Kanapių aliejus odai

Turinys

• Apžvalga
• Kuo kanapių aliejus naudingas jūsų odai?
• Vidutinis naftos gavyba
• Drėkina ir ramina uždegimą
• Gydo atopinį dermatitą
• Turi anti-senėjimo savybių
• Kaip naudojamas kanapių aliejus?
• Vietinis kanapių aliejaus naudojimas
• Gerti kanapių aliejų
• Koks šalutinis poveikis ir rizika?
• Išsinešimas

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Kanapių sėklų aliejus dažnai vadinamas „kanapių aliejumi“, o jis renkamas šaltai spaudžiant kanapių sėklas. Kanapių aliejus dažnai nerafinuotas. Tai skaidrus žalias aliejus ir gali turėti riešutų skonį.

Jis skiriasi nuo kanabidiolio (CBD) aliejaus, kuris yra kanapių augalo ekstraktas ir kurio gamybai naudojamos kanapių gėlės ir lapai.

Kanapių sėklų aliejus gaminamas iš pačios kanapių sėklos ir paprastai neturi jokio THC (tetrahidrokanabinolio), psichoaktyvaus komponento, nors taip atrodo. , CBD aliejuje THC kiekis taip pat gali būti labai mažas ir nereikšmingas.

Kanapių aliejus turi daug naudos sveikatai, įskaitant tuos, kurie pagerina odos sveikatą. Tai labai naudinga odos sveikatai dėl savo maitinamųjų vitaminų ir drėkinamųjų savybių.

Kuo kanapių aliejus naudingas jūsų odai?

Yra daugybė odos priežiūros privalumų, kuriuos galite gauti naudodamiesi kanapių sėklų aliejumi arba vartodami jį vietiškai.

Vidutinis naftos gavyba

Kanapių aliejus puikiai tinka daugumai odos tipų, nes gali drėkinti neužkemšdamas porų. Tai netgi gali padėti subalansuoti riebią odą, ją drėkinti ir reguliuoti odos riebalų gamybą.

Sausumas taip pat gali sukelti jūsų odos perteklinį aliejaus kiekį, kuris savo ruožtu gali stimuliuoti spuogus. Kanapių aliejus gali užkirsti kelią sausai odai, neužkemšdamas porų. Tai padeda sumažinti spuogus, kuriuos sukelia perteklinis aliejus.

Drėkina ir ramina uždegimą

Viena iš kanapių aliejuje esančių omega-6 riebalų rūgščių yra gama-linoleno rūgštis (GLA), kuri veikia kaip stiprus priešuždegiminis procesas, tuo pačiu skatindamas odos augimą ir naujų ląstelių susidarymą.

Tai gali padėti nuraminti odos uždegimą ir dirginimą, įskaitant spuogus ir kai kurias ligas, tokias kaip psoriazė, išlaikant odą maitinamą ir drėkinamą.

Gydo atopinį dermatitą

Dalis kanapių aliejaus yra toks naudingas odai, kad jame gausu omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių. Šių maistinių medžiagų vartojimas gali padėti gydyti odos ligas, tokias kaip atopinis dermatitas.

Vienas atsitiktinių imčių, vieno aklo kryžminimo tyrimas parodė įrodymų, kad dietinis kanapių sėklų aliejus po 20 savaičių sumažino klinikinio atopinio dermatito simptomus ir išvaizdą.

Turi anti-senėjimo savybių

Be to, kad kanapių aliejus drėkina ir ramina odą, jis turi anti-senėjimo savybių. Kanapių aliejus gali padėti sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles, taip pat užkirsti kelią senėjimo požymiams.

Kanapių aliejuje esančios linolo rūgštis ir oleino rūgštys negali būti organizmo gaminamos, tačiau jos gali atlikti lemiamą vaidmenį odos sveikatai ir senėjimui, todėl jos yra svarbios maistinės medžiagos, kurias reikia įtraukti į dietą.

Pasiruošę pradėti? Pirkite kanapių aliejų dabar.

Kaip naudojamas kanapių aliejus?

Norėdami gauti kanapių aliejaus naudą odai, galite naudoti keletą būdų.

Vietinis kanapių aliejaus naudojimas

Pirmasis būdas yra kanapių aliejaus tepimas tiesiai ant jūsų odos. Tai gali pasiteisinti, jei turite nedelsiant dirginimą ar sausų odos dėmių, kurias norite greitai nuraminti.

