10 namų gydymo nuo dantenų uždegimo

Turinys

• Pirmos eilės gydymo galimybės
• Venkite dantenų uždegimo
  
• Druskingo vandens gydymas esant dantenų uždegimui
• Burnos skalavimo galimybės dantenų uždegimui gydyti
• Citrinžolių aliejaus burnos skalavimo skystis
• Alavijo burnos skalavimo skystis
• Arbatmedžio aliejaus burnos skalavimo skystis
• Šalavijų burnos skalavimo skystis
• Gvajavos lapų burnos skalavimo skystis
• Aliejaus ištraukimo galimybės gydyti dantenų uždegimą
• Kokosų aliejaus traukimas
• Arimedadi aliejaus traukimas
• Vietiniai dantenų uždegimo gydymo būdai
• Gvazdikėlių programa
• Ciberžolės gelio tepimas
• Kada kreiptis į savo gydytoją
• Kiek laiko reikia atsikratyti dantenų uždegimo?
• Kaip išvengti dantenų uždegimo grįžimo

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kaip naudoti namų gynimo priemones gingivitui gydyti

Namų gynimo priemonės yra pigus ir efektyvus būdas gydyti dantenų uždegimą. Jei pradedate gydymą ankstyvoje stadijoje, namų gynimo priemonės paprastai gali išvalyti dantenų uždegimą.

Būtina apdoroti plokštelę, kol ji netampa dantų akmenimis. Taip pat galite padidinti šepečių ir siūlų dažnį ir trukmę.

Nors namų gynimo priemonėse yra natūralių ingredientų, neturėtumėte jų nuryti. Visada pirkite aukštos kokybės produktus, kuriuos naudosite savo priemonėse. Taip pat verta juos laikyti šaldytuve, ypač jei gyvenate šiltesniame klimate.

Toliau paaiškintos namų gynimo priemonės paprastai yra saugios. Tačiau prieš vartodami kreipkitės į gydytoją, jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar turite kokių nors kitų sveikatos sutrikimų.

Jei jaučiate sunkių simptomų, tokių kaip didelis skausmas ar kraujavimas, arba jei dantenų uždegimas negerėja vartojant natūralių vaistų, kreipkitės į gydytoją arba odontologą. Negydomas dantenų uždegimas gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip 10 skirtingų namų gydymo būdų gali padėti išvalyti jūsų simptomus, taip pat kaip ateityje išvengti dantenų uždegimo.

Pirmos eilės gydymo galimybės

Prieš pereidami prie kitų namų gydymo būdų, turėtumėte įsitikinti, kad praktikuojate gerą burnos priežiūrą.

Jei tinkamai nesirūpinate dantenomis ir dantimis, namų gynimo priemonės negalės išvalyti dantenų uždegimo.

Venkite dantenų uždegimo

• Valykite dantis bent du kartus per dieną. Jei galite, valykite po kiekvieno valgio.
• Pasirinkite elektrinį dantų šepetėlį, kad maksimaliai išvalytumėte savo galimybes.
• Įsitikinkite, kad jūsų dantų šepetėlis turi minkštus arba ypač minkštus šerius.
• Dantų šepetėlį keiskite kas tris mėnesius.
• Siūlai kasdien.
• Naudokite natūralų burnos skalavimo skystį.
• Bent kartą per metus apsilankykite pas odontologą.
• Susilaikykite nuo rūkymo ar kramtomojo tabako.
• Ribokite cukrų.

Geros burnos higienos palaikymas yra labai svarbus norint išvengti dantenų uždegimo ir kitų dantų problemų.

Įvertinę dantų higieną, galite pabandyti naudoti tradicinį druskingo vandens skalavimo skystį.

Druskingo vandens gydymas esant dantenų uždegimui

Tyrimo rezultatai parodė, kad druskingo vandens skalavimas gali būti labai naudingas gydant dantenas, uždegtas dantenų uždegimo. Druska yra natūralus dezinfekantas, padedantis jūsų kūnui pasveikti.

Druskingas vanduo taip pat gali:

• nuraminti dantenų uždegimą
• padėti numalšinti skausmą
• sumažinti bakterijas
• pašalinti maisto daleles
• palengvinti nemalonų kvapą

Jei norite naudoti druskingą vandenį:

1. Į stiklinę drungno vandens įpilkite 1/2 - 3/4 arbatinio šaukštelio druskos ir gerai išmaišykite.
2. Tirpinkite tirpalą burnoje iki 30 sekundžių.
3. Išspjaukite tirpalą.
4. Pakartokite du tris kartus per dieną.

