Štai kaip „GIG“ ekonomikos stresas gali paveikti jūsų psichinę sveikatą

Turinys

• Grupinis darbas yra patrauklus būdas užsidirbti papildomų pinigų
• Žmonėms, turintiems psichinės sveikatos sutrikimų, koncertinis darbas siūlo alternatyvų požiūrį į darbo jėgą
• Nerealūs lūkesčiai ir pinigų netikrumas gali sukelti didžiulę psichinę įtampą
• Grupių darbuotojai priima panašius iššūkius kaip ir mažų įmonių savininkai, tačiau be daugelio privalumų
• Kai kurios įmonės siūlo sveikatos priežiūros galimybes, tačiau jos vis dar yra prieinamos
• Kai kuriems buvo perėjimas prie tradicingesnio darbo

Kai Haris Campbellas 2014 m. Pirmą kartą pradėjo dirbti „raideshare“ vairuotoju, jį suintrigavo privalumai, kuriuos visada turi tokios įmonės kaip „Uber“ ir „Lyft“: lanksčios darbo valandos ir papildomi pinigai. Tačiau Campbellas, kuris dabar vadovauja „Rideshare Guy“ - kelionių organizatorių patarimų ir įžvalgos vietai, pripažįsta, kad tai, ką jis rado, buvo daug daugiau nei kišenės keitimas.

„Tai labai apmokestinama tiek psichiškai, tiek fiziškai“, - aiškina jis. „Tai gali izoliuoti. Yra tendencija visada žiūrėti į savo telefoną ir visada tikrinti žemėlapį. Kuo daugiau vairuojate, tuo daugiau streso. “

Galimybė dirbti bet kada, kai norite, ir užsidirbti pinigų pagal savo normą buvo koncertų ekonomikos pagrindas - laisvai apibrėžtas sutarčių darbas, kuris paprastai reiškia, kad darbuotojai dirba kaip nepriklausomi rangovai ir teikia paslaugas per programas.

Šie bruožai taip pat žada palengvinti įprastos darbo psichikos sveikatos problemas: nėra kabinų, jokių ankstyvų ryto susitikimų ir neįmanomų terminų. Grupių darbuotojai gali pasirinkti pamainas pagal savo esamus grafikus ir palengvinti tam tikrą finansinę įtampą.

Tačiau kai kurie darbuotojai mato lankstumą, kiti mato struktūros trūkumą, galintį pagilinti tokias problemas kaip nerimas ir depresija. Dėl netikrų pajamų, gautų iš koncertų ekonomikos, gali padidėti stresas ir papildomas spaudimas, kokio tradicinis darbas neturi. Visa tai reiškia, kad ši perspektyvi naujoji laisvosios rinkos sistema taip pat gali pakenkti darbuotojų psichinei sveikatai.

Grupinis darbas yra patrauklus būdas užsidirbti papildomų pinigų

Augant perdegimui, vis daugiau žmonių svarsto apie koncertų ekonomikos viliojimą. Tiesą sakant, 2018 m. „Gallup“ apklausa nustatė, kad maždaug 36 proc. Visų JAV darbuotojų turi tam tikrą alternatyvų susitarimą, nesvarbu, ar tai laisvai samdomas darbas, ar „Etsy“ parduotuvė, ar darbas grupėje per tokias programas kaip „TaskRabbit“, „Instacart“, „Amazon Fresh“. , arba „Uber“.

Daugelis žmonių koncertinį darbą naudoja už papildomus pinigus ar papildomas pajamas. Tačiau 29 procentų darbuotojų, pasak „Gallup“, alternatyvus būdas yra jų pagrindinės pajamos.

Sarah Anne Lloyd, kuri dirba „Curbed Seattle“ - stabilios, profsąjungų, ne visą darbo dieną - redaktorės, grupė padėjo padidinti savo pajamas.

