Halsey papasakojo apie tai, kaip muzika jai padėjo susitvarkyti su bipoliniu sutrikimu

Turinys

• Apžvalga skirta

Halsey nesigėdija savo kovos su psichine sveikata. Tiesą sakant, ji juos apkabina. Būdama 17 metų dainininkei buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas-maniakinė-depresinė liga, kuriai būdingi „neįprasti“ nuotaikos, energijos ir aktyvumo lygio pokyčiai, praneša Nacionalinis psichikos sveikatos institutas.

Tačiau tik 2015 m. Halsey viešai atviravo apie jų diagnozę pokalbio metu su ELLE.com: "Aš ne visada būsiu malonus, žinai? Aš ne visada būsiu ramus. Aš turiu teisę į savo emocijas ir, deja, dėl aplinkybių, su kuriomis aš susiduriu, tai šiek tiek daugiau nei kiti žmonės“, – tuomet aiškino jie.

Dabar naujame interviu su Kosmopolitas24 metų dainininkė sakė pastebėjusi, kad emocijų nukreipimas į muziką yra vienas geriausių būdų jai valdyti bipolinį sutrikimą.

„[Muzika] buvo vienintelė vieta, kur galiu nukreipti visą tą [chaotišką energiją] ir turiu ką parodyti, kuri man sako:„ Ei, tu ne toks blogas “, - paaiškino Halsey. "Jei mano smegenys yra krūva išdaužto stiklo, aš galiu tai padaryti kaip mozaiką". (Susijęs: Halsey atveria informaciją apie tai, kaip endometriozės operacijos paveikė jos kūną)

Atlikėjas kuria trečiąjį studijinį albumą – pirmąjį, kurį jie kada nors parašė per „manijos“ laikotarpį. Riedantis akmuo. "[Tai pavyzdžiai] hip-hopo, roko, kantri, f**king visko – nes tai taip maniakiška. Tai labai maniakiška. Tiesiogine to žodžio prasme, kad ir kokias f**k man norėtųsi kurti ; nebuvo jokios priežasties, kodėl negalėjau to padaryti“, – dalijosi ji.

Bipolinių epizodų perkėlimas į popierių muzikos pavidalu dainininkei atrodo terapinis. Ir ICYDK, muzikos terapija yra įrodymais pagrįsta praktika, kuri gali padėti žmonėms apdoroti traumas, nerimą, sielvartą ir dar daugiau, rašė Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC Nacionalinio psichikos ligų aljanso tinklaraščio įraše.

„Kiekvienas gali kurti dainų tekstus, atspindinčius jo paties mintis ir patirtį, ir pasirinkti instrumentus bei garsus, kurie geriausiai atspindi už dainų slypinčias emocijas“, – rašė Warrenas. Kitaip tariant, jūs neturite būti „Billboard“ muzikos apdovanojimų laureatas, kad gautumėte naudos iš tokio tipo terapijos. Šis procesas skirtas padėti patvirtinti jūsų emocijas, ugdyti savivertę ir netgi įkvėpti pasididžiavimo jausmą, nes galite pažvelgti į galutinį produktą ir suprasti, kad sugebėjote iš kažko neigiamo padaryti kažką teigiamo, paaiškino Warrenas. (Susijęs: Halsey atskleidė, kad po 10 metų rūkymo metė nikotiną)

Klausantis mėgstamos melodijos gali pakilti jūsų nuotaika, o jausmų nukreipimas į dainų žodžius gali būti labai terapinis, muzikos terapija negali pakeisti kitų terapijos formų (pvz., Kognityvinės elgesio terapijos, pokalbių terapijos ir pan.), Kurios dažnai būtinos tam tikroms ligoms gydyti. psichinės sveikatos problemos - tai faktas, kurio Halsey neprarado. Neseniai nuo tada, kai pradėjo muzikinę karjerą, ji atviravo, kad du kartus buvo atsidavusi psichiatrijos ligoninei.

„Pasakiau [savo vadovui]: „Ei, aš dabar nieko blogo nedarysiu, bet jau dabar bijau, kad galiu, todėl turiu tai išsiaiškinti. išeiti “, - sakė jie Riedantis akmuo. "Tai vis dar vyksta mano kūne. Aš tik žinau, kada stoti priešais jį".

Apžvalga skirta