Treniruotės pusmaratoniui buvo viena įsimintiniausių mano medaus mėnesio dalių

Turinys

• Medaus mėnuo
• Pusmaratonis
• Apžvalga skirta

Kai dauguma žmonių galvoja medaus mėnuo, jie paprastai negalvoja apie kūno rengybą. Pasibaigus vestuvių planavimo pamišimui, gulint ant kušetės su šaltu kokteiliu rankoje pusiaukelėje Žemės rutulio galima atrodyti daug šlovingiau. (Susijęs: Kaip išnaudoti savo atostogas, kad** iš tikrųjų * atsipalaiduotų)

Tačiau mankšta man yra didžiulis streso malšintojas, todėl kai su vyru Christo planavome medaus mėnesį į Italiją, žinojau, kad į mano lagaminą pateks kelios sportbačių poros. Jie padėtų man išvengti reaktyvinio atsilikimo ir sulaikyti nerimą. Vis dėlto aš taip pat žinojau, kad nesvarbu, kiek daug sau pasakiau, jog pasportuosiu, dvi savaites raudono vyno ir picos - vėjuoti Italijos Amalfio pakrantės keliai (skaitykite: būtinai netinka bėgikams), o mažiau nei žvaigždžių viešbučio sporto salės gali lengvai neleisti mankštintis.

Tada užsiregistravau pusmaratoniui, kuris vyks praėjus šešioms dienoms po medaus mėnesio. Dabar nesu didelis tikslų siekėjas, bet užsiregistruoti Bostono lengvosios atletikos asociacijos pusmaratonyje – lenktynėse, kurias visada norėjau nuveikti su vienu geriausių draugų, atrodė geras iššūkis.

Medaus mėnuo

Pirmą dieną Italijoje trenkiau tris su puse kilometro bėgdamas ant viešbučio bėgimo takelio. Tikriausiai būčiau tai daręs nesvarbu, ar bėgau lenktynėse, ar ne (kardio padeda sumažinti mano atsilikimą). Tačiau kiti du užsiėmimai-greiti pusantro kilometro bėgimai su tam tikrais svoriais rytais, kol mes neišėjome į ekskursijų dieną-tikrai nebūtų įvykę.

Tiesą sakant, viena iš svarbiausių mūsų medaus mėnesio dalių įvyko 100 procentų dėl šių lenktynių. Antrąją dieną Toskanoje, Italijos vyno regione, mes pabudome prie gražių mažų nakvynės ir pusryčių, vadinamų L'Olmo, visai šalia Renesanso Pienza kaimo. Pusryčius valgėme šalia viešbučio begalybės baseino, iš kurio, žvelgiant į mylias besidriekiančių žalių kalvų ir vynuogynų, apsuptas kušečių, puoštų banguotomis baltomis užuolaidomis, atrodė kažkas iš jūsų svajonių. Temperatūra buvo tobula. Saulė buvo išėjusi. Mes galėjome sėdėti ten visą dieną su „Aperol“ purškikliais be skundų pasaulyje.

Bet man teko nubėgti 10 mylių. Vakare prieš (nors ir po kelių taurių vyno) nubrėžiau, kas, atrodo, yra arti to atstumo. Christo sutiko važiuoti kartu su manimi vienu iš nuomojamų kalnų dviračių. (Padeda, kad jis taip pat yra koledžo teniso treneris, todėl jis visada pasiruošęs treniruotis.) Kai apie savo planą pasakėme kitiems mūsų viešbutyje apsistojusiems medaus mėnesio žmonėms, jie atrodė... nustebę. Viena pora sakė, kad net sportbačių nesupakavo. Kitas mums pasakė, kad kelionės metu atsisakė mankštos. (Ne gėda, visi skirtingi!)

Mes su Christo pagalvojome, kad paskutinį kartą, kai nusileidau, ilga kelionė dviračiu būtų kitoks būdas susipažinti su vietove ir pamatyti vyno šalį pėsčiomis.

Tai buvo stulbinanti.

Ištisas valandas bėgau, o Christo važinėjo dviračiais nešvariais takais, išklotais Toskanos kiparisų medžiais, sustodamas fotografuoti. Pravažiavome ūkinius stendus, vynines ir vietinius restoranus. Rinkome vynuoges. Bėgiojau aukštyn ir žemyn judriais, kalvotais keliais, jungusiais viduramžių miestus, apsuptus tvirtovių. Jis dviem ratais skrido aukštomis kalvomis. Kas kelias minutes posūkiai atsivėrė į nuostabų vynuogynų ir ganyklų laukus. Tai buvo Toskana, apie kurią skaitėte ir matote filmų ir žurnalų viršelių oro kadruose.

Ir nors aš neteisingai apskaičiavau mūsų ekskursijos atstumą-galiausiai bėgiojome ir važiavome dviračiu apie 12 mylių-finišavome kalvos šlaite esančiame miestelyje, kur radome skylę sienoje pietums sumuštiniams ir itališkam alui.

Po tos vyno šalies-beveik pusės-nebėgau, kol nepasiekėme balto viešbučio „Casa Angelina“, pastatyto į skardį Amalfio pakrantėje. Tai buvo po kelių dienų ir artėjo mūsų kelionės pabaiga. Žinodamas, kad negaliu praleisti per daug dienų be daužymo šaligatvio, vieną rytą priversdavau išlipti iš lovos prieš saulę, kad bėgimo takeliu nubėgčiau 45 minutes, o tai atsitiko taip, kad nepastebėjau Tirėnų jūros, svajingo Pozitano ir Kaprio salos. tolumoje. Jaučiausi gerai. Pusryčiaudama atsisėdau jausdamasi pasiekta ir energinga.

Pusmaratonis

Nesupraskite manęs neteisingai, lenktynės vis tiek buvo sunkios. Iš dalies taip yra todėl, kad trasa yra žinoma kalvota per Bostono parko sistemą, Emerald Necklace. Oras taip pat buvo toks debesuotas ir šiltas, kai, viena vertus, džiaugiesi, kad saulė nešviečia, bet, kita vertus, jautiesi lyg garinėje. Bet dažniausiai tai buvo sunku, nes tas jet-laggy jausmas vis dar tvyro.

Laimei, 11-oje mylioje po karštų lenktynių jis pradėjo lietis. Ir kai kirtome finišo liniją (praėjus vos kelioms minutėms po dviejų valandų ribos!), Žinojau, kad lenktynės buvo puikus priešnuodis reaktyviniam atsilikimui ir puikus būdas išlikti tinkamame kelyje. Tai taip pat padėjo sukurti sėkmingą medaus mėnesį, pilną tyrinėjimų, veiklos ir linksmybių. (Susijęs: tiksliai ką daryti ir ko nedaryti-nubėgus pusę maratono)

Jei nebūčiau suplanavęs pusės, esu tikras, kad būčiau įsibrovęs į a nedaug treniruotes medaus mėnesio metu, bet tikrai nebūčiau turėjusi ko laukti, ko siekti ir kuo didžiuotis, kai tie po vestuvių, po medaus mėnesio kaip viskas taip greitai įvyko? jausmai užplūdo.

Svarbiausia, kad tą dieną tikrai nebūčiau padaręs 12 mylių žygio po Toskanos kaimą. Tą dieną mes prisimename kas kelias dienas, galvodami apie vaizdus, ​​garsus ir energijos prisiminimus, vertingesnius už medalį.

Apžvalga skirta