3 sekundžių triukas, padedantis jums pasiekti savo sprendimą

Turinys

• Apžvalga skirta

Blogos naujienos jūsų naujų metų pažadui: tik 3 procentai žmonių, kurie metų sandūroje išsikėlė tikslus, iš tikrųjų juos pasiekia, rodo neseniai atlikta „Facebook“ apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 900 vyrų ir moterų.

Tai nenuostabu, nes jau žinome, kad tik 46 procentai sprendimų įgyvendina pirmuosius šešis mėnesius. Tačiau neleiskite, kad tai atgrasytų jus nuo užsibrėžtų tikslų. (Taip pat žiūrėkite: 10 priežasčių, kodėl nesilaikote savo sprendimų)

Jūsų tikslų įgyvendinimas susiveda į kaip nustatote juos kaip buvusius Didesnis nevykėlis treneris Jenas Widerstromas paaiškina mūsų galutiniame 40 dienų plane, kaip įveikti bet kokį tikslą. Pirmiausia ji ragina visus siekti savo tikslų tikras. Lengviausias būdas tai padaryti? Užsirašykite juos rašikliu ir popieriumi ir pasidalykite jais su draugais, šeima ir socialiniuose tinkluose. Tokiu būdu visur, kur pasisuki, sulauki palaikymo, o ne pasiteisinimų, už kurių pasislėpti, sako Jen.

Ir tai tikrai, tikrai veikia, rodo „Facebook“ apklausa. Tie, kurie paskelbia savo rezoliucijas socialinėje žiniasklaidoje, 36 proc. Labiau linkę juos pasiekti nei tie, kurie to nepadaro. Tiesą sakant, daugiau nei pusė apklaustųjų (tiksliai 52 proc.) sutiko, kad pasidalijimas savo Naujųjų metų pažadais padeda jiems jų laikytis. (Žr.: Kaip socialinė žiniasklaida gali padėti numesti svorio)

Štai kur yra mūsų išskirtinė „Goal Crushers“ „Facebook“ grupė. Prisijunkite prie grupės, kad paskelbtumėte pažangos nuotraukas (grupė yra privati!), Pasidalykite savo laimėjimais ir gaukite pačios Jen Widerstrom patarimų. Atminkite, kad mes visi esame kartu.

Apžvalga skirta