Kodėl aš tikiu hormonais, o ne amžiumi ar dieta, lėmė mano svorio augimą

Turinys

• Man buvo aišku, kad kažkas vyksta hormoniškai. Bet gydytojai, valdantys mano skydus, neatrodė, ką jaučiu.
• Atrodė, kad dauguma visų, kuriuos mačiau, norėjo tik nurašyti mano skundus.
• Ir tada nutiko juokingas dalykas. Po maždaug 2 metų stagnacijos pernai gruodį staiga pradėjau mesti svorį.

Buvau įsitikinusi, kad jei kas nors pažvelgs į visą vaizdą, pamatys, kad mano hormonų lygis aiškiai nesubalansuotas.

Maždaug prieš 3 metus nepaaiškinamai priaugau 30 kilogramų. Tai neįvyko per naktį - {textend}, bet tai įvyko pakankamai greitai (per metus), kad galėčiau atkreipti dėmesį ir išreikšti susirūpinimą.

Kadangi turiu 4 stadijos endometriozę, mano ginekologas dažnai būna pirmasis gydytojas, su kuriuo kalbuosi apie bet ką. Ji yra medicinos specialistė, su kuria bendrauju ilgiausiai, ir kurią greičiausiai matysiu bent kelis kartus per metus.

Taigi, aš pirmiausia kreipiausi į ją su savo svorio augimo problema. Tačiau atlikusi kraujo darbą ji neatrodė ypač susirūpinusi.

"Viskas atrodo dažniausiai normalu", - sakė ji. „Jūsų medžiagų apykaita greičiausiai tik lėtėja.“

Aš myliu savo ginekologą, bet man to neužteko. Turėjo būti tam tikras paaiškinimas, kas vyksta.

Nieko nebuvau pakeitusi dėl savo gyvenimo būdo. Aš valgiau gana švarią ir sveiką mitybą, o aš turėjau šunį, kuris mane kasdien išeidavo bent 2 mylių atstumu - nieko, ką darydavau, nepaaiškindavau, kokį svorį aš dedu.

Taigi, aš nusprendžiau susirasti pirminės medicinos gydytoją (PCP) - tai, ko neturėjau beveik dešimtmetį.

Pirmasis, kurį pamačiau, buvo atmestinas. - Ar tikrai nevalgote daugiau saldumynų, nei turėtumėte būti? - skeptiškai pasakė jis, kilstelėjęs antakį. Išėjau iš jo kabineto ir paprašiau savo draugų, kad jie rekomenduotų jų mylimus gydytojus.

Kitas mano matytas PCP buvo labai rekomenduojamas. Ir kai tik atsisėdau su ja, supratau kodėl. Ji buvo maloni, empatiška ir išklausė visų mano rūpesčių prieš užsakydama seriją bandymų ir žadėdama, kad pateksime į tai, kas vyksta.

Išskyrus tuos atvejus, kai šie bandymai grįžo, ji taip pat nematė pagrindo nerimauti. - Jūs senstate, - tarė ji. "Tai tikriausiai yra tik to faktorius."

Aš tikrai manau, kad turėčiau skirti tam tikrą apdovanojimą už tai, kad nepadariau smurto tada ir ten.

Dalykas buvo tas, kad pastebėjau ne tik savo svorį. Aš taip pat lūžau, kaip nebuvau daugelį metų. Ir ne tik ant mano veido - krūtinę ir nugarą staiga taip pat apėmė spuogai. Šiuos ūsus gaudavau po smakru ir visai nesijaučiau savimi.

Man buvo aišku, kad kažkas vyksta hormoniškai. Bet gydytojai, valdantys mano skydus, neatrodė, ką jaučiu.

Prieš daugelį metų kalbėjausi su natūropatu, kuris man pasakė, kad, jos manymu, kai kurie tradicinės medicinos specialistai ne visada žiūri į hormonus taip pat, kaip ir natūropatai.

Ji paaiškino, kad nors kai kurie gydytojai tik ieškojo individualių numerių, neviršydami normos, natūropatai ieškojo tam tikros pusiausvyros. Be šios pusiausvyros, paaiškino ji, moteris gali patirti simptomų, labai panašių į tuos, kuriuos turėjau aš, net jei kitaip atrodė, kad jos skaičius yra normalus.

Buvau įsitikinusi, kad jei kas nors pažvelgs į visą vaizdą, pamatys, kad mano hormonų lygis aiškiai nesubalansuotas.

Ir, kaip paaiškėjo, jie buvo - {textend} mano estrogeno lygis buvo žemiausias, o testosterono - aukščiausias, nors abu buvo normos ribose.

Problema buvo ta, kad natūropatas, kurį mačiau daugelį metų prieš hormonų problemas, nebegyveno mano valstybėje. Aš iš tikrųjų stengiausi surasti ką nors, kas išklausytų mano rūpesčių ir padėtų man parengti veiksmų planą taip, kaip ji turėjo anksčiau.

Atrodė, kad dauguma visų, kuriuos mačiau, norėjo tik nurašyti mano skundus.