Prieš naudodami aliejų, išbandykite pleistro testą ir įsitikinkite, kad nesulauksite nepageidaujamos reakcijos:

• Nusiplaukite ir nusausinkite nedidelį žasto plotą (pvz., Alkūnės kreivumą).
• Užtepkite nedidelį kiekį gryno kanapių aliejaus. (Jei naudojate žemiau aprašytą kanapių ir eterinių aliejų mišinį, bandykite ne gryname aliejuje, o kitoje vietoje.)
• Uždenkite vietą tvarsčiu ir palikite ją vietoje 24 valandas, būkite atsargūs, kad tvarstis nesušlaptų.
• Jei atsiranda paraudimas, deginimas, niežėjimas ar kitas dirginimas, galite manyti, kad esate jautrus aliejui ir neturėtumėte jo naudoti. Jei turite reakciją, nedelsdami nuimkite tvarsliava ir nuplaukite vietą muilu ir vandeniu.
• Jei nematote ir nejaučiate jokios reakcijos, aliejų tikriausiai saugu naudoti.

Jei kanapių aliejų naudojate spuogams gydyti ir norite jį naudoti lokaliai, tepkite aliejų tiesiai ant švarios odos ir palikite ją nuo vienos iki dviejų minučių prieš nuplaunant šiltu vandeniu.

Kanapių aliejus ir eterinio aliejaus mišinys. Taip pat galite derinti kanapių aliejų ir kitus priešuždegiminius bei raminančius ingredientus su tokiu receptu, kuris gali būti tepamas tiesiai ant odos:

• 1/4 puodelio kanapių aliejaus
• 2 arbatiniai šaukšteliai ištirpinto kokosų aliejaus (gali būti ištirpinti mikrobangų krosnelėje; įdėkite norimą kiekį į mikrobangų krosnelėje esantį indą ir kaitinkite 30 sekundžių intervalais, maišydami tarp kiekvieno intervalo, kol visiškai ištirps)
• 4–5 lašai odą stiprinančio eterinio aliejaus, pavyzdžiui, levandų ar rozmarinų aliejaus

Pastaba: Eteriniai aliejai, pavyzdžiui, levandų ar rozmarinų aliejus, turėtų būti naudojami tik vietiškai ir praskiestame mišinyje. Nevartokite eterinių aliejų į vidų. Daugelis yra toksiški.

Gerti kanapių aliejų

Antrasis būdas yra nuryti kanapių aliejų, kuris gali suteikti tokią pat naudą odai ir papildomą bendrą naudą sveikatai, kaip naudojant aliejų vietiškai. Jei vartojate kanapių aliejų per burną, yra mažesnė odos dirginimo ar išsiveržimo rizika, nors tai gali sukelti laikiną virškinimo sutrikimą.

Prieš gerdami kanapių aliejų, pasitarkite su gydytoju.

Jei vartojate per burną, galite išgerti 1–2 arbatinius šaukštelius kasdien - visus vienu metu arba padalinti į dvi dozes.

Jei jums nepatinka skonis ar kanapių aliejaus vartojimas tiesiai, taip pat galite jį naudoti pagal skirtingus receptus. Viena iš galimybių yra sumaišyti jį su maistu, pavyzdžiui, kokteiliais, salotų užpilais ar sriuba. Arba galite jį naudoti virimui.

Kai kurie kanapių aliejų vartojantys receptai yra šie:

• Česnakų kanapių aliejaus salotų padažas
• Kanapių aliejus Salsa
• Kanapių aliejaus pesto padažas

Koks šalutinis poveikis ir rizika?

Kanapių sėklų aliejus yra saugus naudoti daugumai žmonių ir paprastai neturi THC ar psichoaktyvių savybių, nors tai buvo plačiai ginčijama.

Naudojant vietiškai, kai kurie žmonės gali patirti lengvą dirginimą, todėl pirmiausia užtepkite ant mažo bandomojo odos lopinėlio (nesvarbu, ar naudojate gryną kanapių aliejų, ar kanapių aliejų, praskiestą eteriniais aliejais).

Kanapių aliejaus vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį:

• Dažniausias šalutinis poveikis yra atsikratytos išmatos arba virškinimo sutrikimas, kuris gali pasireikšti dėl aliejinio, riebaus aliejaus pobūdžio. Norėdami to išvengti, pradėkite kasdien vartodami nedidelį kiekį kanapių aliejaus ir keliaukite aukštyn.
• Kanapių sėklos gali sąveikauti su kraujo skiedikliais, potencialiai slopindamos trombocitus, todėl prieš reguliariai vartodami kanapių sėklų aliejų, pasitarkite su savo gydytoju, ar jis jums tinka.

Išsinešimas

Nesvarbu, ar tepamas vietiškai, ar vartojamas per burną, kanapių sėklų aliejus teikia daug naudos odos sveikatai, ir daugelis žmonių gali jais pasinaudoti.

Kanapių aliejus yra laikomas saugiu naudoti daugeliui žmonių, ir jis gali padėti drėkinti odą iš vidaus.

Pradėkite nuo 1, 2 iki 1 arbatinio šaukštelio kanapių aliejaus per dieną, prieš pradėdami vartoti daugiau.