„Pastaruosius dvejus metus dirbau ne visą darbo dieną ir labiau pasitikėjau koncertais. Kai kurie iš jų rašo laisvai samdomus asmenis - tai daugiau mano pasirinkta karjera, bet aš taip pat rašau sutartis su kačių sėdėjimo įmone “, - sako ji. Ji taip pat kurį laiką praleido kaip „Postmates“ vairuotoja ir pastebi, kad neseniai baigė jogos instruktorės atestaciją, kurią apibūdina kaip „dažniausiai koncertą su koncertu“.

Žmonėms, turintiems psichinės sveikatos sutrikimų, koncertinis darbas siūlo alternatyvų požiūrį į darbo jėgą

Gyvenantiesiems, turintiems tam tikrų psichinės sveikatos sutrikimų, koncertinis darbas taip pat suteikia alternatyvų įėjimą į darbo jėgą. Nacionalinių duomenų tyrimai rodo, kad šie asmenys susiduria su didesniu nedarbo lygiu ir yra linkę uždirbti daug mažiau per metus.

Tačiau darbas taip pat yra labai svarbus psichinės sveikatos komponentas, sako daktaras Yavaras Moghimi, „AmeriHealth Caritas“ vyriausiasis psichiatrijos gydytojas.

„Tai didelis ir didelis būdas žmonėms atrasti prasmę. Tai leidžia jiems nuolat bendrauti su žmonėmis. Tai yra pagrindinė socialinė išeitis, kalbantis su bendradarbiais ar kalbantis su klientais. “

„Moghimi“ sako, kad daugeliui psichinės sveikatos problemų turinčių asmenų normalus darbo paieškos procesas gali būti sudėtingas. Vietoj to, koncertų ekonomika gali pasiūlyti dar vieną kelią, ypač jei išvengiama tradicinių nesveikos darbo aplinkos spąstų, tokių kaip prasta komunikacijos ir valdymo praktika ar neaiškūs uždaviniai ir organizaciniai tikslai.

Teoriškai koncertų ekonomika galėtų išvengti šių įtempių, nes programų pagrindu vykdomi koncertai leidžia suprasti, kur ir kada turi būti darbuotojai. Tačiau praktikoje koncertinio darbo struktūros, tokios kaip vadybinės paramos ar bendruomenės stoka ir baudžiamojo vertinimo sistemos, kelia daugybę papildomų rizikos veiksnių.

Nerealūs lūkesčiai ir pinigų netikrumas gali sukelti didžiulę psichinę įtampą

Vienas iš žalingiausių koncertų ekonomikos aspektų yra jausmas, kad darbuotojai niekada negali uždirbti tiek, kiek pažadėjo. Daugybėje pranešimų nustatyta, kad dauguma „Uber“ ir „Lyft“ vairuotojų uždirba mažiau nei žadėjo. Viename „Earnest“ pranešime nustatyta, kad 45 procentai „Uber“ vairuotojų uždirba mažiau nei 100 USD per mėnesį. Didžiąją dalį to lemia nerealūs koncertų darbuotojų lūkesčiai, kurie gali sukelti didžiulę psichinę įtampą.

Lloydas nustatė, kad tai tiesa, kai ji važiavo pas maisto pristatymo tarnybą „Postmates“.

„Vieną kartą aš važiavau pas paštininkus Šiaurės Sietle ir gavau užduotį iš„ Taco “laiko vos per mano skambučio diapazoną pristatyti ką nors, kas vos negalėjo patekti į mažesnę mokėjimo pakopą.Visas išbandymas man užtruko beveik valandą - nuo nuvykimo į „Taco“ laiką, laukimo, kol užsakymas bus paruoštas, iki gavimo iki durų - ir klientas nenuleido patarimo, todėl aš uždirbau 4 USD iš viso išbandymo “, - sakė ji. paaiškina.

„Iš esmės aš uždirbau 4 USD per valandą, tai yra mažiau nei trečdalis Sietlo minimalaus atlyginimo“.

