Namų gynimo priemonės dėl sportininko pėdos

Turinys

• 1. Gydymas be recepto
• 2. Vandenilio peroksidas
• 3. Arbatmedžio aliejus
• 4. Neemo aliejus
• 5. Alkoholio trynimas
• 6. Česnakai
• 7. Jūros druskos vonios
• 8. Talko milteliai
• 9. „Vicks VapoRub“
• 10. Laikykite kojas sausas ir švarias
• Galima rizika ir komplikacijos
• Kada kreiptis į savo gydytoją
• Atimti

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Sportininko pėda, dar vadinama tinea pedis, yra grybelinė odos infekcija, paprastai prasidedanti tarp pirštų. Tai sukelia žvynuotą, niežtintį bėrimą, kuris gali turėti skausmingų ar deginimo pojūčių. Kai kuriais atvejais žmonėms taip pat gali pasireikšti opos ar pūslės, kurios gali būti labai skausmingos.

Laimei, sportininko pėda gali būti labai imli gydytis namuose. Čia yra 10 namų procedūrų, kurios, kaip žinoma, yra veiksmingos.

1. Gydymas be recepto

Sportininko pėdai galima įsigyti daugybę be recepto (OTC). Tai gali būti milteliai, purškalai, tepalai ir losjonai. Daugelis atleto pėdos atvejų gerai reaguoja į nebiržinį gydymą ir gali niekada nereikalauti kitų galimybių.

Šiuos gydymo būdus galite taikyti tiesiogiai paveiktoje zonoje ir naudoti juos mažiausiai 1 savaitę po simptomų išnykimo, kad infekcija nedelsiant negrįžtų.

2. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas gali būti ant pėdos paviršiaus, taip pat visos paviršiaus bakterijos, galinčios sukelti infekciją.

Vandenilio peroksidą supilkite tiesiai ant pažeistos vietos. Atkreipkite dėmesį, kad jis gali gelti ir turėtų burbuliuoti, ypač jei turite atvirų žaizdų. Darykite tai du kartus per dieną, kol infekcija išnyks.

3. Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus turi priešgrybelinių ir antibakterinių savybių, o tai yra dalis priežasčių, dėl kurios jis dažniausiai naudojamas daugybei grybelinių infekcijų (įskaitant ir grybelius, ir kandidozę) gydyti.

kad kasdien tepant arbatmedžio aliejų, per kelias savaites būtų galima išgydyti ir sportininko pėdos simptomus, ir jį sukeliantį grybą.

Norėdami gydyti sportininko pėdą, sumaišykite nešiklinį aliejų, pavyzdžiui, šiltą kokosų aliejų, su arbatmedžio aliejumi, kad jo koncentracija būtų nuo 25 iki 50 procentų arbatmedžio aliejaus. Du kartus per dieną tepkite jį paveiktoje vietoje.

4. Neemo aliejus

Tiek neemo aliejaus, tiek neemo lapų ekstraktai gali padėti kovoti su sportininko pėda. Neemo aliejų (arba ekstraktą) galite patepti tiesiai į pažeistą vietą du ar tris kartus per dieną, įmasažuodami jį į odą. Tai taip pat gali būti naudinga gydant infekcijas, atsirandančias po kojų nagais.

5. Alkoholio trynimas

Panašiai kaip vandenilio peroksidas, daugelis šeimų turės valyti alkoholį, kad išvalytų gabalus. Kaip ir vandenilio peroksidas, taip ir alkoholio patepimas gali padėti sunaikinti grybelį, esantį odos paviršiaus lygyje.

Galite tepti tiesiai ant pažeistos vietos arba pamirkyti kojas 30 minučių alkoholio ir 30 procentų vandens trinčių vonioje.

6. Česnakai

Česnakai gali turėti stiprų kvapą, tačiau tai gali būti veiksmingas vietinės sportininko pėdos gydymas. Viename senesniame tyrime netgi nustatyta, kad vien tik česnako darinys jau po 7 dienų visiškai išgydė.

Norėdami naudoti česnaką sportuojančiai pėdai, sutrinkite keturias – penkias skilteles česnako. Kai sunaikinsite, patrinkite juos paveiktoje vietoje. Darykite tai du kartus per dieną.

7. Jūros druskos vonios

Jūros druska pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, todėl tai puikus natūralus sportininko pėdos ir bet kokių komplikacijų, kurias ji gali sukelti, gydymas. Tai iš tikrųjų gali slopinti sportininko pėdos augimą ir plitimą.