Per dažnai arba per ilgai skalaujant druskingą vandenį, dantų emalis gali turėti neigiamą poveikį. Ilgalaikis naudojimas gali sukelti dantų eroziją dėl rūgštinių mišinio savybių.

Burnos skalavimo galimybės dantenų uždegimui gydyti

Jei druskingo vandens skalavimas nepalengvina jūsų simptomų, gali būti laikas išbandyti pažangesnį burnos skalavimo skystį.

Atminkite, kad niekada neturėtumėte praryti burnos skalavimo skysčio. Patepę mišinį būtinai išspjaukite aplink burną.

Nors dantenų uždegimui yra be recepto ir receptinių burnos skalavimo priemonių, pirmiausia galite išbandyti naminį burnos skalavimo skystį.

Citrinžolių aliejaus burnos skalavimo skystis

Vienoje buvo nustatyta, kad citrinžolių aliejus veiksmingesnis už tradicinį chlorheksidino burnos skalavimo skystį mažinant apnašų ir dantenų uždegimą.

Norėdami naudoti citrinžolių burnos skalavimo skystį:

1. Praskieskite du ar tris lašus citrinžolių eterinio aliejaus puodelyje vandens.
2. Tirpinkite tirpalą burnoje iki 30 sekundžių.
3. Išspjaukite tirpalą.
4. Pakartokite du tris kartus per dieną.

Citrinžolių aliejų paprastai saugu naudoti, tačiau jis labai stiprus. Visada pradėkite nuo labai praskiesto mišinio, kad jis daugiau nesudirgintų.

Alavijo burnos skalavimo skystis

Tyrimais nustatyta, kad alavijas mažina apnašas ir dantenų uždegimą kaip chlorheksidinas. Abu metodai žymiai sumažino simptomus.

Skirtingai nuo kitų burnos skalavimo galimybių, alavijo sulčių nereikia skiesti. Prieš naudodami įsitikinkite, kad sultys yra 100 proc. Grynos.

Norėdami naudoti alavijo burnos skalavimo skystį:

1. 30 sekundžių suplakite sultis burnoje.
2. Išspjaukite tirpalą.
3. Pakartokite du tris kartus per dieną.

Jūs visada turėtumėte nusipirkti alavijo iš patikimo šaltinio ir laikytis visų etiketėje pateiktų nurodymų.

Jūs neturėtumėte naudoti šio burnos skalavimo skysčio, jei kada nors buvo alerginė reakcija į alaviją.

Arbatmedžio aliejaus burnos skalavimo skystis

Pasak a, arbatmedžio aliejaus burnos skalavimo skystis gali žymiai sumažinti kraujavimą iš dantenų.

Norėdami naudoti arbatmedžio aliejaus burnos skalavimo skystį:

1. Į puodelį šilto vandens įpilkite iki trijų lašų arbatmedžio aliejaus.
2. Tirpinkite tirpalą burnoje iki 30 sekundžių.
3. Išspjaukite tirpalą.
4. Pakartokite du tris kartus per dieną.

Valydami dantis, į dantų pastą taip pat galite įlašinti lašelį arbatmedžio aliejaus.

Pirmą kartą bandydami arbatmedžio aliejų naudokite labai praskiestą kiekį. Didelė koncentracija gali sukelti:

• alerginė reakcija
• bėrimas
• lengvas deginimas

Arbatmedžio aliejus taip pat gali sukelti sąveiką su:

• tam tikri vaistai
• maisto papildai
• žolelių

Šalavijų burnos skalavimo skystis

Tyrėjai nustatė, kad šalavijo burnos skalavimo skystis žymiai sumažino bakterijų, sukeliančių dantų apnašas, skaičių. Tyrimo dalyviai galėjo skalauti tirpalu iki 60 sekundžių, nepatirdami jokio dirginimo.

Norėdami naudoti šalavijų burnos skalavimo skystį:

1. Virkite 1-2 puodelius vandens.
2. Į vandenį įpilkite 2 šaukštus šviežio šalavijo arba 1 arbatinį šaukštelį džiovinto šalavijo.
3. Leiskite jam virti 5–10 minučių.
4. Nukoškite ir leiskite vandeniui atvėsti.
5. Tirpalą naudokite skalauti du ar tris kartus per dieną.