Vien skurdas yra psichinių ligų rizikos veiksnys. Stresas dėl pinigų ir skolų gali padidinti nerimo simptomus ir netgi pagilinti PTSS simptomus. Gyvenant nuolatiniame aukštame streso lygyje, atsiranda potvynis hormonų, tokių kaip kortizolis, ir tai gali sukelti fizines reakcijas, įskaitant aukštą kraujo spaudimą ir virškinimo uždegimą.

„Kai dirbi pagal tą [skurdo] mąstyseną, pasidaro labai sunku nustatyti prioritetus kitiems poreikiams“, - sako Moghimi. „Visa kita rūšis gali būti atmesta ieškant bet kokio kito baro“.

Tai taip pat gali padaryti neįmanoma pasirūpinti savo psichine sveikata. Kadangi kalbant apie lankstumą, darbas užsakomoje pramonėje, pavyzdžiui, maisto pristatymas ar dalijimasis automobiliais, reiškia, kad kai kurios pamainos - paprastai pačios sunkiausios ir aštresnės - yra tiesiog vertos daugiau.

„Vairuotojai turi planuoti pamainas tam tikru metu ir tokiose vietose, kur labiausiai reikia uždirbti tokius pinigus, kokie yra apskaičiuojami skelbiant skelbimus“, - sako Lloydas, matęs tai savo darbe ir kaip tas, kuris naudojasi programomis. „Ne kartą esu turėjęs„ Lyft “vairuotoją, kuris gyvena valandą ar dvi nuo miesto ir ankstyvą rytą braunasi į ilgą penktadienį važinėdamas, kad užsidirbtų daugiau pinigų, arba turi važiuoti atgal varginančiomis valandomis.“

Taip pat „Campbell“ sako, kad baimė nepakankamai uždirbti arba maksimaliai padidinti savo uždirbamas valandas yra tai, kas priverčia vairuotojus susieti telefoną. Jis sako, kad vairuotojai, norėdami įsitikinti, ar uždirba dar šiek tiek pinigų, dažnai „imsis telefonų visą naktį“, kad „vijosi bangą“. Jei jų nėra, gali būti skirtumas tarp degalų įdėjimo į mašiną kitai pamainai ar nuomos mokesčio. Tokiu būdu statymai yra aukšti. Tai gali fiziškai, protiškai ir emociškai nustumti.

„Moghimi“ sako, kad kai darbas už darbą yra tik papildomas - pavyzdžiui, gaunant invalidumo pašalpą arba papildomai gaunant sutuoktinio pajamas - jis gali būti teigiamas. Tiems, kurie visą savo darbo dieną pasikliauja savo sąskaitos apmokėjimu, tai gali pagilinti esamas problemas. „Campbell“ sutinka teigdamas, kad, nors karjerą jis sukūrė vairuodamas bendro naudojimo bendroves, tai nėra „tvarus, ilgalaikis“ darbas.

Grupių darbuotojai priima panašius iššūkius kaip ir mažų įmonių savininkai, tačiau be daugelio privalumų

Grupių darbuotojai yra, kaip jums pasakys „Lyft“ ir „Uber“, smulkaus verslo savininkai. Jie priima daug tų pačių iššūkių, pavyzdžiui, išsiaiškina sudėtingus mokesčius ir draudimo klausimus bei moka federalinį savarankiško darbo mokestį, kuris iš viso sudaro 15,3 proc. Jie turi apskaičiuoti savo ridą ir uoliai mokėti. Jiems gali tekti mokėti vietinio verslo mokesčius, kurie gali panaikinti bet kokį papildomą uždarbį.

Deja, jie dažnai praleidžia įprastų darbo vietų pranašumus ir kitas lankstus darbas, pavyzdžiui, laisvai samdomų vertėjų savarankiškas darbas arba darbas nuotoliniu būdu.