Kai kurie gydymo būdai apima jūros druskos sumaišymą su kitais natūraliais gydymo būdais, pavyzdžiui, actu, kad gautųsi tam tikra pasta. Veiksmingiausias šio gydymo būdas gali būti puodelio jūros druskos ištirpinimas šiltoje kojų vonelėje. Pamirkykite kojas bent 20 minučių. Baigę mirkyti, gerai nusausinkite kojas.

8. Talko milteliai

Talko milteliai, kukurūzų krakmolas ar kūdikių milteliai gydo sportininko pėdą, išlaikydami pažeistą vietą sausą ir švarią. Tai apsunkina grybelio klestėjimą ir plitimą, kontroliuojant prakaitą ir drėgmę.

Norėdami naudoti šį gydymą, kiekvieną kartą prieš dėvėdami kojines, ištepkite talko miltelius (arba priešgrybelinius miltelius) tiesiai ant džiovintos, pažeistos vietos. Būkite atsargūs, kad neįkvėptumėte talko miltelių.

9. „Vicks VapoRub“

„Vicks VapoRub“ gali ne tik sumažinti blogo kosulio simptomus, bet ir padėti gydyti sportininko pėdą. Taip gali nutikti dėl to, kad vartojamas eukalipto aliejus ir mentolis, kurie abu turi priešgrybelinių savybių

Kiekvieną vakarą patepkite „Vicks“ paveiktą vietą, įmasažuodami ją į pėdą. Darykite tai kiekvieną mėnesį mažiausiai mėnesį arba iki savaitės, kai infekcija išnyks.

10. Laikykite kojas sausas ir švarias

Svarbu užkirsti kelią sportininko pėdai. Grybelis gali augti tamsiose, drėgnose vietose, todėl jūsų kojos yra ideali vieta sportininko kojoms vystytis. Jei turite sportinės kojos pėdą (ar net norite tiesiog užkirsti jai kelią), palaikykite kuo sausesnes ir švaresnes pėdas.

Reguliariai keiskite kojines. Kai tik baigsite sportą, nuvalykite kojas ir užsimaukite šviežią kojinių porą. Išdžiovinkite tarpą tarp pirštų. Neikite basomis viešose baseinuose ar sporto salėse.

Taip pat turėtumėte naudoti gerai vėdinamus batus, kurie leistų kojoms kvėpuoti, kad sportininko pėda greičiau išspręstų.

Galima rizika ir komplikacijos

Negydoma sportininko pėda gali sukelti bakterinę infekciją, jei oda bus sulaužyta. Tai gali atsitikti dėl įbrėžimų arba užkrėstų pūslelių ar opų. Bet kokio tipo infekcija gali būti labai rimta ir ją reikia greitai gydyti.

Sportininko pėda taip pat yra labai užkrečiama. Jis gali lengvai išplisti į rankas, ypač jei braižote pažeistą vietą. Šis grybelis taip pat gali užkrėsti jūsų nagų sritį, kurią gali būti sunkiau gydyti, arba kirkšnies sritį.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Jei manote, kad turite sportinės kojos pėdą ir ji nesumažėjo po savaitės gydymo namuose, susitarkite su gydytoju. Jums gali prireikti receptinių priešgrybelinių vaistų (geriamųjų arba vietinių), kad atsikratytumėte infekcijos.

Taip pat turėtumėte susitarti dėl apsilankymo pas savo gydytoją, jei sergate pėdos raumenimis ir sergate cukriniu diabetu. Tai ypač pasakytina, jei turite antrinės bakterinės infekcijos požymių, kurie dėl nervų pažeidimo gali būti pavojingesni diabetu sergantiems žmonėms.

Infekcijos požymiai yra paraudimas, pūliai, patinimas, drenažas ir karščiavimas. Jei sergate cukriniu diabetu, dėl nervų pažeidimo galite nejausti pėdų skausmo.

Tikėtina, kad gydytojas galės diagnozuoti sportininko pėdą.

Atimti

Kadangi sportininko pėda yra užkrečiama, įsitikinkite, kad vengiate įbrėžimų ar neliesti tos vietos, išskyrus gydydami pažeistą vietą.

Nuplaukite rankas prieš ir po gydymo. Tai gali padėti išvengti pėdos bakterinės infekcijos atsiradimo ir užkirsti kelią grybelinės infekcijos plitimui į kitas jūsų kūno dalis.