūtų pašalinimo operacijos rekomenduojama atlikti seansus, kurie kartojami 2 ar 3 kartus per savaitę.

Specialios rekomendacijos pašalinus krūtis

Kaip prižiūrėti odą

Moteris turėtų maudytis kasdien rūpindamasi, kad ant pažeisto regiono visada būtų tepamas drėkinamasis kremas, kad oda būtų tinkamai elastinga ir hidratuota. Taip pat svarbu būti atsargiems gaminant maistą, pjaunant nagus ir vaškuojant, kad būtų išvengta nudegimų, pjūvių ir žaizdų, kurios gali lengviau užsikrėsti.

Kada naudoti elastinę rankovės rankovę

Elastinė rankovė turėtų būti naudojama pagal gydytojo ir (arba) kineziterapeuto rekomendaciją, suspaudžiant dieną nuo 30 iki 60 mmHg, taip pat atliekant pratimus, tačiau nebūtina miegoti su rankove.

Kaip sumažinti rankos patinimą

Norint sumažinti rankos patinimą pašalinus krūtį, reikia ranką laikyti pakeltą, nes tai palengvina venų grįžimą, taip sumažinant patinimą ir diskomfortą jaustis sunkia ranka. Rekomenduojama vengti aptemptų drabužių, pirmenybę teikiant lengviems medvilniniams audiniams.

Kaip kovoti su pečių skausmais

Geras būdas kovoti su pečių skausmu, pašalinus krūtį, yra skausmo vietoje ledo luito įdėjimas. Kompresą reikia dėti kasdien, 2–3 kartus per dieną, maždaug 15 minučių. Norėdami apsaugoti odą, suvyniokite ledo pakuotę į virtuvės popieriaus lapą.

Kaip padidinti krūtų jautrumą

Gera strategija normalizuoti jautrumą rando srityje yra desensibilizacija naudojant skirtingas faktūras ir temperatūras. Taigi rekomenduojama keletą minučių sukti sukamaisiais judesiais su medvilniniu kamuoliuku ir nedideliu ledo akmenuku, tačiau kineziterapeutas gali nurodyti kitus būdus, kaip pasiekti rezultatus, atsižvelgiant į kiekvieno poreikius.

Po kasdienės vonios tepimas drėkinamuoju kremu visam regionui taip pat padeda atlaisvinti odą ir pagerinti jautrumą.

Kaip kovoti su nugaros ir kaklo skausmais

Norint kovoti su nugaros ir kaklo skausmais bei tiesiai virš pečių, gera strategija yra maudytis vonioje ir masažuoti save. Savimasažą galima atlikti tepant vynuogių kauliukų aliejų; saldžiųjų migdolų aliejus arba drėkinamasis kremas sukamaisiais judesiais per skausmingą regioną.

Tempimas taip pat padeda numalšinti skausmą mažinant spazmus. Peržiūrėkite keletą ruožų, kuriuos galite padaryti kovodami su kaklo skausmu, pavyzdžių.