Ar galite valgyti česnaką, jei turite rūgšties refliuksą?

Turinys

• Kuo naudingi česnakai?
• Argumentai "už"
  
• Rizika ir įspėjimai
• Minusai
  
• Rūgšties refliukso gydymo galimybės
• Esmė

Česnako ir rūgšties refliuksas

Rūgšties refliuksas atsiranda, kai rūgštis iš skrandžio teka atgal į stemplę. Ši rūgštis gali dirginti ir uždegti stemplės gleivinę. Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, česnakai, gali taip nutikti dažniau.

Nors česnakai turi daug naudos sveikatai, gydytojai paprastai nerekomenduoja valgyti česnako, jei turite rūgšties refliuksą. Tačiau ne visi turi vienodus maisto sukėlėjus. Tai, kas paveikia vieną žmogų, turintį rūgšties refliuksą, gali neturėti jūsų.

Jei norite įtraukti česnaką į savo dietą, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie visus jums rūpimus klausimus. Jie gali kalbėti apie bet kokią galimą riziką ir padėti jums nustatyti, ar tai sukelia jūsų refliuksą.

Kuo naudingi česnakai?

Argumentai "už"

1. Česnakai gali sumažinti cholesterolio kiekį.
2. Česnakai taip pat gali sumažinti tam tikrų vėžio riziką.

Žmonės tūkstančius metų vartojo vaistinius česnakus. Tai liaudies vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio, padidėjusio cholesterolio ir širdies ligų.

Atrodo, kad lemputė teigiamai veikia kraujagysles ir netgi gali veikti kaip kraujo skiediklis. Tai gali būti dėl tam tikrų skrandžio ir storosios žarnos vėžio.

Šios savybės pirmiausia kyla iš sieros junginio alicino. Alicinas yra pagrindinis česnako aktyvusis junginys.

Norint nustatyti, ar šioms siūlomoms išmokoms yra tvirtas medicininis pagrindas, reikia atlikti daugiau tyrimų. Yra ribotų tyrimų, ar tarp česnako vartojimo ir rūgšties refliukso simptomų yra tiesioginis ryšys.

Rizika ir įspėjimai

Minusai

1. Česnakai gali padidinti rėmens riziką.
2. Česnakų papildai gali skystinti kraują, todėl neturėtumėte jų vartoti kartu su kitais kraujo skiedikliais.

Daugelis žmonių gali valgyti česnaką nepatirdami jokio šalutinio poveikio. Jei turite rūgšties refliuksą, gydytojai paprastai nepataria valgyti česnako.

Nepaisant to, ar turite rūgšties refliuksą, česnako vartojimas sukelia daug nedidelių šalutinių poveikių. Tai įtraukia:

• rėmuo
• sutrikęs skrandis
• kvėpavimas ir kūno kvapas

Kadangi česnako vartojimas yra susijęs su rėmuo, manoma, kad padidėja rūgšties refliuksą turinčių žmonių rėmens tikimybė.

Jei valgote žalią česnaką, labiau tikėtina, kad atsiras šalutinis poveikis, ypač rėmuo. Papildomas vartojimas, ypač vartojant dideles dozes, gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir veido paraudimą.

Česnakų papildai taip pat gali skystinti kraują, todėl jų negalima vartoti kartu su varfarinu (Coumadin) ar aspirinu. Taip pat turėtumėte vengti česnakų papildų prieš operaciją ar po jos.

Rūgšties refliukso gydymo galimybės

Tradiciškai rūgšties refliuksas gydomas be recepto parduodamais vaistais, kurie arba užblokuoja skrandžio rūgštį, arba sumažina skrandžio gaminamos rūgšties kiekį. Tai apima:

• Antacidiniai vaistai, tokie kaip Tums, gali greitai neutralizuoti skrandžio rūgštį.
• H2 blokatoriai, tokie kaip famotidinas (Pepcid), neveikia taip greitai, tačiau jie gali sumažinti rūgšties gamybą iki aštuonių valandų.
• Protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas (Prilosec), taip pat gali sulėtinti rūgšties gamybą. Jų poveikis gali trukti iki 24 valandų.

Rečiau gydytojai skiria vaistus, vadinamus „Baclofen“, siekiant sustabdyti stemplės sfinkterio atsipalaidavimą. Kai kuriais sunkiais atvejais gydytojai gali gydyti rūgšties refliuksą chirurginiu būdu.

Esmė

Jei turite stiprų rūgšties refliuksą, geriausia vengti daug česnako, ypač žalio pavidalo. Jei nenorite atsisakyti česnako, bendradarbiaukite su savo gydytoju ir nustatykite, ar tai yra jūsų pasirinkimas.

Jie gali rekomenduoti vartoti nedidelį kiekį česnako ir užfiksuoti visas reakcijas, kurias galite patirti per savaitę. Iš čia galite įvertinti bet kokius patiriamus simptomus ir nustatyti visus sukeliančius maisto produktus.