Šalavijas turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios taip pat gali padėti išgydyti patinusias dantenas ir gydyti infekciją.

Gvajavos lapų burnos skalavimo skystis

Gvajavos lapai jau seniai yra veiksmingas gydymas, naudojamas burnos higienai tvarkyti. nustatė, kad gvajavos lapų burnos skalavimo skysčio antibakterinės ir antimikrobinės savybės turi teigiamą poveikį apnašų kontrolei.

Gvajavos lapų burnos skalavimo skystis taip pat gali:

• sumažinti dantenų uždegimą
• malšinti skausmą
• gaivinti kvėpavimą

Norėdami naudoti gvajavos lapų burnos skalavimo skystį:

1. Skiediniu ir grūstuvu sutrinkite nuo penkių iki šešių švelnių gvajavos lapų.
2. Susmulkintus lapus suberkite į 1 puodelį verdančio vandens.
3. Troškinkite 15 minučių.
4. Leiskite tirpalui atvėsti ir įpilkite nedidelį kiekį druskos.
5. Braukite drungnu burnos skalavimo skysčiu burnoje iki 30 sekundžių.
6. Išspjaukite tirpalą.
7. Pakartokite du tris kartus per dieną.

Aliejaus ištraukimo galimybės gydyti dantenų uždegimą

Aliejaus traukimas yra metodas, kurio metu aliejus plaunamas burnoje 20–30 minučių, siekiant sumažinti kenksmingų bakterijų kiekį, pašalinti toksinus ir pagerinti bendrą burnos ertmės sveikatą.

Naftos traukimas pastaraisiais metais tapo populiaresnis Vakaruose, nors tūkstančius metų jis buvo naudojamas ajurvedos medicinoje.

Kokosų aliejaus traukimas

Kokosų aliejuje yra lauro rūgšties, turinčios priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Tyrėjai iš vieno nustatė, kad naudojant kokosų aliejų aliejui traukti žymiai sumažėja apnašos ir dantenų uždegimo požymiai.

Kokosų aliejaus traukimas taip pat gali:

• balinti dantis
• gaivinti kvėpavimą
• palengvinti galvos skausmus ir įtampą
• aiškūs sinusai

Norėdami ištraukti kokosų aliejų:

1. Į burną įlašinkite 1–2 arbatinius šaukštelius frakcionuoto kokosų aliejaus (kuris kambario temperatūroje yra skystas).
2. Aliejų aplink burną vartykite 20–30 minučių. Saugokitės, kad aliejus neliestų užpakalinės gerklės dalies.
3. Aliejų išspjaukite pasibaigus laikui.
4. Praplaukite burną vandeniu.
5. Išspjaukite vandenį.
6. Išgerkite pilną stiklinę vandens.
7. Išsivalyk dantis.

Aliejaus traukimas yra saugus. Atsargiai nenurykite skysčio, nes jame yra toksinų ir bakterijų, ištrauktų iš burnos audinio.

Gerai, jei aliejų šveisite trumpesnį laiką, kol galėsite pakęsti 20 minučių plūdimą. Jums taip pat gali būti naudinga pasimėgauti dviem trumpesnėmis sesijomis per dieną.

Arimedadi aliejaus traukimas

Arimedadi aliejus buvo skirtas slopinti apnašų augimą ir pagerinti dantenų uždegimo simptomus.

Arimedadi aliejus taip pat gali:

• stiprinti dantis ir dantenas
• sumažinti patinimą
• išgydyti burnos opas
• malšinti skausmą

Norėdami atlikti „Arimedadi“ aliejaus traukimą:

1. Į burną įlašinkite 1–2 arbatinius šaukštelius aliejaus.
2. Aliejų aplink burną vartykite 20–30 minučių. Saugokitės, kad aliejus neliestų užpakalinės gerklės dalies.
3. Aliejų išspjaukite pasibaigus laikui.
4. Praplaukite burną vandeniu.
5. Išspjaukite vandenį.
6. Išgerkite pilną stiklinę vandens.
7. Išsivalyk dantis.

Jūs neturėtumėte vartoti Arimedadi aliejaus, jei turite sinusitą.

Vietiniai dantenų uždegimo gydymo būdai

Jei burnos skalavimo skysčiai nepadeda, gali būti naudinga ant dantenų patepti vietinį kremą ar gelį.

