Buvęs „Victoria's Secret“ angelas Erin Heatherton oficialiai yra pozityviausias mūsų pažįstamas žmogus

Turinys

• Apžvalga skirta

Tikriausiai pažįstate modelio Erin Heatherton veidą iš „Victoria's Secret“ kilimo ir tūpimo tako arba didesnių apatinių drabužių mažmeninės prekybos stendų. 2013 m., maždaug šešerius metus dirbę su prekės ženklu, jų keliai išsiskyrė. Tuomet 2016 m. Interviu „TIME“ ji aptarė vieną iš priežasčių: spaudimas mesti svorį ir atrodyti tobulai ant kilimo ir tūpimo tako iškreipė jos kūno įvaizdį, paliko ją „prislėgtą“ ir suabejojo ​​tikra savimi. (Ji yra tik viena iš daugelio garsenybių, atvirai pasakojančių, kaip numesti svorio nepadarė jų laimingesnių.)

Neseniai vykusiose NFL rungtynėse susipažinome su „Heatherton“ (ji yra visiška sporto gerbėja), ir ji pabrėžia, kad ne VS ar jos patirtis su prekės ženklu paliko rūgštų skonį burnoje; tai buvo jos vidinis konfliktas su tobulu jos įvaizdžiu.

Pasirodo, jos karjera pakrypsta nauja linkme (įskaitant NFL moterų drabužių kolekcijos atnaujinimą, pasirodymą Lyga ir Suaugusieji 2) tik padėjo jai atgauti aiškumą, kas ji iš tikrųjų yra ir kokį pavyzdį ji nori rodyti moterims ir mergaitėms.

Rezultatas: ji turi daug išminties pasidalyti tuo, ką iš tikrųjų reiškia mylėti savo kūną. Skaitykite toliau ir pasiruoškite visiems #bodylove jausmams.

1. "Manau, kad merginos turi tokią iliuziją, kad būdamas tobulas padarys jų gyvenimą tobulą, ir tai yra visiškas melas. Kadangi aš ten buvau, ir tai manęs nedžiugino."

Heatherton prisipažįsta: ji turi visą būrį sekėjų ir visiškai nesupranta, kodėl. Tačiau kadangi ji turi auditoriją, ji jiems tiksliai pasakys, ką nori, kad jie išgirstų – ir ką ji reikėjo išgirsti: "[Atrodai tobulai] neprideda tavo galios. Sakau tau, nes žinau. Būk sveikas, bet būk žmogus", - sako ji. "Mano tapatybė slypi tame, kad man patinka būti kitokiam. Nenoriu būti kaip visi. Tai taip nuobodu... būkite savo skirtumai." (Žingsnis teisinga kryptimi: modeliai išlipa ant kilimo ir tūpimo tako su spuogais.)

2. "Mano pasitikėjimas slypi pagarboje sau. Aš gerbiu savo kūną ir niekas to iš manęs neatims."

Heathertonas užaugo kaip visiška sporto mergina: žaidė futbolą, plaukė, bėgo ir krepšinį. Ji nepriskiria savo sėkmės kažkokiai beprotiškai dietai ar grynai sėkmei; ji priskiria prie komandos žaidėjo požiūrio ir garbingo charakterio formavimo per sportą. „Krepšinis yra tarsi filmavimo aikštelė“, - sako ji. Tai, ko jums reikia norint laimėti: disciplina, sunkus darbas, tikslo siekimas ir komandinis darbas. (Ir ji daro sunkiai dirbkite, kad išlaikytumėte formą: tiesiog peržiūrėkite jos mitybos ir kūno rengybos patarimus.)

Maža to, Heatherton sako, kad pirmą kartą ji susidomėjo sveikai maitintis ir rūpintis savo kūnu, siekdama pagerinti našumą, o ne dėl tuštybės. Tai suteikė jai tvirtą pagrindą pažvelgti į save-kaip į sportininkę. „Mano meilė savo kūnui prasidėjo nuo sporto ir pasirodymų bei tiesiog matant nuostabius dalykus, kuriuos galėčiau pasiekti“, - sakė ji. „Ir aš įrašysiu, sakydamas, kad sporto pasaulis žino daug daugiau apie sveikatą ir kūną bei tai, kaip mes visi turėtume atrodyti, nei kas kitas“.

3. „AšNesvarbu, kaip visa kita atrodo tobulai ... tai nekeičia jūsų tapatybės, jūsų vertės ar tikro grožio, kuris kyla iš vidaus “.

Heathertonas yra visiškai #tikras pokalbis, kai kalbama apie tai, kaip atrodo gerai pragyvenimui: „Visą savo energiją ir laiką skiriu šiam dalykui, kuris atrodo karštas. Ir tam tikru momentu pagalvoju: galėčiau užpildyti savo mintis ir mano laikas su daugybe kitų dalykų, dėl kurių labiau panašaus į žmones, kuriais žaviuosi“, – sako ji.

"Šis tobulumo lygis, kurį jaučiu, yra pavojingas. Tai neprideda jūsų charakterio, neprideda savybių, kuriomis žaviuosi kituose žmonėse", - sako ji. „Turėtume rūpintis savo sveikata, sunkiai dirbti ir kelti sau iššūkius, tačiau nesureikšminkime viso savo tapatybės ir dėl to neaukokime savo pasitikėjimo ir vientisumo“.

4. „Tai, ką tau sako žmonės, nėra tai, ką turi galvoti apie save“.

Kaip ir daugelis modelių, Heathertono karjeroje buvo akimirkų, kai kažkas norėjo, kad ji atrodytų kitaip: „Tai daug sunkiau, kai tai atsitinka tau, nei išgirdus kitų žmonių, esančių tokioje situacijoje, istorijas ... kelyje buvo šakutė: ar tai mane sugadins, ar nublizgins?

Tačiau Heatherton sakė supratusi, kad šis vidinis konfliktas nėra tik kažkas, su kuriuo susiduria ji pati ar jos pramonės žmonės – tai yra kažkas, ką patiria visos moterys ir merginos. „Mano pramonė yra taip plačiai viešinama ir vertinama tiek daug jaunų moterų, aš tikrai saugau jaunas merginas, nes taip žiūriu, niekada nebuvo mano radare... toks tobulumo lygis, kurį jaučiu, yra pavojingas. (Ir ji ne vienintelė atmeta tobulumą: tiesiog peržiūrėkite Gigi Hadid #PerfectNever kampaniją su „Reebok“.)

5. „Lpažvelk į save ir pasakyk: „Tu velniškai nuostabi“. Niekas negali to iš tavęs atimti “.

Nors Heathertono meilė kūnui prasidėjo nuo sporto, suaugus, viskas priklauso nuo stiprybės ir laimės: "Manau, kad mano trūkumai yra gražūs. Jie mane juokina. Mes juos vadiname trūkumais, bet man patinka būti man. Man patinka žinoti, kad visada priimk save“, – sako ji. - Taip, aš galiu tobulėti, bet niekada neprarandu meilės ir pagarbos man. Jau jauti meilę?

Apžvalga skirta