Holivudo sveiki vaidmenų modeliai

Turinys

• Apžvalga skirta

Šiais laikais Holivude sunku rasti daug kūno riebalų, tačiau yra didelis skirtumas tarp to, ar atrodyti tinkamam ir būti tinkamam.

Štai kodėl mane įkvėpė pagerbti tris įžymybes, kurios yra ne tik gražus veidas ir liesas kūnas. Šios mielos ponios yra tikras įkvėpimas jų atsidavimui, sunkiam darbui ir įsipareigojimui gyventi sveikai. Skaitykite toliau!

Jennifer Hudson:

Talentinga aktorė ir dainininkė yra sakiusi, kad labiau didžiuojasi savo svorio metimu nei Oskaru – ir taip turėtų būti! Laikydamasis griežto porcijų kontrolės ir mankštos režimo, Hudsonas atsikratė daugiau nei 80 svarų ir nuo 16 dydžio tapo 6.

Svorio metimu įkvepianti žmones visame pasaulyje, Hudsonas ir toliau demonstruoja savo pasiryžimą gyventi sveikiau. Ji neseniai atidarė „Svorio stebėtojų Jennifer Hudson centrą“ savo gimtajame mieste Čikagoje. Suteikti įkvėpimą ir grąžinti tai, ką ši žvaigždė moka geriausiai. Dalis centro pajamų bus skirta žmogžudysčių aukų šeimų fondui, kurį Hudson įkūrė savo velionio sūnėno Juliano Kingo garbei.

„Weight Watchers“ atstovė taip pat ką tik parašė įkvepiantį svorio metimo memuarą (bus išleistas sausio pradžioje) pavadinimu Aš supratau: kaip aš pakeičiau savo būdus ir praradau tai, kas mane sveria, galima iš anksto užsisakyti „Amazon“ ir „Barnes & Noble“.

Jillian Michaels:

Kiečiausias televizoriaus treniruoklis grįžta ir yra geresnis nei bet kada. Neseniai Michaels išplėtė savo pasirodymą televizijoje į dieną kaip „Emmy“ apdovanojimus pelniusio serialo vedėja Gydytojai, taip pat specialus daktaras Phil.

Tačiau prieš sulaukdama didžiulės sėkmės televizijoje, Jillian kovojo su savo svoriu. Būdama 12 metų ji nusvėrė svarstykles, sverdama 175 svarus, ir buvo pavargusi būti „apkūni bjauri ančiukė, kuri kasdien valgė pietus viena“.

Motyvuota savo asmeninio pertvarkymo poreikio, talentinga trenerė sukūrė priemones, leidžiančias kardinaliai pakeisti kitus gyvenimus.

Ji neseniai paleido Žudikės bandelės ir šlaunys rugsėjį, ir jos naujausias DVD projektas „Extreme Shed & Shred“ gruodžio mėnesį pasieks „Amazon“.

Turėdamas daugybę geriausiai parduodamų knygų, pratimų DVD ir svorio metimo papildų, Michaels man labiausiai patinka tai, kad atrodo, kad jai rūpi žmonių, kuriems padeda, sėkmė.

Jane Fonda:

Šį savaitgalį dalyvavau „Skirtumų dešimtmečio“ šventėje, skirtoje „Clinton Foundation“, kur ant raudonojo kilimo pastebėjau Jane Fonda. Iki šiol niekada nemačiau 73-ejų asmeniškai, ir galiu tik pasakyti-oho! Ji atrodė visiškai nuostabiai su pora metalinių aptemptų džinsų ir blizgančiu blizgučiu švarku.

Veteranė aktorė, aktyvistė ir kūno rengybos fanatikė nuo 1982 m. Išleido daugiau nei 20 pratimų vaizdo įrašų ir yra tikras visų sveikų dalykų įkvėpėjas.

Neseniai ji išleido naują knygą pavadinimu Pagrindinis laikas: meilė, sveikata, seksas, kūno rengyba, draugystė, dvasia – išnaudokite visas savo gyvenimo galimybes.

Knyga pateikia savo požiūrį į tai, kaip geriau gyventi tai, ką ji vadina „kritiniais metais nuo 45 iki 50, o ypač nuo 60 ir vėliau“.

„Fonda“ taip pat turi dar du kūno rengybos DVD diskus (Trim, Tone & Flex ir Firm & Burn) bus išleistas gruodžio mėn., skirtas vyresnio amžiaus sportininkams arba tiems, kurie tik pradeda sportuoti.

Geriausia dalis? Spalio pabaigoje mūsų redaktoriai jai įteiks apdovanojimą „Formuok savo gyvenimą“ už atsidavimą gerai sveikatai!

Kristen Aldridge skolina savo popkultūros patirtį Yahoo! kaip „omg! NOW“ šeimininkas. Kasdien sulaukianti milijonų peržiūrų, itin populiari kasdienio pramogų naujienų programa yra viena žiūrimiausių internete. Kaip patyrusi pramogų žurnalistė, popkultūros ekspertė, mados narkomanė ir visų kūrybingų dalykų mėgėja, ji yra „positivelycelebrity.com“ įkūrėja ir neseniai pristatė savo garsenybių įkvėptą mados liniją ir išmaniųjų telefonų programą. Susisiekite su Kristen ir pasikalbėkite apie įžymybes per „Twitter“ ir „Facebook“ arba apsilankykite jos oficialioje svetainėje adresu www.kristenaldridge.com.

Apžvalga skirta