Tam tikra prasme. Tuo metu buvau tik 30-ies viduryje, esu moteris, turinti kompleksinę hormonų varomą būklę. Man buvo atliktos 5 pagrindinės pilvo operacijos, kurių kiekviena įsilaužė į mano kiaušides.

Ankstyva menopauzė visada buvo tai, ko tikėjausi, ir gydytojai, kuriuos mačiau, regėjo, taip pat matė mane tame mirties žygyje. Kadangi yra ryšys tarp mažėjančio estrogeno kiekio, menopauzės ir skydliaukės problemų, supratau, kodėl mano gydytojai atrodė tokie įsitikinę, kad taip ir vyksta.

Aš tiesiog nebuvau pasirengęs paprasčiausiai gūžčioti pečiais ir priimti tai, ko tikėtasi. Norėjau kažkokio sprendimo patiriantiems simptomams palengvinti - {textend}, ypač kai toliau auginau svorį, nesijaučiau užsidirbusi.

Toks sprendimas niekada nebuvo. Tačiau galiausiai svorio prieaugis sustojo. Atrodė, kad vis tiek negalėjau mesti svorio - {textend} bandžiau, taip stengiausi - {textend}, bet bent jau nustojau jo priaugti.

Čia turbūt turėčiau pripažinti skaudžią tiesą: 10 jaunystės metų, nuo 13 iki 23 metų, praleidau kovodamas su gana sunkiu valgymo sutrikimu. Dalis mano atsigavimo apima mokymąsi mylėti kūną, kuriame esu, kad ir koks jis būtų. Aš labai stengiuosi nesutelkti dėmesio į savo svorį ar į skaičius skalėje.

Bet kai nepaaiškinamai priaugate svorio, nors jaučiate, kad kitaip darote viską „teisingai“, sunku to nepastebėti.

Vis dėlto pabandžiau. Kai svoris nustojo didėti, aš labai stengiausi atsisakyti savo nerimo dėl to ir tiesiog priimti savo naują formą. Aš nustojau priekabiauti prie gydytojų dėl svorio augimo, nusipirkau naują drabužių spintą, kuri tiktų mano didesniam rėmui, ir netgi išmečiau savo skalę, pasiryžusi atsisakyti įkyrių svėrimų, kurių link pradėjau gravituoti.

Ir tada nutiko juokingas dalykas. Po maždaug 2 metų stagnacijos pernai gruodį staiga pradėjau mesti svorį.

Vėlgi, niekas apie mano gyvenimą nepasikeitė. Mano valgymo įpročiai ir fizinis krūvis buvo visiškai vienodi. Tačiau per pastaruosius 5 mėnesius numečiau maždaug 20 iš 30 svarų, kuriuos iš pradžių priaugau.

Turėčiau pažymėti, kad keto dietos laikiausi kovo mėnesį - {textend} mėnesius po to, kai svorio metimas jau prasidėjo. Tai dariau ne dėl svorio, o kaip bandymas sumažinti savo uždegimą ir, tikiuosi, patirti mažiau skausmingų laikotarpių (dėl endometriozės).

Pavyko. Tą mėnesį man buvo nuostabiai lengvas laikotarpis. Bet keto pasirodė per sunku, kad galėčiau visiškai laikytis, ir nuo to laiko dažniausiai grįžau prie įprastų valgymo įpročių.

Vis dėlto aš lėtai numečiau svorį, kurį kadaise priaugau.

Maždaug tuo pačiu metu, kai svoris pradėjo mažėti, kai kurie kiti mano simptomai taip pat pradėjo palengvėti. Mano oda išsivalė, nuotaika palengvėjo, o kūnas vėl pradėjo jaustis šiek tiek panašesnis į savo.

Aš neturėjau hormonų grupės daugiau nei metus. Neįsivaizduoju, kaip mano šiandieniniai skaičiai būtų lyginami su mano skaičiais, kai tik prasidėjo mano simptomai. Tikriausiai turėčiau apsilankyti pas savo gydytoją ir patikrinti.

Bet šiuo metu aš būčiau pasirengęs lažintis, kad likutis būtų kitoks. Net jei viskas vis dar normos ribose, mano žarnynas man sako, kad viskas, ką patyriau per pastaruosius kelerius metus, buvo hormoninė.

Ir dėl kokių nors priežasčių manau, kad tie hormonai galutinai subalansavo save ir sutvarkė mano kūną.

Norėčiau sužinoti, kodėl - {textend}, kad išsiaiškinčiau, kaip išlaikyti tą pusiausvyrą judant į priekį. Bet kol kas man tiesiog malonu vėl pasijusti savimi kūne, kuris, atrodo, dar kartą laikosi taisyklių. Bent jau kol kas.

Leah Campbell yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti Ankoridže, Aliaskoje. Ji yra vieniša motina, pasirinkusi po to, kai daugybė įvykių paskatino dukrą įvaikinti. Lea taip pat yra knygos „Viena nevaisinga moteris“ autorė ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir auklėjimo temomis. Su Lea galite susisiekti per „Facebook“, jos svetainę ir „Twitter“.