Giliųjų venų trombozės gydymo namuose patarimai

Turinys

• Antikoaguliantų vartojimas namuose
• Namų patarimai, kaip valdyti simptomus
• Pradiniai patarimai, kaip užkirsti kelią DVT
• Žolelės, skirtos užkirsti kelią DVT
• Imbieras
• Ciberžolė
• Kajano pipirai
• Vitaminas E
• Omega-3 riebalų rūgštys
• Išsinešimas

Apžvalga

Giliųjų venų trombozė (DVT) yra medicininė būklė, atsirandanti, kai venoje susidaro kraujo krešulys. Giliųjų venų kraujo krešulys gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai susidaro blauzdoje ar šlaunyje.

Gydyti DVT yra svarbu dėl gyvybei pavojingos komplikacijos, vadinamos plaučių embolija, rizikos. Tai atsitinka, kai kraujo krešulys nutrūksta ir keliauja per kraują ir užblokuoja plaučių arteriją.

Gavę diagnozę DVT, jums greičiausiai bus paskirti vaistai, vadinami antikoaguliantais arba kraujo skiedikliais. Tai padeda išvengti krešulio augimo ir užkirsti kelią tolimesniems krešuliams. Tyrimai rodo, kad šių vaistų vartojimas namuose yra toks pat saugus ir efektyvus, kaip ir vartojant ligoninėje.

Taip pat galite padėti gydyti jūsų simptomus ir užkirsti kelią kitam kraujo krešuliui, pasitelkdami keletą namų gydymo būdų ir pakeitus gyvenimo būdą.

Pagrindinis DVT gydymas namuose apima:

• saugiai vartojate paskirtą antikoaguliantą
• palengvina simptomus, tokius kaip kojų skausmas ir patinimas
• gyvenimo būdo pakeitimai, siekiant sumažinti kito kraujo krešulio susidarymo riziką

Antikoaguliantų vartojimas namuose

Gydytojas gali jums skirti pirmąją antikoaguliantų dozę, kol dar esate ligoninėje. Jie jums pateiks išsamias instrukcijas, kaip vartoti papildomas dozes namuose. Antikoaguliantus gali tekti vartoti tris ar šešis mėnesius, kartais ir ilgiau.

Būtinai atidžiai laikykitės gydytojo nurodymų. Per didelis antikoaguliantų, tokių kaip varfarinas, vartojimas gali per daug kraują skystinti ir sukelti kraujavimo problemų.

Norėdami išvengti kraujavimo problemų, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Užkirsti kelią traumoms ar kritimams, įskaitant vengti kontaktinio sporto, dėvėti apsauginius įrankius, pvz., Šalmą, arba naudoti vaikštynę ar lazdą.
• Informuokite savo gydytojus apie visus kitus vartojamus vaistus, papildus ir vitaminus.
• Apsilankykite pas savo gydytoją, kad atliktumėte reguliarius dalinio tromboplastino laiko (PTT) tyrimus, kad įsitikintumėte, jog gaunate tinkamą antikoaguliantų dozę, jei gydytojas jums tai liepė.
• Venkite keisti ar nutraukti vaistus, nebent taip liepė jūsų gydytojas.
• Gerkite vaistus kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
• Jei praleidote dozę, paskambinkite savo gydytojui.
• Įsitikinkite, kad visi jūsų gydytojai ir odontologai žino, kad vartojate antikoaguliantų.
• Valgykite subalansuotą mitybą.

Namų patarimai, kaip valdyti simptomus

DVT ne visada sukelia simptomus, tačiau kartais gali sukelti kojų skausmą ar patinimą. Skausmas dažniausiai atsiranda blauzdoje ir jaučiamas kaip stiprus mėšlungis.

Norėdami palengvinti DVT skausmą ir patinimą, galite išbandyti šiuos veiksmus namuose:

• Dėvėkite graduotas kompresines kojines. Šios specialiai pritaikytos kojinės yra prigludusios prie kojų ir palaipsniui laisvesnės ant kojos, sukurdamos švelnų spaudimą, kuris neleidžia kraujui kauptis ir krešėti.
• Pakelkite pažeistą koją. Įsitikinkite, kad pėda yra aukščiau už klubą.
• Pasivaikščiokite. Siekite pasivaikščiojimų tris ar penkis kartus per dieną, kad pagerintumėte kojų kraujotaką.

Jei jums buvo paskirti antikoaguliantai, nevartokite aspirino ir vaistų, kuriuose yra aspirino. Venkite ir kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU). Tai apima ibuprofeną (Advil, Motrin) ir naprokseną (Aleve).