„Galimybė dirbti namuose labai pagerino mano psichinę sveikatą“, - sako Lloydas. „Tačiau laisvas darbas, o ne labiau tradicinis koncertas, leidžia man likti namuose“. Pasak jos, koncertinis darbas priverčia susieti programą, važiuojančią per miestą, tikintis gerų įvertinimų.

Kitaip nei kiti lankstūs darbai, darbas grupėse priklauso nuo klientų aptarnavimo ir malonumo vartotojui. Tiek „Uber“, tiek „Lyft“ reikalauja, kad vairuotojai išlaikytų 4,6 žvaigždutės įvertinimą, sako Campbellas. Tai reiškia, kad dauguma motociklininkų turi gauti puikų balą, o vairuotojai gali būti išjungti, jei motociklai jų nepakankamai įvertina.

„Jūs darote viską, ką galite, kad išlaikytumėte savo reitingą, tačiau matote, kaip kiti vairuotojai yra išjungiami kairėje ir dešinėje dėl dalykų, kurių jie negali valdyti“, - sako Chrisas Palmeris, kuris pristatė „DoorDash“, kitą maisto pristatymo sistemą. Kaip pavyzdį jis sako: „Jei maistas nėra tinkamai paruoštas, mes gauname blogą įvertinimą“.

Kai kurios įmonės siūlo sveikatos priežiūros galimybes, tačiau jos vis dar yra prieinamos

Vienas seniausių tradicinio darbo pranašumų buvo galimybė naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis. Siekdamos pasivyti, tokios programos kaip „Uber“ ir „Lyft“ stengėsi, kad ji būtų prieinama. „Uber“ bendradarbiauja su „Stride“ - platforma, kuri padeda žmonėms susirasti draudimo paslaugų teikėją. Tačiau šie sveikatos priežiūros planai vis dar nėra įperkami; be darbuotojų subsidijų, sveikatos priežiūros išlaidos ir toliau sparčiai didėja dirbantiesiems.

„Aš moku už savo sveikatos priežiūrą. Viena iš priežasčių, dėl kurių aš žaidžiu ir laisvai samdomi, yra ta, kad turiu mokėti už savo priežiūrą“, - sako Lloydas, kuris mato terapeutą ir vartoja vaistus. „Nuo tada, kai prieš dvejus metus pradėjau pirkti mainų planą [per valstybės siūlomas sveikatos priežiūros paslaugas], mano priemoka išaugo daugiau nei 170 USD per mėnesį.”

Galimybė gauti prieinamą draudimą yra viena iš kliūčių gauti psichinę sveikatos priežiūrą, tačiau ji tikrai nėra vienintelė. Daugelis psichikos ligomis sergančių amerikiečių yra apdrausti, bet vis tiek nesugeba įsitraukti į funkcinio gydymo programą. Tiesą sakant, nors maždaug 5,3 mln. Amerikiečių gyvena ūmiomis psichinėmis ligomis ir visiškai neturi draudimo, beveik penkis kartus daugiau žmonių yra apdrausti, bet negydomi.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių apdraustasis asmuo gali nesigydyti. Profesionalų, įskaitant terapeutus ir konsultantus, stygius suteikia psichinę sveikatos priežiūrą žmonėms nenuspėjamu grafiku ir nemokamu laisvalaikiu.

Žmonės dažnai turi užmegzti keletą kontaktų su psichiatrijos kabinetais ir gali tikėtis, kad vidutiniškai palauks šiek tiek mažiau nei mėnesį, kol pateks į pirmąjį paskyrimą. Patekę į susitikimus, jie gali jaustis skubėti ir nėra galimybės susitikti su keliais paslaugų teikėjais, norint rasti geriausią variantą.

Amerikos psichologų asociacija pataria, kad optimalus gydymų skaičius yra iki 30 susitikimų per šešių mėnesių periodą, arba savaitiniai susitikimai 12-16 savaičių. Jų teigimu, net 20 procentų pacientų per anksti pasitraukia iš darbo. Kiti tyrimai parodė, kad iki trečiosios sesijos 50 proc.