Gvazdikėlių programa

Nors reikia konkretesnių tyrimų, keli tyrimai rodo gvazdikėlių galimybes išvengti apnašų ir sumažinti uždegimą. Taip yra todėl, kad gvazdikėliai turi antivirusinių ir antioksidacinių savybių. Jie taip pat gali padėti numalšinti skausmą.

Gvazdikėlių tepimas vietiškai:

1. Minkykite apie 1 arbatinį šaukštelį gvazdikėlių.
2. Įmerktus gvazdikėlius pamirkykite drėgną medvilnės kamuoliuką, kuo daugiau patekdami ant medvilnės kamuoliuko.
3. Gvazdikėliais dengtą medvilninį kamuoliuką švelniai patrinkite ant dantenų.
4. Leiskite gvazdikėliams apie minutę pasėdėti ant dantenų.
5. Švelninkite vandenį aplink burną, kad surinktumėte visas gvazdikėles.
6. Išpjaukite gvazdikėlių vandenį.

Jūs neturėtumėte naudoti gvazdikėlių dideliais kiekiais ar ilgą laiką.

Ciberžolės gelio tepimas

Vieno rezultatai rodo, kad ciberžolės gelis veiksmingai apsaugo nuo apnašų ir dantenų uždegimo. Tai gali būti dėl jo priešuždegiminių savybių.

Ciberžolė taip pat yra antimikrobinė ir priešgrybelinė. Tai gali padėti išgydyti kraujavimą ir dantenų paraudimą.

Kaip gydymą galite naudoti ciberžolę ar kurkumos gelį. Kurkuminas yra aktyvioji ciberžolės sudedamoji dalis, todėl galite pamatyti, kad jis pažymėtas kaip vienas.

Jūs neturėtumėte to vartoti, jei esate alergiškas ciberžolei.

Ciberžolės gelio tepimas:

• Išsivalyk dantis.
• Kruopščiai išskalauti.
• Gelį tepkite ant dantenų.
• Tegul gelis būna 10 minučių.
• Nuspauskite vandenį aplink burną, kad surinktumėte visą gelį.
• Išspjaukite vandenį.
• Pakartokite du kartus per dieną.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kuo greičiau gydysite dantenų uždegimą, tuo didesnė tikimybė greitai ir visiškai atsigauti. Negydomas dantenų uždegimas gali pakenkti dantims. Tai taip pat gali sukelti kitų sveikatos problemų.

Kreipkitės į savo gydytoją ar odontologą, jei turite:

• stiprus danties skausmas
• itin blogas kvapas
• labai kraujuojančios dantenos
• labai patinusios ar uždegusios dantenos

Gydytojas odontologas gali išvalyti dantis ir jus gali nukreipti pas periodontologą. Kai kuriais atvejais jie gali skirti gydomąjį burnos skalavimo skystį ar antibiotikus.

Dantų higienistas gali išmokyti jus naudoti dantų įrankius ir produktus, kad jūsų dantenos būtų sveikos. Jūsų odontologas taip pat gali pakviesti jus papildomai valyti ir pateikti tolesnių nurodymų, kaip elgtis gerai burnos higienai.

Retai gali prireikti operacijos, padedančios išgydyti dantenas.

Kiek laiko reikia atsikratyti dantenų uždegimo?

Galite tikėtis, kad pagerėsite po kelių gydymo dienų, tačiau gali praeiti šiek tiek laiko, kol simptomai visiškai išnyks. Dažniausiai gingivitas paprastai išnyksta per 10–14 dienų. Jei jūsų gingivitas yra rimtesnis, gydymas gali užtrukti ilgiau.

Prisiimkite atsakomybę už savo dantų sveikatą, kad ji nepasikartotų. Jei turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių dantenų uždegimas labiau tikėtinas, palaikykite artimą ryšį su savo odontologu, kad jis galėtų stebėti bet kokius simptomų pokyčius.

Kaip išvengti dantenų uždegimo grįžimo

Norint užtikrinti gerą dantų higieną, rekomenduojama bent kartą per metus apsilankyti pas odontologą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, dėl kurių rizikuojate susirgti dantenų uždegimu, gali tekti dažniau kreiptis į odontologą.

Dienos metu būtinai:

• Šepetė mažiausiai dvi minutes, du kartus per dieną.
• Diegti siūlus bent kartą per dieną.
• Natūralų burnos skalavimo skystį naudokite vieną ar du kartus per dieną.

Sveika mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, taip pat gali padėti išvengti dantenų ligų ir kitų burnos ertmės ligų.