Pradiniai patarimai, kaip užkirsti kelią DVT

Kartu su simptomų valdymu svarbu pakeisti savo gyvenimo būdą, kad DVT nepasikartotų. Kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti DVT, įskaitant:

• žmonių, kuriems operuojamos apatinės galūnės
• gausūs rūkaliai
• žmonių, turinčių DVT šeimos istoriją
• nėščia moteris

Šie gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti DVT:

• Mesti rūkyti.
• Sumažinkite kraujospūdį keičiantis mitybai, pavyzdžiui, sumažinant druskos ir cukraus kiekį.
• Meskite svorį, jei turite antsvorio.
• Venkite sėdėti ilgą laiką. Kelkitės ir vaikščiokite taip dažnai, jei vairuojate ar ilgą skrydį. Palenkite kojas, kad ištiestumėte blauzdas.
• Sportuokite, pavyzdžiui, vaikščiokite ar plaukite kiekvieną dieną.
• Keliaudami didelius atstumus, nedėvėkite aptemptų drabužių.
• Dėvėkite laipsniškas kompresines kojines, ypač po operacijos arba jei esate ant lovos.
• Gerkite daug skysčių.
• Prieš operaciją nustokite vartoti kontraceptines tabletes, jei nurodė gydytojas.

Žolelės, skirtos užkirsti kelią DVT

Įtraukti tam tikrų žolelių į savo mitybą nedideliais kiekiais paprastai yra saugu, tačiau neturėtumėte vartoti jokių vaistažolių ar vitaminų papildų ar vartoti didelius kiekius prieš tai nepasitarę su savo gydytoju. Tam tikros žolelės ir vitaminai gali sukelti pavojingą vaistų sąveiką.

Šios žolelės ir papildai gali būti veiksmingi užkertant kelią kraujo krešuliams:

Imbieras

Imbieras gali padėti užkirsti kelią DVT, nes jame yra rūgšties, vadinamos salicilatu. Insulto prevencijai naudojama acetilsalicilo rūgštis, gaunama iš salicilato ir paprastai vadinama aspirinu. Imbieras yra įprastas daugelio receptų ingredientas. Iš jo taip pat galima paruošti arbatą. Imbieras taip pat turi daug kitų naudos sveikatai.

Ciberžolė

Ciberžolės junginys, vadinamas kurkuminu, yra atsakingas už jo kraują skystinančias savybes. Kurkuminas gali padėti pagerinti endotelio ar kraujagyslių gleivinės funkciją ir pagerinti jo gebėjimą reguliuoti kraujospūdį ir kraujo krešėjimą.

Bet kuriame recepte galite naudoti ciberžolę kaip prieskonį arba išbandyti gėrimą su pienu ir medumi. Tai taip pat yra priedų ir ištraukų forma.

Kajano pipirai

Kajeno pipiruose yra daug salicilatų. Jie gali padėti sumažinti kraujospūdį, praskiesti kraują ir padidinti kraujotaką. Kajeno pipirai gali būti dedami į visą jūsų maistą, arba jie gali būti sumalti į miltelius. Jei aštrus maistas nėra jūsų dalykas, galite vartoti Kajeno pipirų papildus kapsulių pavidalu.

Vitaminas E

Maisto produktai, turintys daug vitamino E, yra natūralūs kraujo skiedikliai. Vitamino E galite rasti alyvuogių, kukurūzų ir sojų aliejuose. Kiti vitaminų E turintys maisto produktai yra tokie žalumynai kaip špinatai ir lapiniai kopūstai, kivi, migdolai, pomidorai, mango ir brokoliai.

Negalima valgyti labai didelių lapinių žalių daržovių, jei vartojate varfariną. Lapinėse žaliosiose daržovėse yra vitamino K. Per didelis vitamino K kiekis gali sumažinti varfarino poveikį.

Omega-3 riebalų rūgštys

Omega-3 riebalų rūgštys gali padėti sumažinti kraujospūdį ir sumažinti cholesterolio kiekį, trigliceridus ir uždegimą. Visa tai atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią kraujo krešuliams. Omega-3 galite rasti žuvyje arba žuvų taukų papilduose.

Išsinešimas

Kartu su gydytojo paskirtų antikoaguliantų vartojimu, jūs galite sėkmingai valdyti savo DVT riziką namuose, pakeisdami keletą paprastų gyvenimo būdo.

DVT yra rimta būklė. Visada laikykitės savo gydytojo patarimų dėl profilaktikos ir gydymo, ypač jei jums yra didesnė rizika jį susirgti. Jei negydysite DVT, krešulys gali atsilaisvinti ir patekti į mažas plaučių kraujagysles. Tai sukelia pavojingą būklę, vadinamą plaučių embolija. Jei turite kokių nors plaučių embolijos požymių, nedelsdami paskambinkite 911 arba vietinėms pagalbos tarnyboms. Jie apima:

• krūtinės skausmas, kuris sustiprėja kosint ar giliai kvėpuojant
• greitas kvėpavimas
• atsikosėjęs krauju
• greitas širdies ritmas
• galvos svaigimas

Atminkite, kad tam tikrų vaistažolių papildų ir vitaminų negalima vartoti kartu su vaistais nuo antikoaguliantų. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote nenormalaus kraujavimo požymių dėl vaistų nuo antikoaguliantų, įskaitant:

• kosėjimas ar vėmimas krauju
• kraujas išmatose ar šlapime
• nosies kraujavimas, kuris nesiliauja
• mėlynės, kurios susidaro be žinomos priežasties