Kai kuriems buvo perėjimas prie tradicingesnio darbo

Tipiškos išmokos darbe, tokios kaip nedarbingumo dienos, subsidijuojamos sveikatos priežiūros paslaugos ir patikimos pajamos, gali būti labai naudingos psichinę negalią turintiems žmonėms. Palmeris, kuris sako, kad jam nebuvo gerai, kol pristatė „DoorDash“, sako, kad perėjimas prie tradiciškesnio darbo buvo žaidimo keitiklis.

„Stabilumas buvo svarbiausia“, - aiškina jis.

Tai apibūdina bene didžiausią iššūkį, kurį koncertų ekonomika kelia savo darbuotojų psichinei sveikatai. Nors įmonės žada lankstumą, kartu yra ir stresą sukeliančių veiksnių, susijusių su koncertų atlikimu, kuriuos gali apsunkinti tai, kad sutartiniai darbai nepalaiko žmonių, kurie tai daro.

„GIG ekonomika pasinaudoja įstatymais, skirtais laisvai samdomiems darbuotojams ir smulkaus verslo kūrimui“, - sako Lloydas. „Jie traktuoja darbą sau, kaip darbą kažkam.“

Dėl tokio atsijungimo gaunamas nenuspėjamas darbo užmokestis, juo labiau kad vis daugiau alternatyvų užplūsta rinką. Tokios įmonės kaip „Instacart“ pasinaudojo rangovo modeliu, kad išvengtų federalinio ar valstijos minimalaus darbo užmokesčio mokėjimo, naudodamos klientų patarimus kaip darbo užmokesčio algoritmo dalį. Tai reiškė, kad kai klientas „nukreipė“ savo pristatymo asmenį, jie faktiškai mokėjo tik jiems už paslaugą, kol programa buvo supjaustyta.

Kai „Working Washington“ darbo aktyvistai, su kuriais dabar dirba „Palmer“ savanoriai, skundėsi dėl šios praktikos, „Instacart“ per kelias savaites du kartus pakeitė savo mokėjimo struktūrą.

Kai darbo užmokestis nestabilus ir labai motyvuojamas klientų užgaidų, pusiausvyra nėra užtikrinta. Kasdienis stresas tvarkant tokias išlaidas kaip dujos, rida ir klientų aptarnavimas, taip pat papildomi sunkumai teikiant ir ieškant psichinės sveikatos priežiūros paslaugų, kai kuriems koncertų grupės darbuotojams gali sukelti didesnį pasibjaurėjimą nei 9–5 atvejais.

Vis dėlto kai kuriems darbuotojams, ypač tiems, kurie išgyveno ilgalaikę psichinę ligą, sutarties modelis gali būti didžiulė lengvata. Galimybė nusistatyti savo darbo valandas kartu su ne visą darbo dieną, dėl kurios jie taip pat gali gauti negalią ar gauti kitokią pagalbą, yra unikali darbo rinkoje, kuri tradiciškai buvo nepageidaujama žmonėms, kuriems reikia apgyvendinimo.

Jei bendrovės, kurios sudaro „behemoth“ koncertų ekonomiką, ir toliau gali klausytis darbuotojų ir tenkinti jų poreikius - nesvarbu, ar tai malonė dėl žvaigždės įvertinimų, pagalba sveikatos priežiūros išlaidoms padengti, ar užsitikrinti pragyvenimo bazinį atlyginimą - ji gali ir toliau kurti pridėtinę vertę. Be rimtų saugos tinklų, koncertų ekonomika ir toliau bus sprendimas kai kuriems, tačiau potenciali psichinės sveikatos rizika daugeliui.

Hanna Brooks Olsen yra rašytoja. Jos darbai anksčiau pasirodė „The Nation“, „The Atlantic“, salonuose, „New York Daily News“, „Bitch Magazine“, „Fast Company“ ir „The Establishment“. Ji gyvena Sietle su savo mažu šunimi.